Heilbrigt drekka af sítrónu og engifer

Margar konur reglulega drekka drekka sítrónu og engifer í því skyni að viðhalda grannur mynd og fegurð líkamans. Hins vegar fáir skilja notagildi lyfsins til fullnustu. Sambland af þessum innihaldsefnum eru talin vera mjög hefðbundin, eins og er notað í langan tíma. Nú á dögum, hafði fólk tíma til að gleyma um eins árangursrík leið.

Drekka sítrónu og engifer: gagnlegur eiginleika innihaldsefnanna

Það er ekkert leyndarmál að í sítrónu, eins og öll sítrusávöxtum, innihalda mikið magn af vítamín C. Það bætir ónæmiskerfið varnir líkamans og örva efnaskipti. Ginger er með réttu raðað fyrst í lista, hefur öfluga eiginleika lækna af vörum. Hann er frábær uppspretta af vítamínum og steinefnum. Áður hostess reyndi að undirbúa ekki aðeins nærandi, en einnig hollan mat til að veita getter sveitir fyrir daginn. Það er ástæðan fyrir engifer er bætt við súpur, kjöt, meðlæti og jafnvel sætum eftirréttum. Í dag, a drekka úr engifer og sítrónu er aðallega notað af konum sem vilja léttast. Þetta er ekki á óvart, því ilmolíunum, var einangrað úr engifer, það örvar efnaskipti, hjálpa til við að fundið eiturefni úr líkamanum. Margir eftir að þessi vara hefur nokkuð skarpur bragð eiginleika og nota það sem sérstakt fat er mjög erfitt.

Drekka sítrónu og engifer: áhrif á líkamann

Svo höfum við nú þegar komið að þessi blanda hjálpar til við að léttast fyrir alla. En það væri heimskulegt að nefna aðrar (jafn mikilvægt) eiginleika. Sérfræðingar mæla með að neyta þetta innrennsli til að fyrirbyggja margra sjúkdóma. Sérstaklega árangursríkur það er í baráttunni gegn bráða öndunarbilun veiru eðli. Þegar eftir nokkra daga til lækkunar á höfuðverk, dregur úr bólgu í nefslímhúð, erting í hálsi hverfur eðlilega rödd. Enn fremur, the afturköllun umfram vökva úr líkamanum í gegnum diaphoretic og þvagræsilyf eiginleika innihaldsefnisins. Regluleg neysla á drykk bælir þróun undirliggjandi sýkinga í líkamanum, virkar sem góður bakteríudrepandi og heilun umboðsmanni.

Drekka sítrónu og engifer: elda aðferð

Öllum einstaklingum decoction eða innrennsli er mest einungis virkt um er að ræða að fara nákvæmlega eftir matreiðslu ferli. Þetta er mjög mikilvægt, eins og brot á helstu reglum leiðir til taps margra vítamína. Svo ef þú vilt að endurheimta ónæmiskerfið og bæta heilsu, undirbúa lyf drykk. Engifer, sítróna, myntu - helstu innihaldsefni. Til framleiðslunnar þú þarft venjulegt katli miðlungs stærð. Engifer hreinsa og skera í litla bita, sítróna er skipt í tvo helminga, einn shinkuem í þunnar sneiðar, annað kreista safa í katli. Og ísetningu á efni bæta upp að botn af ketilinn, bæta við nokkrum greinum þurrt myntu og fylla með sjóðandi vatni. Slík blanda skal fylla í hálftíma, eftir það er tilbúið til notkunar. Hægt er að taka í staðinn te í formi hita, betra að skipta sykur með skeið af hunangi.