Hugleiðsla tækni "Heilun allan líkamann"

Mannslíkaminn er einstakt kerfi, sem er útbúið með innbyggt sjálfsheilandi kerfi. Í gömlu dagana var fólk vel kunnugt um að einstaklingur geti tengst ákveðnum stigum, sem í nútíma tæknilegu tungumáli, hefja endurnýjun og endurnýjun. Margir af aðferðum til að slá þetta ástand inn í æfingu jóga og tantra, og sumir þeirra voru glataðir fyrir mannkynið. Í dag eru fornu helgisiðir fulltrúa í formi hugleiðsluaðferða, vinna með mantras, yantras og öðrum myndum sem hjálpa til við að koma á sambandi við alheiminn og eigin undirmeðvitund. Hugleiðslain "Heilun allan líkamann", sem kynnt er hér að neðan, er hluti af þessari fornu arfleifð.

Af hverju hjálpar hugleiðsla virkilega?

Sál mannsins er leiðarvísir ótæmandi flæði tilfinningar, tilfinningar og tilfinningar. Eins og fyrir líkamann, það er aðeins efnisleg, líkamleg flytjandi sálarinnar. Forn ritin segja okkur að líkaminn er skip þar sem sálin er að finna. Sálin er síðan flókin af fínnari orkufyrirtækjum, þar af tveir sem - astral og andlega - eru flytjendur manna tilfinningar og tilfinningar. Leyndarmálið við að vinna með þeim er að með því að breyta áherslum athygli og viðhorf getur maður meðvitað stjórnað öllu sem líkaminn upplifir, þar á meðal veikindi, sársauka og alls kyns tilfinningar.

Þetta er svipað áhrif truflunar, sem við vitum öll vel. Kjarni þess er að sá sem veikur og þjáist er vísvitandi afvegaleiddur frá að hugsa um veikindi hans, einbeita sér að eitthvað jákvætt og ekki á einkennum hans. Þessi aðferð við meðferð er notuð í nútíma geðlyfjum, en það hefur verið þekkt fyrir mannkynið í þúsundir ára. Í esoteric hringi, er hann talinn sem merki um kenningu sem staðfestir möguleika á meðvitaðri stjórnun heilunar.

Þessi hugleiðsla um lækningu virkar í samræmi við eftirfarandi meginreglu: Þegar einstaklingur hættir að fylgjast með sjúkdómnum og vísvitandi ræktar hugsanir um heilsu, þá fer sjúkdómurinn í raun aftur til þess að lokum fer fullkomlega. Tal, auðvitað, snýst ekki um að hunsa sjúkdóminn. Þvert á móti þarf að styrkja styrk sinn með sterkum ásetningi til að endurheimta og fylla innri geðsvið sitt með hugsunum um heilsu. Þessi virki hugsun er æfing hugleiðslu "Heilun allan líkamann." Það er mjög mikilvægt að halda þessum hugsunum stöðugt dag eftir dag.

Styrkur styrkleikar

Annar öflugur hugleiðsla um lækningu er styrkur athygli á tilteknum hluta líkamans. Læknisfræðilegar tilraunir hafa sýnt fram á árangur þessarar fornu tækni. Kjarni þess er einfalt: þú þarft að einbeita sér að athygli þinni á sjúka líffæri. Þessi æfa veldur aukinni blóðflæði í úthlutað svæði og hækkun á hitastigi, sem smám saman leiðir til heilunar. Þannig eru til dæmis lágþrýstingur, það er lækkun blóðþrýstings og aðrar sjúkdómar sem tengjast blóðrásartruflunum, meðhöndlaðar. Auðvitað er ekki hægt að meðhöndla háþrýsting, það er aukin blóðþrýstingur.

Hugleiðsla tækni "Heilun allan líkamann"

Það fyrsta sem þú þarft að slaka á og taka þægilega lygi eða betri sitja. Í síðara tilvikinu ætti bakið að vera beint. Þá þarftu að taka nokkra djúpa andann og anda út og lokaðu síðan augunum. Öndun ætti að vera slétt, hægur og djúpur.

Það er best ef þú færð ekki truflaðir af óviðkomandi hljóðum. Hins vegar getur þú falið í sér viðeigandi hugleiðslu í bakgrunni sem mun hjálpa þér að einbeita þér.

Nú geturðu einfaldlega lagt þig niður friðsamlega eða setið, varðveitt kyrrð og ró. Æskilegt er að ekki hugsa um neitt og draga úr andlegri virkni að hugsanlegu lágmarki, þar sem hugleiðsla djúps slökunar og heilunar er árangursrík þegar athygli manns er ekki sleppt við utanaðkomandi hugsanir.

Þegar þú telur að þú sért tilbúinn skaltu einblína innri augnaráð þitt á vandkvæðum hluta líkamans eða líffærisins. Reyndu að ímynda þér hvað sjúkdómurinn lítur út. Ekki vanræksla þetta atriði, því sjónræn framsetning verulega auka áhrif hugleiðslu "Heilun allan líkamann." Þegar þú ert áberandi útlit veikinda þinnar skaltu ákvarða hvernig það er frábrugðið heilbrigðum hlutum líkamans. Reyndu einnig að líða ekki aðeins lit sjúkdómsins heldur líka lyktin, hita, stærð, samsetningu, hreyfingu, áferð og aðra eiginleika.

Markmiðið er að læra eins mikið og mögulegt er um vandamálið þitt, til að hitta augliti til auglitis. Undirmeðvitundin mun skynja þetta verk sem merki um aðgerðir og hefja sjálfsheilandi vélbúnaður. Þú verður aðeins að styðja það við daglega endurtekning hugleiðslu "lækna allan líkamann."

Þegar þú borgar nóg athygli og tíma til veikinda geturðu farið á næsta stig. Nú þarftu að senda ást þína til sjúklingsins. Auðveldasta leiðin til að gera þetta er með því að visualize hið síðarnefnda sem ský eða fullt af ljósi. Í raun fær líkaminn þinn lækningu með ást. Hugleiðsla er bara leið til að flytja það á réttum stað og átta sig á þessum undirmeðvitundarhug sem mun gera allt sjálfsheilandi verk.

Hvenær á að bíða eftir árangri

Oft eru fyrstu niðurstöðurnar af þessari æfingu sýnileg eftir fyrsta fundinn. Þú, líklega, mun finna innstreymi herafla og almenna umbætur á heilsufarinu. Hins vegar hefur hugleiðsla um djúpa slökun og heilun fyrir aðra fólk ekki áþreifanlega áhrif. Þetta þýðir ekki að ekkert gerist. Öflugt verk lækningarinnar hefur þegar hafið, bara fíngerða stigið hefur ekki enn komið fram eins áþreifanlega og við viljum. Haltu áfram daglegu starfi - og niðurstaðan mun fljótlega byrja að líða.

Með því að æfa þessa hugleiðslu mun þú byrja að líða jákvæðar breytingar eftir hverja lotu. Að lokum, einn daginn finnurðu bara ekki sjúkdóminn í líkamanum. Og þá mun heilagur lækning líkamans koma.

Hugleiðsla "Heilun innra barns"

Talandi um hugleiðslu aðferðir við lækningu getum við ekki sagt um starfshætti við að vinna með innri barn. Merking þessarar tækni er að í hverjum einstaklingi býr þar barn, unglingur, fullorðinn og gamall maður. Öll fjölskyldan verður samþykkt og elskuð, annars mun sálfræðileg ástand þitt verða óstöðugleiki. Til að ná þessum sáttum með öllum hlutum sjálfum er hugleiðsla "Heilun innri barns" stunduð.

Það fyrsta sem þú þarft að læra er ekki hversu gamall þú ert. Inni þú verður alltaf barn sem þarf ást, vernd, tilfinningar, athygli og skilning. Í krafti þínum til að gefa honum allt þetta. Hafðu í huga að galla þín uppeldis hefur áhrif á þetta barn. Ef hann var meðhöndlaður of mikið, þjást hann ennþá af þessu. Ef hann var barinn eða hunsaður, er hann einnig upplifaður núna. Og þetta þarf að leiðrétta til að lækna innra barnið þitt og því sjálfur.

Fyrirgefning foreldra

En fyrst fyrirgefið foreldrum þínum ef það er ástæða til að vera svikinn. Ekki kenna þeim lengur fyrir neitt. Leyfðu honum að kenna fyrir hvert og eitt af tárunum þínum í æsku, fyrir alla þjáningu og sársauka. Þetta er mjög mikilvægt vegna þess að þú heldur á kvörtunum, þú ert í aðstöðu fórnarlambsins og það er mikilvægt fyrir þig að komast út úr þessu ástandi. Aðeins þá mun lækning sálarinnar koma. Hugleiðsla um að vinna með innra barnið, sem stundað er daglega, mun bera áberandi ávöxt á nokkrum vikum. Elskið innra barnið þitt, hafðu samskipti við hann á hverjum degi - og heilsan þín batnar verulega. Hér fyrir neðan munum við gefa nokkrar ábendingar til að gera þessa tækni eins skilvirk og mögulegt er.

Vinna með myndir

Það væri gott fyrir þessa hugleiðslu að nota myndir barna þinna. Íhugaðu þá, finndu þetta barn innan frá - tilfinningar hans, reynslu. Tala við barnið og horfa á þig frá myndinni.

Sjónræn

Slakaðu á, lokaðu augunum og sýndu innra barnið þitt. Biðja honum að koma til þín og biðja fyrirgefningar um að hunsa hann svo lengi. Talaðu við hann, reyndu að gera hann hamingjusöm. Endurtaktu þessa æfingu á hverjum degi.

Frídagur barna til sín

Raða stundum frí fyrir innra barnið þitt. Kaupa köku, blöðrur, kannski jafnvel smá leikfang, sem þú dreymdi um sem barn, en aldrei fengið það. Til hamingju með barnið þitt, segðu honum hvað þú vildir heyra þig sem barn. Vertu viss um að viðurkenna honum ástfanginn.

Bréf til æsku

Það væri gaman að skrifa bréf til barnsins þíns. Skrifaðu það með ríkjandi hendi þinni - sem fullorðinn. Og svaraðu öðru sjálfur, en sem barn. Þú getur verið mjög hissa á svörunum sem þú fékkst. Á sama hátt er hægt að mála eða polpit úr plasti með innri barninu þínu.