Ginger er notað fyrir þyngd tap velgengni

Næstum sérhver nútíma kona kvartar um þyngd. Hvort sem það er frá meðfædda skilningi coquetry, eða hvort í raun það er, en að missa þyngd vilja mikið, jafnvel þótt það sé alveg óþarfi.

Það er ekki nauðsynlegt að grípa til ýmissa pilla af óþekktum uppruna, vegna þess að lyf eiginleika sumra plantna hefur ekki verið lokað. Og í tengslum við hreyfingu og réttu mataræði, getur þú náð ótrúlega árangri.

Íhuga sem aðstoðarmaður engifer.

Talið er að engifer birtist í Indlandi, en er að vaxa á því augnabliki sem það er í Kína. Frá fornu fari, engifer er notað til lækninga og matreiðslu tilgangi. En jafnvel þetta er ekki mikilvægt, og síðast en ekki síst - þetta eru eiginleikar sem hann hefur.

The græðandi eiginleika engifer

The Ginger inniheldur prótein, fitu, kolvetni og trefjar. Af þeim steinefnum: kalsíum, kalíum, magnesíum, natríum, sink, járn, fosfór. Á vítamín má nefna: A, C, B1, B6, nfasfni.

Ginger fyrir þyngd tap er notað mjög víða. Það hefur tonic eignir, verkjastillandi, þvagræsilyf. Það er vel styrkir ónæmiskerfið, hefur jákvæð áhrif á meltingarveginn. Einnig felst andstæðingur engifer, frásogast, heilun, tonic, bakteríudrepandi og bakteríudrepandi eiginleika. Jæja, bara að finna!

Inflúensu, bráð öndunarfærasýkingar, berkjubólga, offita, að viðstöddum eiturefna, kviðverkir, ropi eða uppköst, efnaskiptasjúkdóma og efnaskipti - það er ekki allt listi af vandræðum sem engifer getur hjálpað.

Frábendingar Nota engifer.

Meðganga og brjóstagjöf, sáraristilbólgu, magasár, skeifugarnarsár, bakflæðisvélindabólgu, sarpbólgu og diverticulosis, háþrýstingur. Í öllum tilvikum, borða þú hefur einhverjar langvarandi sjúkdómur, það er betra að ráðfæra sig við lækni. Þetta gildir ekki aðeins engifer.

Aukaverkanir.

Ef um ofskömmtun geta komið fram ógleði, niðurgangur, uppköst. Hættið notkun engifer.

Ginger fyrir þyngd tap

Vegna núverandi efni í engifer, við notkun þess, bætir efnaskipti, sem hefur jákvæð áhrif á að losna við umfram þyngd. Einfaldlega setja, engifer "flýta" blóð og örvar efnaskipti, því engifer er mjög gagnlegt fyrir þyngd tap.

Margir eru kynnt í leitarvél engifer fyrir þyngd tap uppskriftir, og svo láta þá.

Vinsælasta aðferðin - engifer te.

Það er unnin á eftirfarandi hátt: a stykki af engifer rót flottur, brotin í thermos um tvær matskeiðar á hvern lítra, bæta sítrónusafa og hunangi eftir smekk. Hellið sjóðandi vatni og látið standa í klukkustund. Ekki taka þátt og bara drekka allt lítra, vegna þess að þú einfaldlega getur kastað í hita. Þú getur einnig bætt við sítrónu smyrsl og myntu.

Það er líka uppskrift: Flottur á engifer rót á grater, setja þá í pott, kápa með vatni og látið malla í fimmtán mínútur. Þegar te hefur kólnað, bæta sítrónu og hunangi.

Fyrir þá sem raunverulega þjást stór líkami massi, það er mælt með að drekka engifer fyrir þyngd tap og bæta hvítlauk. The uppskrift er sem hér segir: tvo lítra af vatni (heitt vatn) þurfa að taka tvö zubochka hvítlaukur og engifer, the stærð gamalla apríkósu.

Mjög vinsælt og salat með engifer.

Bakið beets, að taka nýja gulrætur og bæta engifer. Hlutföllin eru sem hér segir: 3 skammtar af beets, gulrætur, engifer, og 2 hlutar 1 hluti. Einnig bæta við 1 hluti appelsína afhýða og tvö stykki af sítrónu, 1 hluti sellerí. All fylla með ólífuolíu (ef ekki, þá hvaða).

Það ætti að hafa í huga að engifer te ætti ekki að drekka áður en þú ferð að sofa, eins og það hefur endurnærandi eiginleika. Tea þarf að þenja fyrir notkun.

Ef þú drekkur te úr engifer rétt áður en að borða, the tilfinning af hungri verulega dulled og fólk borðar minna magn af mat.