Haframjöl kex í multivarka: Besta uppskriftir

Vals hafrar eru talin mjög gagnleg mataræði vöru. Þau innihalda nægilega mikið magn af næringarefnum. Þeir gera mjög bragðgóður graut og ilmandi heimabakaðar haframjöl kex í multivarka, uppskrift sem þú verður að læra af birtingu í dag.

Valkostur við epli

Sem hluti af þessari eftirrétt er ekki einn gramm af fitu. En það eru fullt af gagnlegum náttúrulegum innihaldsefnum. Því þetta uppskrift geta vera a raunverulegur blessun fyrir þá sem lifa heilbrigðu líferni og fylgja eigin mynd. Áður en þú byrjar að elda haframjöl kex í multivarka, vera viss um að athuga hvort það er allt sem þú þarft í búri þínu. Þetta skipti sem þú ert með á hendi verður að vera:

• Sixty grömm af rúsínum;
• tvær spoonfuls af hunangi;
• hundrað grömm af haframjöl og bran;
• Einum miðli gulrót;
• þroskaður epli;
• tsk lyftiduft;
• A handfylli af hnetum;
• klípa af vanillu.

Lýsing á ferlinu

Til baka haframjöl kex í multivarka (mataræði), þú þarft töluvert af tíma og þolinmæði. The fyrstur hlutur þú þarft að gera undirbúning ávöxtum og grænmeti. Þau eru þvegin í köldu vatni og skrældar. Apple skera í tvennt, fjarlægja fræ úr henni og nudda á grater. Carrot breytt í litlum flögum. Allt þetta er dreift í viðeigandi ílát djúpt og tengja við flögur og hunangi. Þar að lútandi var hellt í hálft glas af heitu vatni, hrært vel og er ijarlægður til hliðar um hálftíma.

Þrjátíu mínútur voru búnar af bólginn massa bæta hakkað hnetur, lyftidufti, hafraklÃÃ og þvegin og liggja í bleyti rúsínur í sjóðandi vatni. Allt vel hnoðað. Úr deiginu létt vætt hendur mynda umferð pechenyushki og dreifa þeim í skál tækisins, sem botninn er smeared lítið magn af smjöri. Elda þær í "baka" í tuttugu mínútur. Þá haframjöl kex í multivarka snúa yfir á hina hliðina og aftur eru með teljara. Á eftir öðru tuttugu mínútur af ilmandi brenndum afurðin fjarlægð úr tækinu skálum og þjóna.

Valkostur með dagsetningum

Samkvæmt þessari uppskrift, getur þú tiltölulega fljótt bakað skörpum kex með skemmtilega sætu bragði og ilm. Þessi útgáfa er örlítið frábrugðin fyrri úrval af vörum sem nauðsynlegar eru til þess að búa til eftirrétti. Því áður en þú byrjar ferlið, vera viss um að hafa til ráðstöfunar:

• Áttatíu grömm af höfrum korn skyndibita;
• Half stór sætum eplum;
• hundrað grömm af sykri og hveiti;
• sex dagsetningar;
• helmingur teskeið af bakstur gos;
• edik;
• a par af matskeiðar af matarolíu.

Til baka skörpum haframjöl kex í multivarka, sem listinn hér að ofan ætti að bæta við a lítill magn af smjörlíki. Hann mun þurfa að smyrja tæki bolla.

Undirbúningur Tæknin

Fyrst þarftu að gera með dagsetningum. Þeir hella heitu vatni og látið standa í fimm mínútur. Eftir ávexti örlítið mildað, þeir eru út úr beinum og skera í litla bita.

Í annarri djúpa skál hella haframjöl, sykur og dagsetningar. Það einnig senda fyrirfram ostur epli. Allt vel blandað og leyft ekki minna en hálfa klukkustund. Þeir sem hafa engan frítíma, getum við mælum með því að flýta því ferli bólgu í skál af haframjöl með því að bæta við matskeið af sjóðandi vatni og setja það í örbylgjuofn í eina mínútu og hálft.

Að minnsta kosti í deigið er kynnt jurtaolíu, sigtaður hveiti og bakstur gos, hvarfið stoppað edik. Allt vel blandað. Sú massa er dreift í skeið skál tæki Smurà lítið magn af smjörlíki. Undirbúa bragðbætt haframjöl kex í multivarka ham "Bakstur" fyrir tuttugu mínútur á hvorri hlið.

Valkostur með eggi

Þessi uppskrift er gott vegna þess að það þýðir ekkert hveiti, og nota lágmarks magn af sykri og olíu. Því má kallast mataræði. Til framleiðslu á bragðgóður og heilbrigðum heimabakað eftirrétt sem þú þarft:

• Steam bolli haframjöl;
• hrár kjúklingur egg;
• Sjötíu grömm af smjöri;
• ¾ bolli sykur.

The fyrstur hlutur þú þarft að mala korn. Þetta er hægt að gera með hjálp blandara eða pakka með veltingur pinna. Unnin á þennan hátt hrein afurð hellt í hentugu íláti og er tengdur með sykri. Á sama skál sendi bræddu smjöri og hrátt egg. Allt vel blandað af hendi.

Frá fæst massa, geta haldið viðeigandi form eru vel vætti hendur form kúlur og örlítið fletja þær. Undirbúa haframjöl kex Oat flögur í multivarka, í "Bakstur", um það bil tuttugu mínútur á hvorri hlið. Það skal tekið fram að þessi tími getur verið mismunandi eftir því hvaða tegund og tæki getu.