Hvað er öðruvísi um basíska fæði?

Alkaline mataræði - það er alveg vinsæll nú leið til að ekki aðeins að losna við auka kíló, en einnig að bæta líkamann. Leyfðu okkur í þessari grein, að líta nánar á grundvallarreglum sínum.

almennar upplýsingar

Næstum allar afurðum sem eru fluttar inn í líkama okkar, frásogast, og síðan umbrotið í blóði með því að nota sýru eða basísk viðbrögð. Til dæmis, kjöt, allt korn, fisk, mjólk, alifugla tilheyra flokki sýru. Á hinn bóginn, ávöxtum og grænmeti - þvert á móti, basískt í náttúrunni. En þetta er aðeins ágrip eiginleika. Málið er að hlutfall sýrustigs blóðs okkar breytileg frá 7,35 til 7,45 (u.þ.b.). Alkaline mataræði segir bara að mataræði okkar beint verður að passa þessu stigi pH og tiltölulega grunn. Eftir allt saman, á þennan hátt, og forfeður okkar átu, jafnvel fyrir þróun landbúnaðar. Það er athyglisvert að stuðningsmenn þessarar spennandi raforkukerfi er talið að mataræði mjög hátt í sýru getur einfaldlega raskað náttúrulegu sátt líkamans. Ennfremur, þetta mataræði stuðlar að tap sumra lífsnauðsynleg steinefni (til dæmis, magnesíum, kalíum, kalsíum, og nokkrum öðrum).

Til að vera gagnlegt basískt mataræði?

Samkvæmt sérfræðingum, þetta vald kerfi hjálpar í viðurvist eftirfarandi einkennum:

• nefstífla;
• þreyta;
• skapstyggð;
• algengar kvef;
• mígreni.

Alkaline mataræði og hefðbundin lyf

Í raun, nánast allir læknar telja að aukning í mataræði af ávöxtum og grænmeti, auk draga úr neyslu á kjöti, sælgæti og hreinsaður korn er mjög gott fyrir heilsu okkar. En þeir halda því ekki fram að sýra er orsök margra langvinnra sjúkdóma. Almennt er hægt að fylgja meginreglum slíkum krafti, ef nauðsyn krefur, og basísku mataræði. Í þessu tilviki er matseðill er hægt að gera sig, byggt á grundvallarreglum sem lýst er hér að ofan.

Að algerlega frábending basískt mataræði?

Í læknisfræði er um þessar mundir neikvæðum umsögnum um efnið. Hins vegar er það enn að hafa samráð við lækni um slík mál eins og basísku mataræði. Matseðill fyrir vikuna er einnig hægt að gera með sérfræðing sem mun byggja á einstökum niðurstöðum heilsu. Sumir telja að þessi tegund af aflgjafa hringrás er stranglega ætlað fólki með langvinna nýrnabilun og kransæðasjúkdóm. Ætti ekki að mæla með mataræði barna, sem vaxandi líkaminn þarf stöðugt stöðugt framboð af fjölda próteina, auk nokkurra annarra snefilefna nauðsynleg fyrir eðlilegan vöxt og samfellda þróun.