Hvernig á að fjarlægja fitu úr andliti: leyndarmál kvenlegum þokka

Sérhver kona vill líta vel út, vera aðlaðandi og grannur. Til að ná tilætluðum árangri, eru margir tilbúnir til að takmarka sjálfur til matar, er stöðugt þátt í hæfni herbergjum. Það virðist sem þyngd virkilega tók að lækka, en í spegil lítur þú andlit, sem flagga stór kinnarnar. Ekki eru allir á gangvirði kynlíf er tilbúin til að setja upp við þessar aðstæður.

Orsakir andliti fyllingu

Áður en lengra er haldið á því vandamáli, það er mikilvægt að finna út ástæðu á sér stað hennar. Fyrsta umferð andlit er afleiðing af því að vera of þung. Ekki aðeins að mitti, kvið, læri fá fitu, fitu undir húð myndast og á hálsinn, kinnar, á musteri. Ávalar andlit, það er bólga.

Big kinnar geta birst á óhóflegri notkun áfengis, kryddaður og bragðmiklar, með skort á súrefni, nýrnasjúkdóma, lifrarsjúkdóm, sofa skort, hormónatruflunum.

Reykingar eru einnig neikvæð áhrif á andlitið. Kollagen ramma er smám saman að minnka, það er laxity, looseness.

Erfðir geta einnig valdið andliti fyllingu. Ef meðal aðstandendur hafa eigandi lush vanga líklegast vandamálið er vegna erfðafræðilega þætti.

Hvernig á að fljótt að losna við andliti fyllingu

Við skulum tala um hvernig á að fjarlægja fitu úr andliti. Ef umfram þyngd olli ávöl kinnar, getur þú gera þau falleg með hjálp rétta næringu og mataræði. Engin þörf á að leita sérútgáfu mataræði, eins og allir myndi draga úr the magn af ekki aðeins mjaðmir, mitti, en kinnar hennar.

Borga sérstakur eftirtekt til the lágmarksfjölda bystrousvaivaemyh kolvetnaneyslu minnst tvo lítra af hreinu vatni. Það fjarlægir úr líkamanum eiturefni. Máltíðir ættu að vera að minnsta kosti 5 sinnum á dag í litlum skömmtum.

Þú veist ekki hvernig á að hreinsa andlit fitu? Reyndu ekki að borða eftir 19 klst, ekki saltað borða, reykt, steikt, súrsuðum matvæli. Reyna að koma í veg fyrir kryddi, lágmarka salt, sykur í rétti. Salt og krydd halda líkamsvökva, sem veldur þrota í andliti. Ferskt grænmeti, ávöxtum, berjum vilja vera a mikill val til lush buns, súkkulaði, sælgæti.

Daily þarf að borða lágmark-feitur mjólkurvörur: jógúrt, gerjuð bakaðar mjólk, jógúrt, náttúruleg jógúrt. Auk þess að mataræði, vera viss um að heimsækja bað eða gufubað. Vatn meðferðir mun auka útskilnað eiturefna, umfram vökva, staðla efnaskiptum örva brennslu fitu frumur.

hreyfing

Ef þú veist ekki hvernig á að fjarlægja fitu úr andliti, reyna að gera hæfni. Það eru sérstök fléttur af æfingum sem geta hjálpað þér að útrýma umfram fitu, bæta vöðvaspennu og mýkt, gera breytingar á andliti útlínur. Við mælum með nokkrar æfingar fyrir kinnar, þar sem árangur hefur verið staðfest af mörgum fulltrúum sanngjarna kynlíf.

Milli tannanna þarf að þétt þvinga rör eða hey. Neðri hluti andliti eins mikið og mögulegt er draga, þenja alla vöðva. Hey reyna að birta bréf í loftinu. varir hennar strekkt í rör, intones "o" hljóð "og", "A", "y". Þegar framkvæma æfingar standa með krosslögðum handleggjum, öxlum uhvatyvayas lófa. Á svipaðan sitja draga taktfast bak og háls. Halla höfðinu fram eins mikið og mögulegt er, við að reyna að ná því fyrst til hægri, síðan til vinstri öxl.

Eftirfarandi æfingar fyrir kinnum byrja að halla höfðinu aftur, þá kröftuglega að fara upp og niður hökuna. Lengd hverrar æfingar er 4-5 mínútur. Dagur að gera 3-4 nálgun.

Nudd og andlitsmeðferðir

Konur sem veit ekki hvernig á að fjarlægja fitu úr andliti, oft hætta fyrir fólk úrræðum. Með sérstökum grímur unnin umframvökva og feitur umbrot er örvaður, verða vefjum mýkt. Það er ráðlegt að pamper andlit grímur reglulega.

Uppskriftir heim grímur

Við skulum tala um hvernig á að fjarlægja fitu úr hökuna með grímur.

Uppskrift fyrir húð samsettri

Í þurru kassi, blanda 10 grömm af ferskum ger, a matskeið af sítrónusafa, egg eggjarauða. Sækja um grímu á hreint andlit í 15 mínútur, þá þvo af með heitu vatni.

Uppskrift í samsettum og þurra húð

10 grömm af haframjöl er jörð í kaffi kvörn, bæta hylki af vítamín A. The Mask er beitt á andlit í 15 mínútur, þá þvo af með heitu vatni.

Uppskrift fyrir venjulega húð

Matskeið af gelatíni hella 2 matskeiðar af heitu vatni. Eftir það swells, blandan var hituð á litlum eldi, kæld að stofuhita, þá að minnsta 12-15 mínútur er borið á andlit.

Auk þess að grímur, það er æskilegt að gera ljós nudd og andliti. Bómull handklæði er Liggja í bleyti í decoction af chamomile, vallhumli, ákafur pat nudd á andlit og háls í 8-10 mínútur. Slíkar aðgerðir munu styrkja blóðrásina, myndi leiða öll andliti vöðva í tón.

niðurstaða

Ef ekkert af þessum lausnum mun ekki hjálpa að leysa vandamál, að leita hjálpar hjá sérfræðingi. Grímur, mataræði, hreyfingu aðstöðu til að hjálpa að losna við bústinn kinnar, en eru hægur ferli. Hvernig á að brenna fitu hratt? Svarið við þessari spurningu er viðeigandi í undirbúningi fyrir sumarið, athöfnin.

Make-up á sérstakan hátt, getur þú minnka það niður. Á kinn Rouge er borin á á tón, var hakan meðhöndluð með dökkum dufti. Leiðrétting á andliti lögun er hægt að gera með hægri hairstyle. Ef þú safna hárið á kórónu, andlit mun líta minna fullur. Fatnað, valið rétt, mun einnig hjálpa til við að fela umferð kinnarnar.