Finndu út hvort móðir hjúkrun ananas

Við verðum að standa við tiltekinn mataræði meðan á brjóstagjöf stendur. En margir freistingar í kring! Meðal þeirra ananas - framandi ávöxtum undarlegur með óvenjulegt bragð og ilm. Það er mjög gagnlegt, en það vísar til hóps af vörum sem valda ofnæmi. Við skulum sjá hvort þú getur ananas brjósti? Margar konur fylgja kenningu að þörfin fyrir mat til að borða alla fæðu, en smám saman. Annað óbeint að ráðum þínum gestur heilsu og staðbundin barnalækni. En jafnvel svo, og aðrir vilja að ala upp barn heilbrigt.

eiginleikar

Pineapple kvoða samanstendur af 87.0% vatns, 0,3% prótín, 12,0% sykur, 0,7% sítrónusýru, snefilefni og vítamín. Hvaða efni inn í líkamann eftir að borða ananas?

• B Vítamín B (B₁, B₂, B₁₂) - þeir eru ábyrgir fyrir að bæta umbrot, brennslu fitu, kolvetna og próteina, sem taka þátt í virkni í taugakerfi.

• provitamin A - það kemur í veg fyrir hjartasjúkdóma, normalizes umbrot, frestar á öldrun. Allar vörur sem innihalda þetta hluti er talin vera mjög gagnlegur.

• C-vítamín - það bætir efnaskipti, styrkir æðar, brjósk, bein. Allt þetta er svo þörf í líkamanum eftir fæðingu. Svo getur a brjóstagjöf mamma ananas, ef það inniheldur mikið af þessu efni?

• PP-vítamín - stuðlar að framleiðslu á orku, halda hjarta, bætir blóðrásina.

• Magnesíum - orkugjafa til frumna, normalizes virkni hjartavöðva og taugakerfi.

• Fosfór - hjálpar til við að bæta andlega og vöðvavirkni.

• Kalíum - bætir hjarta og beinagrindarvöðvum.

• Kalsíum - er nauðsynlegt fyrir myndun á beinvef, og normalizes umbrot, hjarta- virkni.

• Natríum - stjórnar blóðþrýstingi og vöðvasamdrátt, hreyfingar og birtir efnið í frumum.

• sýrur, ilmefni, bromelain (auknir ensímvirkni).

• Joð - ónæmisglæði biodyne stjórnar orku ferli og hita.

• Iron - taka þátt í öllu ferli líkamans. Og getur Ananas móður hjúkrunar, ef það inniheldur þennan þátt, rétt eftir fæðingu?

• Mangan - stuðlar rétta melting, er þátt í myndun ónæmiskerfi virka.

• Sink - bætir minni, athygli og skap.

ávinningur

Vítamín svo ríkur innihald lista gerir ananas fresta öldrun ferli í lífverunni og auka ónæmi, koma í veg fyrir heilablóðfall og hjartaáfall. Að auki, það er bælingu á bólguferlar. Þessi ávöxtur hjálpar til við að bæta minni, sundurliðun fitu og próteina, draga úr bólgum, svo kemur fram í sjúkdómum í hjarta- og nýrnasjúkdóma. Ananas er gagnlegt að borða fyrir fólk sem þjáist af háþrýstingi og blóðleysi. Með eignum þunnt blóð, það er hentugur til að fyrirbyggja segamyndun og segabláæðabólgu. Hrátrefjar Pulp það bætir meltinguna.

slys

Óþroskaður ananas fær um að brenna munnslímhúð. Sýru sem er í deigi, eyðileggur tönn enamel. Samkvæmt því, eftir inntöku lyfsins læknar mæla með að skola munninn með heitu vatni að minnsta kosti. Ætti ekki að borða ávexti fyrir fólk með hátt sýrustig í maga safa (geta myndast sár) og gipotonikam. Sumir læknar segja að enn hættulegt ananas fyrir brjósti, því það stuðlar að gos á húð barnsins og kvenna. Slík viðbrögð eru ekki alltaf fram.

niðursoðinn ananas

Með fyrirvara um tækni við undirbúning ávöxtum varðveitir allar gagnlegar eiginleika. En þetta er sjaldgæft. Meðan hitameðferð ávöxtur missir eiginleika sína. Sem rotvarnarefni og það er oft bætt í sítrónusýru. Kostnaður af niðursoðnum ananas er lægra en ferskur. Og það er ekki á óvart einhver. Niðursoðinn ananas fyrir brjósti móður er ekki nauðsynlegt, vegna þess að í þessu tilfelli skaði af notkun hennar mun vera meira en gott.

gagnlegar ábendingar

Ekki kaupa ananas til framtíðar - missti næringarefni.

Eftir notkun þessa framandi ávexti til að borða, skola munninn með vatni til að koma í veg fyrir skaðleg áhrif á tönn enamel.

Ananas með HBV er hægt að gefa í mataræði móður barnsins er 4 mánaða og betri - 6. Þó skal það gert með varúð. Sem jákvæðu bakteríurnar í þörmum barnsins birtast ekki á fyrstu dögum, en smám saman, eins og í ónæmiskerfinu.

Ef þú vildir virkilega að smakka ávexti, ananas getur verið með barn á brjósti til að byrja að borða af einu litlu stykki og ekki meira en einu sinni á dag. Það er nauðsynlegt að fylgjast með viðbrögðum á húð barnsins. Ef roði eða útbrot, hætta að borða ávexti? Ef allt gekk vel, hægt að snúa ananas í valmyndinni. Mæla með þessari vöru til að þynna safa með gulrót Fresh.

Hvernig á að velja ananas?

• Lykt. Það ætti ekki að vera björt. Sterk lykt af viðræðum um gerjun. Í óþroskaður ananas bragð verður ekki á öllum.
• Form. Góður ávöxtur er falleg lauf, ætti hann ekki að hafa galla.

Hlutur kvenna féll fyrir alvarleg próf af líkamanum - fæðingu. Hún þarf á mataræði ríkt af vítamínum og snefilefnum, til að jafna sig. En getur brjóstagjöf mamma ananas, ef hann svo mettuð með öllum næringarefnum? Í öllum tilvikum, ættir þú að ráðfæra sig við lækninn um þetta. Ekki gera tilraunir ekki á barn.