Hunang fyrir þyngd tap. Gagnlegar ábendingar fyrir notkun hunangs fyrir þyngd tap

Alltaf frá barnæsku, við vitum að hunang - þetta er gagnlegt vöru sem hjálpar að viðhalda heilsu. Það er einnig notað í snyrtivörur til að bæta gæði húð. En fáir vita að hunang fyrir þyngd tap getur einnig verið mikil hjálp. Það eru til nokkrar leiðir.

hreinn líkami

Auðvitað, margir kunna spurning hvort það er hægt að nota hunang fyrir þyngd tap, en það er mikilvægt að muna um kraftaverka eiginleika þessa vöru. Að koma á óvart sumir, að drekka af þessu lostæti hjálpar til við að hreinsa þörmum. Það er með þessari aðferð, þú þarft að byrja allir þyngd tap. Til að undirbúa samsetningu sem þarf glasi af hreinu, heitu vatni sem er bætt við skeið af hunangi. Til þessa blöndu nokkrum sinnum, er hægt að falla hreint sítrónusafa. Taktu þetta "cocktail" ætti að vera á morgnana áður morgunmat. Á sama hátt og í kvöld notkun hunang þyngd tap: á kvöldin klukkustund áður en síðasta máltíð dekra við aðra hluta af kokteil. En það var hreinsun og því þyngdartap ætti að fylgja nokkrum reglum:

1. Við verðum að breyta smá mataræði og dagleg borða ekki meira en 1.500 hitaeiningar. Til að fjárfesta í þessum ramma, það er nóg að aðeins draga úr hluta og takmarka neyslu á hveiti og eftirréttir, svo sem ekki "halla" á þungum kolvetnum.
2. Strax eftir að drekka af hunangi byrja að hreyfa. Þessar aðgerðir leyfa heimtar samsetningu líklegt til að ná þörmum og byrja að þrífa.

Hunang á nóttunni

Oft er hægt að heyra að þessi sætur vöru sem þú þarft að nota það á svefn. En hvernig virkar það í þessu tilviki? Ef þú notar hunang fyrir þyngd tap á nóttunni, hann mun framkvæma tvær mikilvægar aðgerðir. Í fyrsta lagi, mun það leyfa að forðast snacking nammigrís, draga úr matarlyst, auk jákvæð áhrif á sterka draum. Það er vitað að ef maður er í fastasvefni, þá er hann hafði betur fara umbrot, því minnkandi löngun til að borða stöðugt. Í öðru lagi, hunang, fór í nótt, leyfir þér að svitna, og þetta ferli hjálpar til við að koma í veg fyrir óþarfa vökva úr líkamanum.

Einnig, það eru nokkrar leiðir til að taka þetta sætleik í kvöld: til að þynna það með volgu vatni eða jurtate. Eða hafa það án vökva, en áður en hrærið með skeið sælgæti schepotochkoy kanil og túrmerik. En vera varkár: með þessari aðgerð getur valdið ofnæmi í formi útbrot.

Hanastél slimming með engifer

Konur gera oft blönduna, sem er bætt engifer, sítrónu og hunangi. Uppskrift af þessum drykk er einföld, en það er virkt í baráttunni fyrir mjótt mynd. Ég þarf þrjár matskeiðar af rifnum rót. Mass hella bolla af vatni og rólega leiddi til 100 ^° C og í sjóðandi vökvi er hellt af. Cool örlítið, bætti hún við skeið af sítrónusafa og hálfan skeið af hunangi. Ennfremur, að drykkurinn er neytt.

Það er önnur útgáfa af te fyrir þyngd tap, sem einnig setja engifer, sítrónu og hunangi. Uppskrift öðruvísi elda aðferð. Rót er skorið í bita og láta zavarnichke, hér setja tvær sneiðar af sítrónu. Massinn er fyllt með heitu vatni og sest yfir hálftíma. Í lok setja skeið af hunangi og klípa af kanil. Umrædd drykkur er hægt að drekka allan daginn.

Hunang og kanill

Samsetning af kanil: efni sem virkan gleypa glúkósa, og þess vegna flýta því ferli að brenna fitu og minni matarlyst. Sweet drekka í tengslum við þessa krydd er góð hjálpar í baráttunni gegn innlána á köntunum. Það er hvers vegna konur eru virkir í því ferli, svo sem þyngdartap, kanil og hunangi. Umsagnir sýna að í flóknu með ákveðnum takmörkunum mataræði, þessi blanda er góð viðbót, en ekki aðal tól. The einfaldur uppskrift af þessum "te" er a samsetning af tveimur hlutum hunangi og einn hluti kanil. Tsk krydd hella sjóðandi vatni. Basis liggja í bleyti í 20 mínútur, eftir það er hellt hunang. Hálfur bolli er tekin í nótt, og restin af lýkur í morgun fyrir morgunverð.

Honey hula

Auk þess að innlend notkun þessarar vöru, er hún notuð staðbundið. Það hefur einnig fjölda vegu. Fyrsti valkostur - það er hunang hula. Heima, framkvæma þetta ferli er mjög einfalt, en ekki minna en það leyst vegna óþægilegt Sticky tilfinningu. Auðveldasta leiðin er að beita hula af hreinu vöru fyrir alla "vænt um" svæði líkamans. Þessir staðir eru mest þétt vafinn með loða kvikmynd. Næstu 50 mínútur við förum að slaka á í sófanum, með heitustu teppi vafið. Líkaminn hitar upp, hunang komast inn í frumur, sem leiðir af vandamál svæði umfram vökva. Það tekur í sturtu eftir að fjarlægja myndina. Meðhöndluð húð er smurður með viðeigandi krem. En þessi uppskrift er ekki einstakt. Til að gera málsmeðferð skilvirkari, þú getur notað eitt af eftirfarandi efnasambanda:

1. Tilbúin fyrir umbúðir hunangið er bætt fimm dropum af einhverju sítrus ilmkjarnaolíur, sem hefur andstæðingur-frumu áhrif.
2. Tvær matskeiðar af hunangi þynnt með ediki, en epli eplasafi eða vín (getur komið í stað vodka).

Til að fá sýnileg áhrif, hunang meðferð nuzho haldin í þrjár vikur á hverjum degi eða tveimur. Vegna þess að hver tegund aðferð krefst þolinmæði, þetta er engin undantekning. Þar að auki, hunang er mikilvægt fyrir þyngd tap ásamt hæfilegum hreyfingu og næringu.

Nudd

Smitandi upp á meðferð hunang getur þú gert reglulega nudd með hunangi. Þess vegna, fá ekki aðeins vaxið þunnt slétt læri og maga, en einnig slétta viðkvæma húðina á þessum sviðum. Á nudd, hunang geta komast djúpt nóg í vefinn og það hafa bein áhrif. Eftir nokkur húð sýnilega slà aðferðir, og líkami feitur verður minni í magni.

Til að framkvæma aðgerð á hendur henni smeared með smá hunangi. Fyrir alla vandamál svæði eru farnir að létt klappa, þannig Sticky fingraför. Frekari lófa háttsemi í húðina, sem gerir reglubundið skarpa aðskilnað frá líkamanum. Ýttu á og "draga" á fætur og rasskinnar þurfa mikinn þrýsting. Slíkar aðgerðir eru framkvæmdar í allt að 20 mínútur. Á málsmeðferð, sætur hluti af þeim fjármunum verður frásogast, leifar snúist í hvítum blöndu, sem er viss um að þvo burt. Eftir að líkaminn sálarinnar er rakt. Jafnvel einn slíkur ákafur nudd leyfir þér að sjá litla niðurstöður.

Bath

Önnur útfærsla á því hvernig á að nota hunang fyrir þyngd tap er böð. Það kann að virðast á óvart, en í salons fegurð til að losna við auka kíló, þessi aðferð einnig. Til að þynna bað þarf 200 grömm af sætum vörum og tvo lítra af mjólk. Að auki getur þú bætt 4 dropum af einum af ilmkjarnaolíur. Hentugur verður appelsínugult, sítrónu, Lavender eða Peppermint. Samþykkt baði ætti ekki að vera meiri en 15 mínútur.

Ávinningurinn af hunangi

Hvers vegna er þetta vara er svo gagnlegt og hlutverk af hunangi fyrir þyngd tap? Vísindamenn hafa gert rannsóknir í rannsóknarstofu og þeirri niðurstöðu að sem samsetningin og hlutfall snefilefna sem til staðar í þessari vöru eru hindrun til að tryggja að óæskilegum örverur getur að ná þyngd. Þessi vara er sameinuð efnisþætti eins og járni, vítamín C, B _2, B _3, B _{5, 9,} og prótein staðar.

Eftir þessum rannsóknum var ákveðið að sinna rannsóknum á konum. Sjö konur í morgunmat tók sykur, annar sjö át hunang. Caloric morgun máltíð báðir hóparnir voru 450 kkal. The endir afleiðing gaf sömu árangur á insúlfninnihald og var nákvæmlega eins og til að bregðast við þyngd tap. Eini munurinn var að konur sem borðuðu hunang, dró þróun ghrelin. Þetta hormón er ábyrgur fyrir tilfinningu úr hungri. Þessar tilraunir hafa sýnt að hunang er ekki stuðla að losna við auka kíló, en það hefur ekki áhrif á þyngd sett, ólíkt sykri. Því, fyrir þá sem eru að horfa þyngd þeirra, en getur ekki gefið upp sætur, besti kosturinn er að borða hunang.

Ef þú ert í megrun

Fyrst þessi sætur vara ekki stuðla að þyngdartapi, ekki vera í uppnámi. Eftir allt saman, það hefur a einhver fjöldi af gagnlegur hluti sem hjálpa styðja ónæmiskerfið og komið í veg fyrir líkamann til að veikja í einu, þar til stúlkan fylgir mataræði. Þar að auki, margar konur segja að þeim finnst í raun hag þegar þeir taka hunang á fastandi maga með vatni. Vonlaus þyngd, auðvitað, þetta gerist ekki mjög virkir, en garnir leystur af eiturefnum. Þetta aftur á móti, bætir árangur og margar vörur eru ekki afhent í fitu. Að hunang raun notið, er vert að minnast að það er ekki hægt að þynna með sjóðandi vatni, annars mikilvæg vítamín sem í henni verður eytt. Þar að auki, ef kona festist við mataræði, það er mikilvægt að muna að þessi vara sé "mataræði" er mjög hár í kaloríum, þannig að það er í líkamanum hefur ekki reynst "óþarfur", það er tekið samhliða slíkum kryddjurtum eins engifer, kanil, ginseng, vegna þess að þeir gefa sem mest viðeigandi niðurstöðu.