Gagnlegar eiginleika Myrtle. Hvernig á að borða ávexti í mat?

Feijoa - óvenjulegt framandi ávöxtum, sem birtist á hillum verslana okkar nýlega. Hann hefur ekki aðeins skemmtilega bragð, en einnig inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum.

Feijoa gagnlegar eiginleika, og hvernig á að borða ávexti

Samsetning Feijoa inniheldur mikið magn af pektíni, sellulósa og C-vítamín, sem gerir það mjög gagnlegt fyrir meltingarvegi. Orkugildi ávöxtum er lítill, svo það getur verið innifalinn í fæðu. Steinefni og vítamín eru einnig í berjum örva ónæmiskerfið.

Hátt innihald af C-vítamíni í ávöxtum hjálpar berjast kvef, styðja ónæmiskerfið. Að auki, hluti af joð er fullkomlega niðursokkinn í líkamanum, sem gerir ávexti plöntur gagnlegt fyrir skjaldkirtilinn með reglulegri notkun. Gagns hefur feijoa og hjarta og æðakerfi: vítamín og steinefni sem eru í henni, halda vascular tone, á sama tíma vinna gegn þróun krabbameins æxli í líffærum. andoxunarefni sem eru í húðinni af ávöxtum.

Hvað eru gagnlegar eiginleika Myrtle og hvernig á að nota ávexti til að borða? Þetta er mjög gagnlegt fyrir sjúklinga með háþrýsting, sem efnin sem eru í ávöxtum, draga úr þrýstingi og hreinsa blóðið eiturefni og kólesteról, koma í veg fyrir þróun á sýklum á veggi æða og veita jákvæð áhrif á hjartavöðva. Ávöxtum er mikið notað í snyrtivörur sem einn af the árangursríkur verkfæri í baráttunni gegn öldrun.

Ekki síður ávinningur hefur afhýða ávexti - það er samsett af nánast sama magn af vítamínum eins og í flestum deigi. Viðbrögð við spurningu um hvernig á að nota Feijoa mat, skal strax tekið fram að afhýða hefur æskilegt, en það er hægt að nota sem aukefni í te, stewed ávöxtum eða sultu.

Þrátt fyrir fjölda af gagnlegur eiginleika, það hefur einhverja Frábendingar feijoa. Hvernig á að nota ávexti og hverjum það er ætlað? Í fyrsta lagi, vegna þess að mikið magn af sykri það er ekki mælt með því að hafa þjást af sykursýki og offitu. Varúðarráðstafanir ætti það að borða, og ofnæmi: Berry nánast ekki valda ofnæmisviðbrögðum, en að vera öruggur aftur virði.

Vítamín finna í Feijoa

Því að ávöxtur kvoða inniheldur mikið magn af C-vítamíni, það er mælt með að lág blóðrauða í blóði og ónæmiskerfi stuðning. Gott dæmi um hvernig á að nota Feijoa lækningaskyni, er notkun á aldinkjöts í snyrtifræði og lyfjafræði: olíu sem unnar eru úr berjum, býr yfir bólgueyðandi verkun, og seyðið eykur mýkt og mýkt í húð, dylja ýmsu ágalla.

Feijoa er einstök planta sem ávextir innihalda mörg vítamín, fólínsýru og snefilefni. Í heild flókið næringarefna og gagnleg efni á mannslíkamann eru ótrúlega heitur og styrkjandi áhrif. Eldri læknisfræði rannsóknir hafa sýnt fram á að það að lækka blóðþrýsting, sýkladrepandi eiginleika og virkni gegn E. coli og stafýlókokkar - allar þessar yfir gagnlegum eiginleikum hefur feijoa. Hvernig borða það rétt? Þetta getur beðið næringarfræðingur.

Feijoa: hvernig á að nota í matreiðslu

Þrátt fyrir þá staðreynd að þessi planta til breiddar okkar er framandi bragð af því er kunnugt að margir - jarðarber og ananas, með tart skýringum. Áður en við tölum um hvernig á að nota Feijoa í mat, það er athyglisvert að í matreiðslu tilgangi eru oftast notuð allan ávöxt. Peel er þurrkað og bætt við te, ávaxtadrykkir, jams frá öðrum ávöxtum. Feijoa má borða sem venjulegur stykki af ávöxtum - í þessu skyni og það er klippt og vandlega fjarlægja kvoða með skeið.

Ávextir þessarar plöntu er oft notuð sem innihaldsefni í ýmsum salöt með ávöxtum, berjum og grænmeti. Eins og svo fyrir refilling diskar tilvalið sýrður rjómi og jógúrt. Ber nota í matreiðslu, ekki aðeins sem ferskum bragðgóður ávöxtum, en einnig sem helsta innihaldsefnið í ýmsum réttum - bakstur, sultu, sultu, salat, stewed ávöxtum, víni og líkjörum.

Samsetning Feijoa felur hratt er nýtt fitu, svo ávextir þess tilheyra flokki heilsufæði. Eins og það snýr að hypoallergenic vörur sem valda ekki ofnæmi. Hins vegar hefur hann takmarkanir: það getur ekki verið þar fyrir þá sem þjást einstaka óþol feijoa. Hvernig á að nota það í þessu tilfelli, getur þú séð lækni. Það er hægt að lítið magn af deigi er enn leyft.

Feijoa í læknisfræði fólk

Folk græðara eru vel meðvitaðir um hvernig til almennilega að nota feijoa. Oft notað sem leiðar til meðhöndlunar á Skjaldkirtilssjúkdómar vegna þess hversu mikið joð efni í ávöxtum. Í sjúkdómum í líkamanum á hverjum degi, það er æskilegt að borða 200-300 grömm af deigi. Það er þess virði að muna að hrár Feijoa gagnlegar eiginleika aðeins geymdar í eina viku. Ef þú ætlar að undirbúa ávexti í miklu magni, ávexti próteinum og hella sykur. Soðin Blandan sem þannig heldur allar jákvæð eiginleika í langan tíma.

Þrátt fyrir fjölda af gagnlegur lögun fyrir Feijoa einkennandi og frábendingar:

• Hámarks dagsskammtur fyrir fullorðna berjum safa er eitt glas, fyrir börn upp að 7 ára - 0,5 bollar.
• Það er ráðlegt að nota ber í miklu magni á meðgöngu og meðan á versnun á langvinnum sjúkdómum.

Hvernig á að velja feijoa

Þegar kaupa svo framandi ávöxt er nauðsynlegt að leggja áherslu á lit á húð hans og stinnari ávöxtum. Ber ætti ekki að skemmast, húð verður slétt og jafnvel. Hve ripeness ræðst af lit á deigi: þroskað fóstrið er það gegnsætt.
Geymdu ferska ávexti í að meðaltali sjö til fjórtán daga. Fyrir langa geymslu á ávöxtum venjulega gera preform - varðveitir, sultur, stewed ávöxtum.

Feijoa með hunangi

Það er gagnlegt að vita hvernig á að nota mýrtusviður hunang. Þetta er ekki bara lostæti, heldur einnig góð lyf sem eykur ónæmiskerfið og hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann. Meðal annars, þetta eftirrétt er auðvelt að undirbúa og er mjög frumleg og óvenjuleg skemmtun á borðinu.

Til að undirbúa ananas guava og hunang þarft:

• hunang;
• Feijoa;
• valhnetur.

Feijoa ávöxtum eru þvegin vandlega undir köldu vatni og þurrkuð. Ef þess er óskað, skinn er hægt að fjarlægja úr þeim, eins og það heldur tart dofnar, jafnvel eftir hitameðferð berjum. Ávextir eru fínt skorið í nokkra bita og sett í ílát, blandað með hnetum og hunangi. Blandan sem fæst er í bleyti í kæli f nokkrar klukkustundir, þá borða.

Vaxandi feijoa heim

Feijoa hægt að rækta heima, þrátt fyrir að hún sé framandi plantna. Helstu skilyrði fyrir vöxt þess er bær umönnun.

Feijoa elskar rök bjarta stað, en þolir ekki beint sólarljós. Sem álverið mun vaxa í stærð, er það flutt í stærri potta. Frumgróði Feijoa koma eftir 4-5 ár. Utan, álverið er mjög falleg og samningur, fullkomlega styðja hvaða herbergi eða skrifstofu, reglulega enda bragðgóður og heilbrigðum ávöxtum.