Granatepli: kaloríu og bætur

Granatepli hefur lengi verið kallaður "konungur af ávöxtum". Þetta nafn var gefið honum ekki aðeins fyrir fallegu útliti. Það er svo gagnlegur, sem við að hjálpa meðhöndla hann jafnvel sumir sjúkdómar, svo sem blóðleysi. ríkur samsetningu þess, sem felur í sér járn, mangan, askorbínsýra, amínósýrur, og önnur atriði mikil áhrif á heilsu okkar.

Endilega einstaka eiginleika Oriental ávextir granatepli kaloría er nægilega lágt. Vegna þessa það er nýtt í næringarfræði mataræði. Notkun handsprengjum á þyngd tap, það er mögulegt, auk þess að koma í veg fyrir óþarfa kíló, og jafnvel lækna líkama þinn og saturate það með vítamínum og steinefnum.

Það er svo margs granat og mómordika eða Indian granat, sem er heim til Suðaustur-Asíu. Þetta granatepli allir hlutir eru til manneldis, jafnvel rætur, stilkar, hýði og rauðum ávöxtum inni. Það er kryddleginn, saltað og borðað með þyngdartapi. Granat, sem kaloríu innihald er lágt, er hægt að borða í miklu magni, fylgjast, þó eðlilegra marka. Mómordika hefur læknandi eiginleika og hefur áberandi antitumor áhrif.

Dvergur granatepli er annar fjölbreytni austurlenskri ávöxtum. Vaxa það getur jafnvel verið í íbúðinni í gluggakistunni. Vökva ætti alltaf að vera nóg, ekki leyfa þurrkun á jarðvegi. Þá mjög fljótlega dvergur fjölbreytni verður gleði þér með ætum ávöxtum þeirra. Slík dvergur granatepli, sem kaloría er lægra en öðrum ávöxtum, einnig að vera með í mataræði valmyndinni.

Blómstrandi dvergur granatepli á heimili glugga Sill - þetta er sannarlega áhrifamikill sjón. blóm blómstra björt rauður blóm af mikilli fegurð. Dvergur granatepli bragð eiginleika líkjast kunnuglega bragðið af ávöxtum fyrir okkur.

Ávinningurinn og græðandi eiginleika granatepli getur talað endalaust: þetta einstaka ávöxtur er ekki hægt að bera saman í gæðum með einhverju af núverandi í náttúrunni. Með lágmark-kaloría og er aðeins 72 hitaeiningar, það er mjög vel þegið í mataræði. Háð mörgum mataræði nota handsprengjur, sem hitaeining svo lágt að taka það sem mat, það er einfaldlega ekki hægt að endurheimta. Vertu viss um að fela í sér möguleika þessara ávöxtum í þínu mataræði. Það er sérstaklega gagnlegt fyrir börn. A vaxandi líkama barns sem þarf á sérstaklega hár-gráðu og fjölbreyttri fæðu.

Við megum ekki gleyma því að það eru nokkrar frábendingar við notkun Sprengjuvarpa. Þar má nefna sjúkdóma í meltingarvegi - eins og magabólgu, magasár, langvarandi niðurgang. Með sýrustig þess, Oriental ávöxtum getur valdið mikil versnun á langvinnum sjúkdómi. Einnig mælum ekki með að nota ferskt granatepli safa óþynnt. Það er yfirleitt þynnt um helming með hreinu vatni og drekka í gegnum rör, svo sem ekki að skemma tönn enamel. Eftir að borða granatepli mælum bursta tannkrem fyrir viðkvæmar tennur enamel.