Er það mögulegt að súpa á meðan brjóstagjöf? Borsch með beets. grænt Borsch

Á meðgöngu, hver kona reynir að borða fjölbreytt, þannig að barnið fær öll nauðsynleg fyrir vöxt og þroska. Hins vegar, ef eftir fæðingu sem þú ert með barn á brjósti, að ástandið hefur ekki breyst. Brjóstamjólk inniheldur fitu, prótein og kolvetni, vítamín og steinefni. Því mataræði ætti samt að vera fjölbreytt. En hvernig getur þetta verið náð ef læknar banna mæðrum að borða mikið af mat? Ekki hafa áhyggjur, af því leyft listanum, undirbúa mikið af ljúffengum og heilbrigðum diskar. Í dag viljum við að tala, hvort súpu meðan á brjóstagjöf stendur.

Hvernig og hvenær á að kynna það í mataræði

Þegar konurnar aftur úr sjúkrahúsinu, margir þeirra vilja dýrindis heimabakað súpa, og jafnvel betri borscht. Hins vegar barnalæknar mæla eindregið borða þetta fat fyrir fyrstu 6 mánuði eftir fæðingu. Hér skoðanir eru skipt, sumir ráðgjafar GV segja að jafnvel þegar barn nær tveggja mánaða getur verið innifalinn í mataræði nærandi súpur. Þessi skoðun er staðfest af mörgum mömmum sem vita af reynslu, hvort sem súpu meðan á brjóstagjöf stendur. Í öðrum mánuðinum brjóstagjöf getur nú þegar hafa þessa fat, ef það er rétt eldað, en barnið er ekki tilhneigingu til ofnæmisviðbragða.

gagnlegur hádegisverð

Í raun, kynning á mataræði ungs móður súpa - er skref til að leiðrétta og fjölbreytt mataræði. Auðvitað, það er sérhæfni undirbúningi, sem gerir að varðveita jákvæð eiginleika afurðanna. Vinsamlegast athugið að allar súpur fyrir mjólkandi konum eru unnin á annan seyði. Setjið kjötið á pönnu, koma til sjóða og látið elda fyrir 10-15 mínútur. Eftir að hella seyði og halda áfram að elda í hreinu vatni. Talandi um hvort súpa getur brjóstagjöf, það er nauðsynlegt fyrst af öllu að hafa í huga nauðsyn þess að virða ákveðna uppskrift. Mataræði reglur banna líka zazharku súpur.

matur ofnæmisvakar

Hvers vegna er þetta spurning vaknaði - hvort súpu meðan á brjóstagjöf stendur? Vegna þess að það er svo kunnuglegt og heilbrigð borðkrókur. Þú ættir að vita að beets, tómatar og gulrætur eru sterkir ofnæmi. Barnið ekki þjást af kviðverkir eða útbrot á húð, og móðir mín er mælt með að fylgjast náið með mataræði þeirra. Fyrst þú þarft að athuga viðbrögð barnsins við slíkum nýjungum. Það er mælt með því að reyna að elda súpu með beets. Það er allt sett af hráefni er kjöt, grænmeti og vatn. Kartöflur eru hlutlaus grænmeti, svo það er hægt að bæta án þess að óttast, og beets til betri til að setja minna.

Hvernig á að fylgjast með viðbrögðum barnsins? Í þessu skyni, mamma borðar súpa með beets í morgunmat og horfa á viðbrögð barnsins til þess um kveldið næsta dag. Ef roði og útbrot hafði ekki, og þá getum við haldið áfram að gleðjast með dýrindis máltíð. Oft er þó fela það í mataræði er ekki nauðsynlegt, vegna þess að um fæðuofnæmi hefur uppsöfnuð áhrif, það er ljóst aðeins þegar misnotkun ofnæmisprófaður vörur.

Við höldum áfram að gera tilraunir

Ef rauðrófur högg smekk og venjulega fluttar ungbörnum viðbót gulrót fat. Spurningin hvort hjúkrun mömmu súpa, hefur ekki skýrt svar. Hundruð uppskriftir og sérhver krakki er öðruvísi. Þess vegna, þú þarft bara að finna möguleika á heima súpu, sem mun henta þér. Advance afsala vilji bæta baunir og hvítkál. Þessi innihaldsefni valdið vindgangur, sem getur leitt til eirðarlausum nótt. Vertu viss um að útiloka hvítlauk, pipar og tómatmauk, ýmis krydd. Og ætti að stjórna the magn af salti. Það er best að tímabundið yfirgefa það.

Morgun, síðdegis eða kvöld

Hver læknir hefur eigin álit sitt á því hvort hjúkrunarheimili mömmu súpu. Hins vegar segja brjósti sérfræðingar að ef kona á meðgöngu, reglulega að borða það, þá er hætta á ofnæmi hjá börnum á fyrstu mánuðum ævinnar verður í lágmarki. Eins og fyrir þann tíma, eru engar takmarkanir. Barnalæknar aðeins fyrsta skipti sem ný vara er mælt með því að gefa í mataræði í morgun að barnið þurfti tíma til að bregðast við henni fyrir dagsetur.

Mögulegt tjón á réttum

Sígild borscht börn á brjósti í fyrsta mánuði eftir fæðingu barnsins er ekki sú besta mat. Eins og við höfum sagt, í fat nær endurtekna ofnæmisvaldandi efnum. Hins vegar, jafnvel þótt barnið ber rauð og appelsínugul grænmeti án vandræða, það er samt ekki mælt með að kynna þetta fat í mataræði áður mola verða tveir mánuðir.

Það er ekki hægt að hunsa og kaloríu borscht. Slík næring máltíð, sérstaklega með því að bæta við rjóma, eykur til muna fituinnihald brjóstamjólk. Í þessu tilviki, barnið kann að virðast sjúga vandamál. Hins vegar er hægt að forðast ef mataræði elda súpu. Þetta bragðgóður fat frá upphafi til að borða molana fyrsta mánuðinn af lífi án aukaverkana.

Gagnlegar eignir

Mataræði súpa, eldað í ljós seyði (kjúklingabringur), örvar meltingu og fullkomlega uppfyllir hungri. Sellulósi, sem er að finna í grænu, léttir líkamann af eiturefnum. Sorrel - uppspretta gríðarlega magn af vítamínum og snefilefnum. Þannig færst við smám saman að spurningunni um hvort grænt súpa með brjóstagjöf. Svarið er einfalt: að borða heilsu. Hlutfall próteina, fitu og kolvetni í þessu fat er nánast fullkomin.

Uppskrift af grænum borscht

Fyrir seyði þarf kjúklingabringu eða halla nautakjöt. Allt sem þú þarft að elda kjöt, fjarlægja froðu. Nú bæta kartöflur, og þá fullkomlega eldað - fullt af hakkað sorrel. Þú getur sett parsnip og sellerí, dill og steinselju. Sem hefst með annan mánuði lífsins Barnið getur bætt gulrætur uppskrift. Það er enn að loka lokinu og látið standa í 30 mínútur. Á plötunni er hægt að bæta hakkað egg. Þetta ljúffenga súpa er fullkomin fat á fyrstu mánuðum brjóstagjöf. Takmarkanir á notkun þess þar. Þá getur þú smám saman færa til klassískum uppskriftir.