Hvernig á að vera besta: nokkrar reglur sjálf-þróun

Man - er tilvera sem bara þarf að sjálf-þróun og sjálf-framför. Um hvað væri andlega og líkamlega stigi sem þú ert, það er alltaf pláss fyrir framför. Ideal fólk ekki fyrir hendi, vegna þess að aðeins stöðug vinna á sjálfum sér, á veikleika hans og skortur á getu til að gera okkur mannleg, og til að vernda það frá niðurbroti.

Í raun, sjálf-þróun - ekki auðvelt hlutur. Það er stöðug, markviss vinna sem krefst ótrúlega þrek, hugrekki og djúpt hvatning. Ef eitthvað er sem þú munt ekki hafa, að kasta þetta, bara upphafið. Re einnig að ráðast öll eftir bilun verður meira og erfiðara.

Þess vegna er betra að byrja með stykki af köku. Það er ekki nauðsynlegt að takmarka þig í öllu, í einn dag vilja gefa upp slæmur venja - í flestum tilfellum, þessi aðferð er dæmt til að mistakast.

Using the kenndur, þessir starfa, getur þú breytt lífi þínu og hugsa um hvernig á að vera best fyrir þann tíma, hvernig þú skilgreinir þig. Þetta kann að vera hundrað daga eða sex mánuði, og ef til vill í sjö daga, hve vel það er skrifað hér. Í þessu tilfelli, þú þarft ekki að framkvæma hafraseyði bardaga með sér: nokkur einföld skref verður yndislegt að byrja á leið til sjálf.

Hér er a líta á hvernig það mun líta út sjálf-þróun á þessu tímabili, og þú verður að hætta að spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurningu: "Hvernig á að vera bestur?".

1. Veldu bókina sem þú vilt, en samt ekki þora að lesa. Þetta kann að vera einhvers konar flókið fyrir þig að skilja bókina eða birtingu hús fyrir sjálf-þróun, sem sýnir mikið af bookshelves. Ef latur að fara út í búð eða bókasafni, leita og sækja það af internetinu. Lestu það frá upphafi til enda, án þess að málamiðlunum og afsakanir.

2. Reyndu að læra eitthvað nýtt og áhugavert á hverjum degi. Þetta getur verið nafn einhverjum framandi ávöxtum, höfuðborg Afríkuríkinu eða eitthvað annað. Í kvöld, fyrir svefn, reyna að muna hvað er nýtt sem þú hefur lært í síðasta daginn.

3. Hættu að kvarta um lífið. Það er ekki svo erfitt og það virðist. Staðreyndin er sú að neikvæðar hugsanir eru orsök aukaverkana, og í hvert skipti sem þú vilt að kvarta, fá þig saman og muna, þá hvað ert þú að kvarta, endilega gerast við þig.

4. Á þessum dögum, reyna að byrja á vekjaraklukkunni í eina mínútu fyrr á hverjum degi. Fá upp um leið og vekjaraklukka hringir. Og eftir þrjá mánuði, verður þú markvisst færð upp hálftíma fyrr, og sá tími sem þú verður að hafa a einhver fjöldi fleiri.

5. Á umrætt tímabil, að reyna að skrifa í morgun eftir svefn drauma. Láta minnisbók liggjandi nálægt rúminu - bara nokkur orð, skráð strax eftir að vakna, og þú finnur ekki einungis mikið en draumar þeirra munu ekki gleyma, og þeir eru þekktir fyrir að vera bergmál af undirmeðvitundinni.

6. Á þessu sjálf að reyna að hugsa meira um hvað þú vilt verða. Greina skapaður í mynd drauma, reyna á það við sjálfan sig, að koma fram í huga skýra hugsjón um hver þú vildi eins og til að vera.