Hvernig á að auka magn af testósteróni

Sérhver maður, fyrr eða síðar fer að hugsa að með aldri í lífi hans, eitthvað er að breytast. Við fyrstu sýn, allt er enn: elskandi konu, börn, hús, bíl, það eru sannir vinir, gaman ... en af einhverjum ástæðum hefur ekki sjálfstraust af ákafa til að vera bestur, hvarf Sparkle í augum hans ... Ég held að það tók að -Svo, svo áður en hann fann upp "alvöru maður." Eitt af líklegustu orsakir þessa ástands getur verið skortur á líkama karla kynhormóna, fjárhæð sem minnkar með aldri. Í samræmi við það, það er nauðsynlegt að vita hvernig á að auka magn af testósteróni í líkamanum. Í þessari grein munum við reyna að gefa nokkrar leiðbeiningar um þetta efni.

Tölfræði sýna að spurningin um hvernig á að auka testosterone, er vinsæll meðal karla á aldrinum 45-50 ára, sem er alveg eðlilegt, vegna þess að á þessum aldri magn af þessum hormón í líkamanum fer að minnka. Men bráðum finnst í líkama sínum að eitthvað er að breytast, og augljóslega ekki til hins betra, sem er hvers vegna þeir hafa mikla reynslu. Svonefnd midlife kreppu, meðal annars, er tengdur við breytingar á hormóna stigum.

En það eru engin unsolvable vandamál, og vita hvernig á að auka magn testósteróns, getur þú auðveldlega komist upp með líkamlega heilsu og hugarástand. Það er bara mikilvægt að velja rétt aðferðir til að leysa vandann.

Hingað til, það eru tvær leiðir til að auka the láréttur flötur af testósteróni í líkamanum. Uppruni - taka ýmsum læknisfræðilegum efnablöndur sem innihalda hormón eða afleiður þess. Þessi aðferð er mjög árangursrík, en á sama tíma hættulegt. Kynna hormón í líkamanum - það er eins og að reyna að stilla klukkuna með hamri og Sprengjuvarpa. The áhrif er tryggt að vera, en ekki endilega sá sem þú búast við, vegna þess að það er mögulegt að þú ofleika það með skömmtum og hversu testósteróns í líkamanum byrjar að fara burt-kvarða. Ætlið ekki, að í þessu tilfelli er að finna styrk og kraft Chuck Norris - umfram hormónsins aðeins valdið óbætanlegum skaða á æxlunarfæri, sem leiðir til taps á karlkyns orku og óhófleg líkamshár. Í versta tilfelli, óhófleg testósteróns leiðir til krabbameins.

Að teknu tilliti til óörugga notkun lyfja, mælum við með að hugsa um hvernig á að auka testósteróns náttúrulega. Gerðu það er ekki erfitt, þarf bara að reyna eins mikið og mögulegt er samsvörun mynd af þessum manni, sem við sjáum í bíó og tímaritum. Til að gera þetta, þú þarft að borða rétt, að tryggja að mataræði inniheldur mikið af próteinum, sem eru grundvöllur fyrir myndun á karlkyns kynlíf hormón. Það mun einnig þurfa að horfa út fyrir eigin líkama þeirra, reglulega heimsækja ræktina (þannig unnin prótein og kólesteról verður unnið í testósteróni, en ekki í fitufrumum). Að auki ættir þú reglulega gera ást (svona, heilinn áttar sig á að það er raunveruleg þörf fyrir testósteróni, og þannig veldur því að líkaminn að framleiða það í miklu magni), og bara reyna alltaf að halda góðu skapi. Gera þessar fjórar einfaldar reglur mun leyfa þér að fljótt aftur hversu efna sem þér alvöru maður.

Við vonum að ábendingar í þessari grein, hafa hjálpað lesendum hugmynd um hvernig á að auka testósteróns. Enn og aftur, vinsamlegast athugið að við mælum ekki með því að nota testostronsoderzhaschimi lyf, og ef engin önnur leið til að auka testosterone er ekki hægt að sjá, þá ættir þú að ráðfæra sig við lækninn þinn! Við óskum þér velgengni í því að auka fjölda karlkyns hormón í líkamanum. Vera heilbrigð!