Hversu gagnleg germinated hafrar

Germinated hafrar notað af manni frá fornu fari, þar sem varan hefur ríkt samsetningu. Vegna þessa korni og notað sem sérstakt fat, og eins og valfrjáls innihaldsefni í ýmsum matvælum (korn, salöt, hlaup, osfrv).

Korn hafrar er sýkill eða sofandi líkama, svo inni það er forðabúrið af gagnlegur vítamín, það er nauðsynlegt fyrir vöxt óháðum álversins. Þannig fjallar hún alla orku sem fer í spírun þegar Sprout.

Auðvitað, af sjálfu sér germinated hafrar lækna frá alvarlegum veikindum og mun ekki hætta náttúrulega ferli manna öldrun, en með reglulegri notkun og það bætir virkni innri líffæri, almennri, skapi og aðrar aðgerðir. Daglegar eða reglubundnar korn og hafrar gerla leyfa til að nota náttúruleg vara styrk, sem spíra - þetta er mest áfanga líftíma korni. Þetta er vegna þess að innihélt vítamín og snefilefni eru að fullu varðveitt baunir, öfugt við unnar vörur (brauð, hveiti). vítamín B, C og E, magnesíum, sink, trefjar, sykur - þetta eru þættir sem eru mikilvægar forsendur fyrir virkni mannslíkamans.

Það er mikilvægt að prótein, sem er að finna í ræktun korn á spírun byrjar að kljúfa, mynda amínósýrur. Þegar sprautað í mannslíkamann er hluti af amínósýrunum frásogast í líkamanum, annar hluti er breytt í kima, og í þriðja hluta er niðurbrot í jörðu. Almennt eru þessi basar byggingareiningar, sem er krafist fyrir staðinn og viðgerðir skemmd gen.

Það skal tekið fram að spíruðu hafrar geta skipta notkun annarra ávöxtum og grænmeti, sérstaklega á vorin beriberi. Bæti spruttu korn Oat gerla gerir til að hreinsa líkama skaðlegum eiturefnum eykur blóðrauða á blóðleysi, bætir sjónskerpu, normalizes hjarta og æðakerfi. Einnig skal tekið fram að spíruðu hafrar jákvæð áhrif á líkamann gegn krabbameini, þar sem það hefur tonic áhrif. Og ekki bara þetta fræga spíruðu hafrar. Ávinningur er að eykur ónæmiskerfið varnir líkamans, bæta getu starfsemi heilans.

Vegna þess að varan bætir þarmahreyfingum, það geta vera notaður fyrir þyngd tap. Að auki, náttúruleg hafrar auðveldar hreinsun lifur og gallblöðru.

Einnig germinated korn hafrar koma í mörgum snyrtivörur (krem, grímur og Balms) sem jákvæð áhrif á ástand hár, neglur, húð, osfrv

Auðvitað getur gagnast aðeins rétt germinated korn. Til að gera þetta, taka ágætu korn sem ekki hafa verið meðhöndluð með efnum við eiturefni. Tilbúnu gler korn er nauðsynlegt að fylla tvo bolla með köldu vatni og látið eins og svo í 2-3 daga við stofuhita. Næst, setja korn á efni á dökkum lit og bíða eftir spíra (yfirleitt nokkra daga). Einnig, eftir myndun gerla er mælt með því að nota þá í tvo daga þar á eftir að kunna að birtast skaðlegra örvera.

En í öllum tilvikum ætti ekki að vera mulin spíruðu korn kvörn, juicer eða kvörn, þar sem oxun á sér stað í sambandi við málm hluti af eldhústækjum. Það er mælt með að nota þær án vélrænni aðgerð til að fá sem mest út úr vörunni neytt. Meðaltal hluti fyrir daginn er 10-15 gerla, sem er nægilegt fyrir venjulegt líkama.