Matur og drykkurUppskriftir

Hvernig á að elda gagnlegar múslí bars með höndum?

Barnið þitt biður að kaupa Sleikipinni, eða jafnvel gómsætri efni, og þú halda fast við heilbrigða borða? Í meginatriðum, allt í lagi, en ekki þjást ekki sama krakki? Það er til lausn! Undirbúa bakaðar múslí. Hendur hans að elda upp bragðgóður skemmtun að minnsta kosti, en það er selt í versluninni. Og það er enginn skaði að líkamanum! Eins og the orðatiltæki goes, og úlfa eru fóðraðir og kindur eru öruggar! Að auki, múslí bars með höndunum, getur þú gert í örfáum mínútum. Eftir allt saman, til framleiðslu á sætum vörum aðeins þarf að tengja keypt hluti og síðan bakað þá í ofni. Það skal tekið fram að í dag eru ótrúlegur fjöldi af uppskriftum sem geta hjálpað þér að gera þína eigin ljúffengur, og síðast en ekki síst - að gagni eftirrétt.

Elda muesli bars með höndum

Þessi vara inniheldur aðeins náttúruleg efni sem hægt er að finna í hvaða verslun. Slík sett af efni sem gerir eftirrétt er ekki einungis ljúffengur og góðar, en einnig mjög gagnlegur. Í tengslum við þessa Ready-bars má örugglega gefa börnum í skólann í náttúrulegum orku.

Svo þurfum við:

  • saxaðar hnetur (heslihnetur, valhnetur, etc) - ½ bolli;
  • Muesli geymir (blanda af mismunandi gerðir af korn, tilbúinn til notkunar) - 3 faceted gler ;
  • hakkað þurrkuðu aldini (rúsínur, prunes, kumquat, apríkósur og aðrir.) - 2/3 bolli;
  • skrældar sólblómafræ (betra að kaupa þegar brennt) - 3 stórar skeiðar;
  • sesamfræ - 2 stórar skeiðar;
  • smjör - 110 g;
  • púðursykur (ekki hægt að nota það) - 2 stórar skeiðar;
  • Honey - 6 stór skeiðar.

Undirbúningur flögur

Muesli með eigin höndum til að gera er ekki mjög erfitt. Til að gera þetta, taka blöndu af mismunandi tegundir af morgunkorni, setja þá í þéttum plastpoka til að setja á fremstu borð, og þá létt blanda með veltingur pinna. Þessi aðferð er nauðsynleg til þess að fá fallega börum og blíður.

Vinnslu fleiri efni

Almenna reglan, morgunkorn, eldað með eigin höndum, mjög nærandi. Að auki eru þeir mun tastier en í búð! Og allt þökk sé þeirri staðreynd að þeir innihalda fleiri hluti eins og hnetur, þurrkaða ávexti og aðrar vörur. Því áður en farið er að strax undirbúning börum, ætti alltaf að meðhöndla og kynnt efni. Fyrir þetta það er nauðsynlegt að þvo valhnetur og heslihnetur, gott þurr þá á pönnu, og þá mala í stærri flögum með sprengjuvörpum.

Eftir að gerðar aðgerða er þörf til að hefja vinnslu á þurrkuðum ávöxtum. Til að gera þetta, taka rúsínur, sveskjur, þurrkaðar apríkósur og kumquats, þvo þá vandlega, alveg sviptur vökva og þá skera í litla bita með beittum hníf.

Í viðbót við þessar hráefni, korn með höndunum skal útbúa með því að nota efni eins og sesam fræ og sólblómafræ. Þeir ættu steikja í þurru pönnu þar til ljós breytingu á litinn. Mala nefnd vörur ætti ekki að vera.

Undirbúningur fylla

Hvernig á að gera granola heima? Til að byrja, vera viss um að undirbúa sérstaka fyllingu. Það mun festa öll efni, svo er hægt að skera án vandræða mynda af myndun fallegum a la carte börum. Við skulum byrja. Í skál setja smjör er krafist, blóm hunang og púðursykur (ef þér líkar ekki of sætur korn, það er hægt að gera án þessa vöru). Eftir að diskar ætti að setja á mjög lágum hita og hrærið stöðugt efni, koma blöndu í fljótandi, einsleitt ástand.

Myndun eftirrétt og kökur

Til þess að gera korn með höndunum, þú þarft að undirbúa fyrirfram er ekki mjög djúpt form, yfirborð sem ætti endilega fita með smjöri. Ennfremur, í einn pott er nauðsynlegt til að sameina með mulda flögur, hnetur, þurrkaðir ávextir, sesam og sólblómafræ. Eftir það, það er nauðsynlegt að hella massa smjöri og hunangi, þá blandað vel þar til slétt. Fá grunnatriði áfram jafnt sett í því formi og senda í ofni. Til baka á vöru verður að vera við hitastig sem er 170 gráður er ekki lengri en 15 mínútur.

rétt Berið

Tilbúinn til að vera skemmtun til að kæla beint inn í form, og þá varlega draga út, setja á chopping borð og skera rétthyrnt bar. Nota það sem er mælt með eftirrétt með te, en getur gert án þess.

Ef þú undirbúa þessa delicacy, en gat ekki borðað það allt í einu, hvert stykki að vera pakkað með loða kvikmynd og sett í kæli rými. Þannig að varan er hægt að geyma í allt að einn mánuð.

Quick og heilbrigð Muesli bars haframjöl

Það er athyglisvert að þetta lostæti hægt að framleiða ekki aðeins frá endanlegu blöndunnar, heldur einnig frá venjulegum Herculean flögur. Til að gera þetta þurfum við að:

  • banani þroskuð mjúk - 1 stk;.
  • Hafraflögur - 2 bollar;
  • Apple Green sætur afbrigði - 1 stk;.
  • pera sæt mjúk - 1 stk;.
  • einhver hnetur og þurrkaðir ávextir - fyrir handfylli.

aðferð við myndun

Áður en þú elda heimatilbúinn muesli ætti vandlega séð alla hluti keypt. Til að gera þetta, þvo ávexti og síðan hreinsa þá frá húð og mala í mauki. Ennfremur, hnetur og þurfa steikja pund þá í litlum flögum, með því að nota blender eða önnur elda tæki. Að lokum, það skal þvo vandlega þurrkuð og fínt höggva þá.

Þegar allir þættir eru tilbúin, ættu þeir að blanda í skál, bæta hafrar, og þá setja á smurða bakstur lak og sett í ofn. Bakið bragðgóður og heilbrigðum skemmtun ætti ekki að vera meira en 10 mínútur. Í lok tiltekins tíma þarf muesli er alveg kaldur, skera í litla bita, setja á disk og leggja á borð með heitu tei. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.birmiss.com. Theme powered by WordPress.