Hrökkbrauð Dr. Korner: ritdóma Næringarfræðingar, samsetningu, hlunnindi og skaðar

Í dag, rétt næring verður staðall. Eftirspurn skapar framboð, og í verslunum er margs konar mataræði vörum. Hernema sérstakan sess brauð er valkostur við venjulega sætabrauð. En getur þú nefnt þá einstaklega gagnleg? Í dag munum við líta inn í málið. Oftast, fólk á mataræði neitar hveiti. Ef scones og kökur öllum ljóst, að brauðið er enn ekki nóg. Þess vegna, jafnvel í annað eða þriðja degi á mataræði á eftir að draga og áföngum út af löngun til að missa þyngd. Hins vegar er val - Hrökkbrauð. Þá í verslunum í dag mikið. Við munum tala um brauð Dr. Korner. Viðbrögð dieticians verður mjög áhugavert, vegna þess að það mun hjálpa til við að gera rétt val.

Allt það besta - fyrir þig

Reyndar, þegar verslun er hægt að sjá nokkra tugi vörumerki, sem hver um sig býður upp á ljúffenga og holla fæðu er ekki auðvelt að skilgreina. Hins vegar, eftir að greina framboð og eftirspurn, komum við að þeirri niðurstöðu að margir kjósa brauð Dr. Korner. Umsagnir Næringarfræðingar staðfesta að það er gæði vöru. Það er framleiðandi af innlendum "Hlebprom". Hann tryggir neytendum að brauðið stuðla að skilvirkri þyngd tap, bæta efnaskipti og hreinsa líkamann af eiturefnum.

Gagnlegar eignir

Eru þeir verðmæt vara fyrir líkama okkar? Við skulum spyrja sérfræðinga. Þeir segja að í fyrsta sæti með viðveru í samsetningu gróft brauð fræga Dr. Korner. Umsagnir Næringarfræðingar benda á að í mótsögn við brauð, þetta vara inniheldur ekki ger, og því mun ekki valda meltingartruflunum. Vegna þess að einstaka samsetningu af brauði með eftirfarandi eiginleika:

• Eðlilegt horf þörmum virka.
• Hamla ferli útfellingu fitu áskilur.
• Þeir hafa framúrskarandi smekk og því er orðið fullt viðvaningur val brauð.
• Ótvíræður kostur - hátt innihald af vítamín B, próteinum og amínósýrur.
• Low kaloría efni - er annar plús. Eitt brauð inniheldur 4 sinnum færri hitaeiningar en sneið af brauði.

Leyfðu okkur að dvelja á síðasta tímapunkti nánar. Það er hægt að efast, ef það kemur að því að slíkar vörur eins og brauð Dr. Korner. Umsagnir Næringarfræðingar segja að það veltur allt á grunn mataræði. 100 g af afurð sem nauðsynlegt er til 220 kkal. Að sjálfsögðu, vörur undir umfjöllunar eru mjög létt, svo borða í einn dag a tala af flóknum, en á einu brauðið er notað mikið meira. Apparently, byggt á þessu og áhrif.

neytenda álit

Fleiri og fleiri fólk á hverju ári byrjar að taka brauð Dr. Korner. Eyðublöð lögð á hillum, leyfa öllum að velja the bestur valkostur fyrir hádegismat og te. Þetta er tilvalin leið til að koma í stað hefðbundinna brauð. Þar að auki, það er þægilegt og það er ekki aðeins mikilvægt fyrir þá sem eru stöðugt í megrun, heldur einnig fyrir íþróttafólk og stuðningsmenn heilbrigðu mataræði. Brauð viðbót fullkomlega morgunmatur er mjög gott sem snakk, tilvalið fyrir framleiðslu á ljúffengum lítill eftirrétti. Samsetningin er nánast fullkomin: ekkert salt og sykur, olíu og öðrum hlutum. Þú getur valið þann kost sem er mest eins.

mismunandi smekk

Það eru nokkrar línur sem þú getur valið bestu vöruna. Classic felur í sér fjóra afbrigði. Þetta er "Buckwheat" eða "Rice" glúten frjáls, "Sjö korn", "Cereal hanastél." Það eru möguleikar fyrir unnendur söltuðum bragðmiklar bragðið. Þessi töfrandi "Cereal hanastél" með bragðið af osti, sem hægt er auðveldlega skipta með fleiri hár-kaloría kex. Þar að auki, þessi lína er "Borodino" brauð með hveiti rúg, frá hýðishrísgrjón með sjávarsalti og korn með jurtum.

Sem val getur talist lifur brauð Dr. Korner «Cranberry». Umsagnir Næringarfræðingar segja að það er engin þörf á að kvelja þig afsal eftirrétt. Í þessari vöru er engin sykur, bara frúktósi, sem þýðir að það er fullkominn og þeir sem þjást af sykursýki. En flest fólk sem fylgja mataræði, nota hana sem eftirrétt. Þetta brauð úr blöndu af korni með því að bæta við hunangi trönuberjum, bláberja, eða ananas og sítrónu. Án aðgerða sem þeir geta ekki hafa, vegna þess að þeir innihalda of hitaeiningar. Hins vegar, í samanburði við fótsporum sem þeir hernema betri stöðu. Þess í stað 500 kal 100 varan inniheldur 350 hitaeiningar, og vegna þess að loftnet uppbyggingu eru mjög auðvelt. Það er einn eða tveir af brauði er ekki alveg bæta þér auka kíló.

verð

Enn og aftur, reyna að reikna út hvort að kaupa brauð Mataræði Dr. Korner, eða þú getur bara eins vel gera hefðbundnar vörur, brauð eða kex. Berjast sælgæti brauð sigur, sem eru um það sama, og tækifæri til að "vera í vörslu í varasjóð," þeir eru mun minni. Því ef þú vilt ekki að dreifa þykka sultu þeirra, þú getur örugglega drekka te. Og hvað á að segja um venjulega brauð? Það er miklu ódýrara, svo kannski betra að velja gróft vöru og hafa það í litlu magni, en fylgja tísku? Eftir að umbúðir brauð vega 100 grömm mun kosta 50-65 rúblur.

Auk þess ætti það að vera tekið fram að ekki allir gaman mataræði vöru. Margir telja að brauðið minnir froðu, og segja að það sé betra að undirbúa ósýrð brauð og bran, sólblómafræ og önnur bragðgóður viðbætur í ofninum. Það kemur í ljós bæði gagnlegt og ódýrt. Jæja, ef þú hefur nægan tíma, og þú dont 'hugur ekki óreiðu í eldhúsinu, þessi valkostur skilið rétt til lífs. En til að leysa öll það sama við þig.

"Sjö korn"

Við skulum taka a loka líta á samsetningu og umsagnir. Brauð Dr. Korner «Cereal hanastél" - klassískt. Þeir hafa hlutlaust bragð, engin krydd, salt eða sælgæti. Með te, þeir blanda ekki, en það er auðvelt að skipta út brauði. Sem eru nú þegar kunnugt um vöruna, er hann vel kunnugt um mataræði eiginleika þess. Að minnsta kosti fitu og hitaeiningum - þetta er helsti kostur þeirra. Og eins og sama bragðið, sem hafa brauð Dr. Korner? Umsagnir segja að þeir séu hlutlausir. Þetta er vægt. En í viðbót við súpuna - mjög persónuleg. Og setja ofan á blíður rjómaosti - og þú færð mikla samloku.

Hvað eru léttur og Hrökkbrauð Dr. Korner? Samsetningu, umsagnir nutritionists sem er alveg gleður - er hveiti og bókhveiti, hrísgrjón, hirsi, maís, haframjöl og bygg. Einstakt hanastél, mjög gagnlegur fyrir lífveru, en bragðið, samkvæmt neytenda, ekki fyrir alla.

bókhveiti vara

Einn af the forgangs tegunda. Þau eru ódýr og lágmark-kaloría, sem laðar flesta kaupendur. Við skulum líta á mati sérfræðinganna og endurgjöf. Brauð Dr. Korner «Buckwheat" - er að nota heilkorn, auk náttúruleg amínósýra. Varan inniheldur binst próteinum, ýmis vítamín og steinefni. Ef þér líkar ekki bókhveiti, en skil að þessi korn verður að vera til staðar í mataræði, reyna brauð. Kannski þeir verða þér ný reynsla.

Brauð sjálfir tákna staðalfrávik íbúð kökur. Þau eru loftgóður og mjög þunnt, hafa lúmskur bragð. Allir segja að brauð er mjög brothætt, þeir falla bara í sundur í höndum þínum. Samsetning jafn lítil, bragðið líka. Hins vegar skortur á salti sem gerir þeim hentar til notkunar í mataræði. 100 g af vörunni inniheldur aðeins 200 hitaeiningar, en pakki í einu að borða bara vilja ekki vinna.

Bragðbætt brauð fyrir te

hádegismatur klukkustund er liðin og það er kominn tími til að byrja að eftirrétt. Og ef þú ert í megrun? Í þessu tilviki, kjörinn val væri brauð Dr. Korner «Cranberry». Umsagnir Næringarfræðingar leggja áherslu á að það er sætur og ekki leyfa þér að hafa grannur mynd, og er verðugt val. Sem hluti af heilkorni, trefjum, og algerlega án sykurs. A skemmtilega bragð er náð með því að frúktósi, sem þó hátt í hitaeiningum út af fyrir sig, en það er meira æskilegt fyrir þá sem lifa heilbrigðu lífi. Við skulum líta á einfaldan samanburð. Chocolate Bar 100g - er 500 kkal, og pökkun loafs - 300 kcal. Það er reglan um aðgerðir hefur ekki verið lokað. Hafa borðað fyrir kvöldið a par af umbúðum flestra mataræði brauð, munt þú ekki bæta við slimness hans. Á sama hátt teningur af súkkulaði ekki leitt til þyngdaraukningar.

Hins vegar er annar liður sem aðgreinir brauð Dr. Korner «Cranberry». Umsagnir Næringarfræðingar segja að í uppbyggingu there ert a stór tala af óleysanleg og leysanlegt mataræði fiber. Þeir hafa jákvæð áhrif á allt ferlið við meltingu, auk hraða mettun.

kaupendur úrskurður

En bragðið verður vonbrigðum þá sem vilja upplifa sýnilega nærveru Cranberry. Þú þarft að fara vandlega að hlusta á tilfinningar sínar, til að greina. Og svo er það bara sæt brauð sem líkjast puffed rice. Næringarfræðingar vara að léttast bara af því þú eta þessa vöru mun ekki ná árangri. En ef þeir bæta leiðinlegur mataræði til fæðu þolir mikið lengur án þess að brjóta.

Það sem þeir segja um brauð kaupendur Dr. Korner «korn Cranberry kokteil"? Umsagnir leggja áherslu á að þeir séu tastier en klassíska hliðstæða þeirra, og þannig fullkominn fyrir te aðila. Hins vegar eru líka ókostir: þeir eru Sticky, og ef þú leggst niður í opnu pakka, þá límdur saman. Næringarfræðingar segja að sætur afbrigði fyrir fólk sem vilja til missa þyngd, passa ekki.

í stað þess að niðurstöðu

Þrátt fyrir líkindi, hafa brauð mismunandi áhrif á líkama okkar. Til dæmis, bókhveiti mælt fyrir fólk með blóðleysi, sykursýki og þá sem þjást af offitu. Ef þú ert tilhneigingu til kuldi og húðsjúkdóma, það er best að fela í mataræði höfrum brauð. Í sjúkdómum í meltingarvegi það er mælt með að borða hveiti og byggi vörum. Multizlakovye brauð - er fjölhæfur valkostur fyrir alla fjölskylduna.