Allir sennilega vitað setningu sem hugsanir einstaklingsins - efni. Í jákvæðni mannsins, því auðveldara líf hans, því auðveldara er að takast á við málum og að höndla vandamál. Í dag eru aðferðir, hvernig á að stilla sig til jákvæð og síðan bæta líf sitt og viðhorf.
Hugsanir á réttan hátt
Fyrir jákvæða viðhorf sem aðalatriðið að byrja að hugsa á réttan hátt, til að bregðast við því sem er að gerast með brosi. Þú þarft að hætta að óánægju grafa inn sjálfur, að leita að galla. Fyrir eigindleg breyting í lífi þeirra er mikilvægt að byrja að trúa á sjálfa sig, í styrk þeirra og getu. Þú ættir aldrei að bera sig og velgengni hans við árangur annarra manna, það er ekki gott mun ekki. A persónuleg annmarkar þurfa að læra að kveikja í kostum, samhliða vinnu við mann sinn.
Greina hvernig á að attune sig í jákvæðar, þú þarft að læra að meta allt sem það er í lífinu, frá minnstu smáatriðum til raunverulega mikilvægar upplýsingar og viðburði. Það er alltaf einhver sem stundum verri, þannig að þú ættir aldrei narekat örlög og kvarta líf hærri völd.
Aðferðin við "Dagbók af velgengni"
Burtséð frá almennum andlegt viðhorf til jákvætt, getur þú líka notað aðferðir til að koma rétta stöðu í lífinu, sem er stunduð af mörgum nútíma sálfræðinga. Einn þeirra er að halda eins konar sál- dagbók, sem mun fanga alla jákvæða sem á sér stað í lífinu. Til að gera þetta, þú þarft bara að hafa minnisbók sem þú vilt að skrifa góða hluti á hverjum degi, hvað er að gerast á daginn og alla mannkosti gert á daginn. Þar er einnig hægt að slá inn stöður um jákvæð, þeir munu vera mjög gagnlegur fyrir rétta viðhorf. Í fyrsta lagi þessi starfsemi getur verið byrði, en af einhverjum tíma á hverjum degi að gera mig að skrifa niður góða punkta, það er hægt að venjast að halda dagbók og án mikillar fyrirhafnar. Mjög mikil hjálp í þessu dagbók verður stundir vondu skapi eða þunglyndi, svo miklu auðveldara verður að vera hægt að stilla inn á jákvætt, muna alla góðu hlutina sem gerðist fyrr í lífinu.
The aðferð af "purple armband"
Annar árangursríkur aðferð er að setja þig á jákvæða - ". Um fjólublátt armband" Presturinn Uilla Bouena aðferð kjarni hennar liggur í þeirri staðreynd að í þrjár vikur ættu að gefa upp neikvæðar hugsanir og athugasemdir um hvaða manneskja sé háð. Armband þarf bara sem áminningu. Það getur verið hvaða skraut eða Fenichka, uppáhalds horfa á eða hring, en þetta efni skal nota annars vegar, svo lengi sem fólk var á jákvæðum nótum, allt að 21 daga. Ef maður braut og Nahams einhver armband borinn á hinn bóginn, tímabilið bindindi frá neikvæðni byrjar að telja að nýju. Samkvæmt tölfræði, margir sem eru virkir að nota þessa aðferð á jákvæða viðhorfi, breyst til hins betra, að hjálpa til að breyta og síðan fjölskyldur þeirra og ástvini. Að auki, "fjólubláa armband" kennir okkur einnig til að stjórna hugsunum okkar og neikvæðar tilfinningar og hjálpar til betri rannsaka og, ef nauðsyn krefur, og með tilvísun til-mennta sig.
Allar aðferðir um hvernig á að setja þig á jákvæða, í eigin gott þeirra. Þau er hægt að nota í samsettri meðferð, eða sérstaklega. En mest um vert, að skilja einfalda hlutur: jákvæð - mikilvægu stöðu, sem með tímanum getur verið frábær félagi fyrir líf.