Fyrsti dagur í starfi: hvernig á að haga sér? ráðgjöf sálfræðings

Long leit við hæfi vinnustöð og viðtal loks að baki. Það virðist sem menn fengju þykja vænt stöðu, getur þú gleymir um reynslu. Engu að síður, þú ert stöðugt að áhyggjur af því hvernig verður fyrsti dagurinn í vinnunni. Þessi spenna er skiljanlegt, en ekki vera of hrædd. Vandaður undirbúningur, composure og ráðgjöf sálfræðinga til að hjálpa þér að gera gott far á nýjum samstarfsmönnum.

Byrja að undirbúa fyrirfram

Ef í lok viðtalsins þú varst ráðinn, ættir þú ekki strax að hlaupa í burtu, dreifingar þakkaði, og tími til að fagna sigri hans með vinum og fjölskyldu. Taktu djúpt andann, fá þig saman og spyrja nokkrar mikilvægar spurningar til höfðinu. Til þess að fyrsta daginn í starfi var eins og ljós og hægt er, tilgreina eftirfarandi upplýsingar:

• með hverjum þú verður að mæta, sem mun hafa umsjón vinnu og sem hægt er að hafa samband eftir aðstoð og ráðgjöf;
• athuga tímaáætlun;
• viss um að spyrja hvort stofnunin klæðaburð er sett;
• Gera lista yfir skjöl sem þú þarft að vera í höndum skráningu;
• sjá hvaða hugbúnaður vörur sem þú ert að vinna í húsinu eins og það ætti að kanna;
• viss um að gera mið af öllum upplýsingum í minnisbók, svo sem ekki að gleyma neinu.

Það sakar ekki að frekari prosherstit opinbera heimasíðu stofnunarinnar sem þú vilt vinna. Þar er hægt að finna frekari upplýsingar sem og að styrkja þegar fengið upplýsingar í minninu.

Hvað á að gera í aðdraganda

Fyrsti dagur í nýju starfi - það er vissulega mikið af streitu. Til að draga úr reynslu, það er nauðsynlegt að vandlega undirbúa daginn áður. Það er best að eyða deginum í frístundum þínum - fara með vinum þínum í bíó eða fara á náttúruna með fjölskyldunni. Þú þarft að fá sem mest jákvæð tilfinning, að láta ekkert pláss ólgu. Vertu viss um að fara að sofa snemma.

Í því skyni að flýta þér ekki að gleyma, í kvöld, að gera eftirfarandi:

• Ákveðið með fataskáp vinnu og safna öllum þeim hlutum sem þú vinstri á morgnana bara til að fá klædd;
• gera lista yfir nauðsynleg skjöl og strax setja þá í poka;
• Gerðu handrit aðgerð í morgun, svo sem ekki að villast;
• áætlun um hvernig þú munt fá að vinna, miðað við allar viðbúnað til að forðast að vera of seint.

Ekki tefja gjöld í morgun. Trúðu mér, þú munt ekki vera upp á það. Það er betra að sofa auka hálftíma til að elda dýrindis morgunmat og gera tími fyrir hárið eða makeup.

Fyrsta daginn í vinnunni - Sálfræðingur

Allt er nýtt - það er streita, og jafnvel fleiri svo þegar það kemur að því að vinna. Þú þarft að venjast framandi lið og fljótt að takast á við ábyrgð þeirra. Auðvitað, untrained maður getur villast eða jafnvel fá út af þér. Þess vegna er kostnaður er mjög ábyrgur nálgun að þessum atburði sem fyrsta dag í starfi. Hvernig á að haga sér, hvetja sálfræðinga:

• Setjið til hliðar auka reynslu. Allir fara í gegnum flókið ferli aðlögunar starfsfólks. Lag í því að á hverjum degi verður allt auðveldara.
• Snertingu við samstarfsfólk eins mikið og mögulegt kurteis. Í þessu tilviki, andlit þitt ætti geisla blíðu. Svo þú geta fljótt stillt samband við starfsfólk og finna vini.
• Að taka þátt. Samúð bilun og gleði árangur af samstarfsmanna - þetta er mikilvægt augnablik í að koma tengiliði. Engu að síður, þá ættir þú ekki að vera uppáþrengjandi.
• vandamál þeirra og þrengingar gera ekki opinber. Að auki, í öllum tilvikum ekki sýna eigin animosity gagnvart samstarfsfólki.
• Í öllum tilvikum ekki hýst á vinnustað einhvers annars. Jafnvel ef fyrirtæki í röð af hlutur að nýta símann einhvers annars, Heftari eða prentara í fyrsta skipti sem það ætti ekki að gera.
• Ekki tala of mikið um sjálfan þig, ekki sýna færni sína og hæfileika. Í fyrsta lagi er að sýna áhuga á starfi sínu.
• Fyrsti dagur í starfi helga athugasemdir. Þetta er satt ekki aðeins vinnandi ferli, heldur einnig hegðun starfsfélaga. Vitandi karakter einkenni þeirra, mun það vera auðveldara að aðlagast liðinu.
• Ekki bíða þar til stjóri mun hringja í þig til að gera athugasemd. Í fyrsta skipti sem það er betra sjálf-skýrslu til stjórnenda til að fylgjast rétta framkvæmd verksins.
• Vikið burt neikvæðni og kjarkleysi. Hugsaðu um hversu mikið framfarir er hægt að ná í dag, viku, mánuð, ár. Hugsanir eru efni, og því ætti að vera jákvæð og björt.
• Notaðu byrjandi stöðu, og ekki reyna að strax sýna ljómandi árangri. Fyrst að reyna að skilja meira djúpt inn upplýsingar um vinnu.

Meginreglan er sú að þú þarft að vera með leiðsögn, stofna nýtt fyrirtæki - jákvætt andrúmsloft. Komdu á skrifstofuna með bros og óskar vel vinnudegi. Það er mjög mikilvægt að gera það í einlægni. Ef þér finnst ekki eins og þú þarft ekki þvingaður gretta. Nægja til að takmarka kurteis kveðja.

don'ts

Á fyrsta degi í starfi, mörg mistök, sem geta komið í veg fyrir frekari aðlögun í liðinu. Til kunningja með samstarfsfólki gekk vel, í öllum tilvikum það er ekki nauðsynlegt að gera eftirfarandi:

• seint (jafnvel þótt það gerðist ekki þér að kenna, verður þú stundvísi maður í augum samstarfsmanna og yfirmanna);
• muna nöfn (það virðist lítið hlutur, en það getur sært, heldur vegna þess að skrá, ef þú trúir ekki á minni hennar);
• skjalla bæði yfirmenn og starfsmenn;
• sýna af (best að sanna yfirburði sína framúrskarandi vinnu);
• tala um fyrri störf sín (kannski samstarfsmenn munu hlusta á þig með vöxtum, en yfirvöld geta ekki eins og það);
• til að setja sínar eigin reglur á skrifstofu; taka á of margar skuldbindingar, bæði hvað varðar vinnu, og með tilliti til persónulegra tengsla við samstarfsmenn;
• krefjast þess að eitthvað, ef þú skilur ekki spurninguna;
• auglýsa vináttu eða tengsl við yfirmanninn, eða hár-röðun embættismenn (sérstaklega ef þú ert með pláss fyrir viðskiptin á);
• strax leggja á vináttu eða nánara samband.

Auðvitað, enginn er ónæmur af mistökum, en fyrsta skipti sem það er betra að halda þig undir stjórn. Ef þú stjórna góða grein sjálfum sér og að verða dýrmætur starfsmaður, þá með tímanum munt þú fyrirgefa einhverjum mistök.

Það sem þú þarft að fá á fyrsta degi

Fyrsti dagur í nýju starfi - alvarleg próf. Engu að síður, þú þarft að falla læti og gera skynsamlega hugsun. Til frekari vinnu var gefið auðveldlega, á fyrsta degi og það er nauðsynlegt til að uppfylla eftirfarandi lágmarks program:

• Taka frumkvæði í að kynnast samstarfsfólki. Mundu að þú ert í þegar komið lið, og til að taka það í ákveðinn sess, þú þarft að gera tilraun.
• Strax byrjað að skipuleggja vinnusvæði. Í framtíðinni, getur þú einfaldlega ekki hafa tíma fyrir þetta. Að auki, þannig að þú getur búið til kynna virka og harður-vinnandi mann.
• Reyndu eins langt og hægt er að komast í alla eiginleika vinna í liðinu og skilja andrúmsloft hennar. Að observant.
• Skilja sérstöðu starfi þeirra, sem og aðgerðir í stjórn. Safna og rannsaka öll skjöl sem innihalda upplýsingar um þína réttindi, skyldur og öðrum nauðsynlegum skilmálum og skilyrðum.

Ef þú ert yfirmaður deildar

Stundum stjóri til að laga sig að nýju vinnustaður er miklu flóknara en venjulegir starfsmenn. Ef þú - Head, á fyrsta degi og í framtíðinni starfi sínu skal taka mið af þessum reglum:

• Í engu tilviki ekki gagnrýna ekki víkja fyrir framan samstarfsmenn hans;
• fara með honum persónulega far mitt um mann - þú ert rétt að tala aðeins um faglega eiginleika hans;
• skýrt og concretely tjá hugmyndir sínar, gefa fyrirmæli eða gera athugasemdir;
• gagnrýni ætti að hjálpa til að bæta árangur, og ekki vera leið sjálf-tjáningu;
• óformleg samskipti við undirmenn fylgja Vera kurteis og vera þakklát;
• Vera gaum að starfsfólki sínu - alltaf gott að velferð þeirra, sem og hamingju hátíðanna.

Vinna eftir frí

Fyrsta daginn í vinnunni eftir frí geta vera a raunverulegur pyndingum. Jafnvel deyja-harður Workaholics í lok skilið hvíld geta verið þunglyndir frá að þurfa að ný byrjað venja skyldum sínum. Eins og fram kemur af sálfræðingum, þetta ástand er eðlilegt og að lokum fer í burtu. Engu að síður, í lok frí er betra að undirbúa fyrirfram.

Skipuleggðu frí æpandi þannig að frí endaði 2-3 dögum áður en aftur til vinnu. Á þessum tíma ætti að stilla svefn - aftur venjast að fara að sofa snemma og vakna snemma. En með höfuð kafa í innanríkismálum er það ekki þess virði, vegna þess að þú ert enn í lagalegum frí.

Það er athyglisvert að mjög erfitt er að halda uppi fullri starfi eftir frí. Það er ástæðan fyrir að reyna að skipuleggja frí svo að byrja skyldum sínum, til dæmis, á miðvikudag eða fimmtudag. Svo verður þú að hafa tíma til að taka þátt í takt við vinnu fyrir helgina og hafði ekki tíma til að fá þreyttur líka.

Á fyrsta degi í vinnunni eftir frí hefur liðið auðveldlega og örugglega, fylgja þessum leiðbeiningum:

• hvetja okkur sem er vinnu (t.d. dýrindis máltíð eða fara í myndinni);
• að snúa aftur til fyrrum hrynjandi var sársaukalaus, byrja með áhugaverðustu tilvikum sem venja fyrr en síðar;
• fresti 30-40 mínútur gera lítið hlé til að koma í veg yfirálag (á þessum tíma, getur þú skoðað myndir úr fríi eða til að deila með samstarfsfólki þínu);
• strax byrja að stunda daglega, sem mun setja tímamörk mikilvægustu hlutum;
• vera viss um að snarl á daginn (til að örva heilann og veita góða skapi getur banana og dökkt súkkulaði).

Skilti og hjátrú

Fyrir margt fólk, bæði æskilegt og ógnvekjandi það er orðasambandið "ég fór út á fyrsta degi í nýju starfi!" Viðhorf og hjátrú eru útbreidd, ekki aðeins í daglegu lífi, en einnig í skrifstofum. Stundum langaði að karrý náð hjá yfirmönnum sínum eða launahækkanir, starfsfólk stofnað fyrirtæki geta gripið til hjálp psychics, spákonu, og jafnvel framkvæma galdra helgisiði.

Að sjálfsögðu elda heimtar potion eða gera eða gera dúkku Voodoo stjórnendur eru ekki þess virði. Að fyrsta daginn á nýju starfi leiddi þig heppni, muna nokkur Office lögun:

• hornum skrifstofu hans lá út mynt til að laða laun hækka eða bónus;
• að tölvum hanga ekki út, og prentari er ekki tyggja pappír, samskipti við tækjum kurteislega og varlega, þakka fyrir vinnu (ef þér finnst feiminn framan samstarfsmenn, þá gera það andlega);
• Reyndu ekki að byrja að vinna á 13.,
• á fyrsta degi sem þú ættir ekki að yfirgefa skrifstofuna til loka vinnudags eða einkaaðila eða fyrirtæki (þetta er uppsögn);
• Ekki halda skrifstofu dyrnar, eða fá mikið af skipunum;
• á fyrsta degi ekki pantað nafnspjald sitt, merki eða disk á dyrnar, annars er hætta á að þú munt ekki endast lengi í þessu starfi.

Lögun af the aðlögun ferli

Vinna í nýja liðið mun örugglega hefst með aðlögun ferli. Og það er mikilvægt að skilja að þetta er ekki bara byrjandi. Liðið þarf einnig að venjast á nýtt stig og á allan hátt til að hjálpa honum að aðlagast workflow. Fjórir áföngum sem gera upp aðlögunin er hægt að greina:

• Til að byrja nýr starfsmaður er metinn með tilliti faglega og félagslega færni. Byggt á þessum gögnum, er hægt að gera áætlun um aðlögun. Það er athyglisvert að auðveldasta leiðin til að taka þátt í nýju liði þá starfsmenn sem hafa reynslu í svipaðri stöðu. Engu að síður, jafnvel svo að maður sé ekki strax að venjast nýju umhverfi og daglegu lífi.
• Stefnumörkun þýðir að kynna byrjandi með embættisverkum sínum, auk lista af kröfum sem settar eru fram í báðum sínum faglega og persónulega eiginleika. Í þessu skyni, heimilt að framkvæma viðtöl, sérstökum fyrirlestrum eða námskeið.
• Árangursrík aðlögun kemur á tíma þegar starfsmaður byrjar að ganga í lið. Það getur komið fram bæði í starfi og í samskiptum. Við getum sagt að á þessu tímabili starfsmaður til að nota þekkinguna.
• Umbreytingarfasanum gangur er gert ráð fyrir upp á stöðugt framkvæmd skyldur í samræmi við áætlun. Það fer eftir því hvernig vinnan er skipulögð í félaginu, á þessu stigi geta varað frá nokkrum mánuðum til eitt og hálft ár.

niðurstöður

Fyrsti dagur í vinnunni koma mikið af tilfinningum og nýrri reynslu. Á stuttum tíma sem þú þarft til að fá ekki aðeins að skilja verkið, heldur einnig til að kynnast starfsfólki og fá samúð sína. The aðalæð hlutur - það skiptir ekki örvænta ef erfiðleika og að taka gagnrýni hlutlægt. Það er þess virði að minnast á að á fyrsta degi hins nýja starfsmanns - er beygja, en ekki afgerandi augnablik. Jafnvel þótt allt gekk vel, hefur þú enn a langur tímabil af aðlögun.

Það er athyglisvert að Vestur æfa reynslutíma varir um sex mánuði. Á þessum tíma sem þú þarft ekki aðeins að sýna fram á þekkingu sína og færni, heldur einnig að laga sig að nýjum lið. Á innlendum fyrirtækjum byrjandi þetta er gefið ekki meira en tvær vikur (í mjög sjaldgæfum tilvikum - á mánuði), og því þarf að undirbúa sig fyrir fyrsta virka dag í fyrirfram. Reyna að læra eins mikið og mögulegt er um skipulag, auk athuga leiðbeiningar leiðandi sálfræðingar. Að gefa sér auka traust, fylgja innlend merki.