Honey mataræði - sem lífið virtist þig hunangi.

Það bara ekki finna mataræði sem vilja losna við umfram kíló og sentimetra. Veldu fyrir hvert bragð - borða og léttast. Viltu - tyggja pylsur kíló, sem gerði Alla og vilja - Gleypa lítra af jógúrt sem Larisa Dolina. En ef sálin biður sætur, lögun súkkulaði, karamellu og aðrar valmyndir mataræði. Sérstaklega vinsæll hjá slimming mataræði hunangi. Árangur hennar á Netinu gerði bara þjóðsögur fara. Við skulum reyna saman með þér til að finna út hvort það raunverulega eins gott eða sögusagnir eru stórlega ýktar.

Opið daglega mataræði og las: Honey mataræði takmarkar kaloría inntaka til 1200 á dag. Það er fyrsta mínus fann - mataræði lágt í hitaeiningum. Þetta þýðir að umbrot hægir niður, svo að léttast eftir hverja slíka fæðu, þú verður að vera erfiðara. Þar að auki, angurvær ófyrirséð hungurverkfall, líkaminn fer að gera stefnumótandi forða til framtíðar.

Matseðill hunang mataræði á dag samanstendur af gerjuðum mjólkurafurðir (væntanlega, þetta jógúrt, kotasæla, gerjuð bakaðar mjólk). Leyft súr ber, grænmeti (ekki allir, en aðeins hvítkál, gúrkur, tómatar, grænar baunir, leiðsögn, beets, grænt salat), sítrus ávexti og ferskt safi úr þeim.

Eins og þú geta sjá, mataræði er mjög léleg í prótein. Jafnvel borða ávexti og grænmeti kíló, þú munt aldrei fá þær næringarefni sem finnast í kjöti eða fiski.

Í samlagning, the drafters mataræði er stranglega mælt með því að nauðsynlegt er fyrir hvern fæðu bæta við skeið af hunangi. kröfu hans að þeir útskýra þá staðreynd að í þessari vöru öll "salt" mataræði. Auðvitað, allir skaða mun það koma, þótt notkun þess í þessu ferli er mjög vafasamt.

Enginn heldur því fram með því að hunang - a dásamlegur gjöf náttúrunnar. Fremur, það var svo, en í því ferli framleiðslu þess er ekki haft fólk. Hingað mæta náttúrulegt hunang í versluninni eða á markaði er eins og harður eins og heiðarlegu starfsmaður umferð á rússnesku vegum. Þess vegna getum við sagt með vissu að hunang mataræði verður bætt með venjulegum sykri, með lágu hlutfalli af hunangi. En jafnvel ef þú hafa a vinur beekeeper, ekki flýtir ekki að gleðjast.

Ekki svo langt síðan, vísindamenn uppgötvað að líkami okkar skiptir máli hvað við borðum: sykur, hunang, súkkulaði eða sykur í staðinn. Heilinn er einungis sætt bragð og merki í brisi að venjulegt insúlín dælt skammt í blóði.

Að auki hunangi, ólíkt staðinn, það hefur mikið caloric innihald og þannig hægt að leggja niður í versluninni líkamans.

Þannig hunang er ekki að örva, heldur hamlar ferli að missa þyngd.

Nú erum við að finna út hversu margar hitaeiningar við fá þrjár teskeiðar af hunangi. Miðað við þyngd er um 60 g af afurðinni, næringargildi sem er 320 kkal í hverjum hundrað grömm, og samanlögð 198 kkal. Og athugið teskeið af hunangi getur ekki borðað - frekar hið gagnstæða.

Kannski mataræði höfundar reitt sig á kalsíums í hunangi. Eins og þú veist, í návist hans, ferli fitu melting á sér stað virkari. En kalsíum sem er í mjólk, kotasæla, kartöflur. Hvers vegna er uppspretta hans var valið svo illa?

Kannski hunang mataræði og gleði fyrir sætur tönn, en það er ekki vel hugsað út nafn.

Eggjarauða-hunang mataræði, sem er mælt fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat, drekka kokteil frá a par af eggjarauðu og hunangi almennt ekki háð neinum gagnrýni. Bara forvitinn, hversu fljótt missa þyngd lenti á spítala með salmonellu?

Það væri mjög ósanngjarnt, að hafa fundið svo mikið gallar ekki rödd allir plús. Og það er hér líka, þó mjög einkennilegur. Ef þú trúir á kraftaverk, gerast þeir. Telur þú að með lág-kaloríu mataræði og hunangi er hægt að losna við umfram þyngd? Kannski er það með þér að þetta myndi gerast.

Ef þú heldur að eina sem ég líkar ekki hunang mataræði, skoðanir sérfræðinga um það að þú getur fundið sjálfur. Ég er ekki að ýkja, bara bæta við upplýsingum á athugasemdir næringarfræðinga.