Á hverjum degi, ég drekk bjór - hvernig á að hætta? Afleiðingar af notkun bjór

Saga um matreiðslu og bjór-drykkju fer aftur nokkrum árþúsundir. Það er framleitt í Kína til forna og Súmer, Egyptalandi og Grikklandi. Nefna það er geymt Novgorod birchbark skjöl. Bjór bruggaður úr hveiti og byggi, rúgi og hirsi, hrísgrjón og ávexti. Í miðalda Evrópu munkar háþróaða mjög bruggun tækni kynnt í mótun hops.

Í nútíma Rússlandi, neysla á bjór, í samræmi við ýmsar áætlanir, frá 30 til 40 prósent af heildar magn af áfengi (í magni af hreinu alkóhóli). Á undanförnum árum, í okkar landi hefur verið jákvæð þróun að draga úr the magn af neyslu áfengis, þar á meðal bjór. Æ, fólk er að leita að svari við spurningunni: "Ef á hverjum degi, drekka bjór, hvernig á að hætta?"

Hvað er bjór

Beer - alkóhólisti drekka, þar sem alkóhólið sem myndast við gerjun virtarinnar (sérstaklega tilreidd vatnslausn sem er úr jurtaríkinu hráefni eða malt). Hráefhi kröfur eðlisefnafræðilega eiginleika og bjór framleiðslu tækni er háð því að reglugerð kerfi og innlend Interstate stöðlum.

Settur á yfirráðasvæði rússneskum staðla benda til þess að bruggun ætti ekki að vera bætt við etanól. Volumetric bjór alkóhól á bilinu 2 til 8 prósent. Svokallaða "óáfengir bjór" felur einnig í sér áfengi, en hluti hennar er minni en 0,5%. Þannig að það er rétt að spyrja: "Hversu mikið er hægt að drekka bjór án þess að skaða heilsu"

Hvað gerir opinbera lyfið

Drekka áfengi er óaðskiljanlegur hluti af evrópskri menningu. Mismunandi fólk hefur myndast stöðug drekka hefðum sem tengjast bæði með alls konar helgisiði og vígslu, sem og daglegu matarvenjur. Á hinn bóginn, læknisfræðilegar rannsóknir benda vatnsfríu alkóhóli skaðað mannslíkamann. Í stað þess að þjóta í öfgar, World Health Organization lagt svokallað hæf venjum neyslu áfengis.

Þessir staðlar notað venjulegan skammt hugmynd áfengi sem var 10 grömm. Að jafnaði eru þetta samsvarar 250 ml af bjór. Talin viðurkennda alkóhólið er ekki meira en tvisvar í viku í magni sem nemur allt að 2 skömmtum á dag. Ef, til dæmis, maður eyddi meira en 40 grömm af alkóhóli á dag, er það talið skaðlegt. Það virðist sem svarið við spurningunni: "Getið þið drukkið bjór?" - Ég fékk. Hins vegar, vegna þess að vaxandi tíðni alkóhólisma og sjúkdómum í tengslum við neyslu áfengis, hver er að European Committee myndast tillögur að draga úr neyslu áfengis. Þegar þetta var sett fram þá hugmynd að Öryggisskápur skammtar af áfengi er ekki hægt að meginreglu. Hið sama stafaði af slíkum róttæka nálgun?

Eins óhófleg neysla á bjór hefur áhrif á hjartað

Í bjór inniheldur efni sem þar er afslappandi vímuefna áhrif. Því regluleg neysla á bjór leiðir ekki aðeins til áfengisneyslu fíkn, heldur einnig að skynjun þess sem róandi. Einhver kann að segja, "Jæja, það sem ég drekk bjór á hverjum degi?" Afleiðingar þessarar afstöðu getur verið mjög ljótan. Eftir nokkurn tíma án bjór og það verður erfitt að róa niður og slaka á. drekka tíðni og magn áfengis sem neytt drykkja vaxa, það áfengi öfgar. Það fellur undir árás og fremst hjarta og æðakerfi.

Bjór er fljótt frásogast í líkamanum, búa áhrif fylla æðarnar. Eftir nokkur ár af reglulegri neyslu bjór virðist æðahnúta, þróar tif eykur hættu á kransæðasjúkdómi. Mjög hjartað verður flabby, veggir hennar þykkna og stífari.

Það Hugtakið "bjór hjarta" - þegar hún er X-ray diffraction rannsókn aukningu á hjartslætti stærð heilkenni, sem getur á endanum leitt til hjartabilunar, og sem afleiðing, auka líkur á dauðsföllum af heilablóðfalli.

öðrum aðilum

Beer inniheldur þætti gerjun. Í samsettri meðferð með áfengi, mynda þeir Aggressive áreiti meltingarveginn. Kemur yfirmettun við koldíoxíð, að maginn er framlengdur verulega. Áhrif "bjór maga". Endurnýjar slímhúð, melting versnar. Raskast starfsemi í brisi. Það er hætta á langvarandi áfengisneyslu magabólgu.

Hægfara uppsöfnun áfengis hefur gríðarleg áhrif á lifur. Sérfræðingar segja hættu á lifrarbólgu, sem getur komið fram í duldum formi.

Ekki síður hættulegt fyrir áhrifum af of neyslu bjór á nýrun. Þeir byrja að vinna í aðstæðum hár-hlaða. Eru þvegin út úr líkamanum mikilvæg steinefni. Broken vatn og sýru-basa jafnvægi. loksins nýrun sjálfir eru minni í stærð.

Hjá konum með óhóflegri notkun bjór fyrir nokkrum árum hefur verið aukning á hættu á brjóstakrabbameini.

Allt þetta leiðir óhjákvæmilega til hugsun: "Á hverjum degi, drekka bjór ... Hvernig til Stöðva"

Sérstaklega bjór áhrif á karla

Margir eins á kvöldin eftir vinnu að drekka bjór. Hagur og skaðar karla þetta venja mun örugglega ráðast á reglufestu og magn neyslu drykkjar. Medicine mælir eindregið til að draga úr neyslu áfengis, þar á meðal bjór.

Karlar sem reglulega drekka meira en 0,5 lítra af bjór á dag, með tímanum, lækkun í framleiðslu á karlkyns hormón. Hráefni sem notaðir eru í framleiðslu af bjór, inniheldur efni sem eru hliðstæður kvenkyns kynhormóna. Getting í karlkyns líkama í of miklu magni, valda þeir breytingar á innkirtlakerfið. Það byrjar feminization karlkyns líkama. Það kemur fram í hækkun á líkamsfitu á læri og mjaðmir, brjóstastækkun, stækkun mjaðmagrindinni. Lækkun kynlífi og kynhvöt. Og þegar þú telur að þyngdaraukning, sem óhjákvæmilega bjór með tíð notkun, verður það augljóst nauðsyn þess að finna svar við spurningunni: "Hvernig á að hætta að drekka ? Bjór í kvöld"

The fyrirbæri af alkóhólisma bjór

Sumir telja að alkóhólismi - sjúkdómur í tengslum við neyslu áfengis. "Ekki drekka bjór á hverjum degi - það er áfengissýki sama - fljótandi brauð!" - svo, því miður, held aðdáendur froðu.

Margir telja að skaðlausu afslöppun drekka bjór. Það er víða auglýst, tiltölulega aðgengileg, hefur lágt kostnaður. Notkun þess þarfnast ekki ástæðu né stofnun sérstaks ástand veislu. Það heimilanna venja skapar forsenda gagnrýnislausrar viðhorf til fjölda og tíðni neyslu bjór, stuðlar að myndun andlegri og lífeðlisleg ósjálfstæði. Bragð og róandi eiginleika bjór veitir ekki fullnægjandi hvata til að berjast gegn fíkn til þess, svo sem í tilvikum um mikla neyslu vodka. Í stað þess að segja við sjálfan þig, "? Á hverjum degi, drekka bjór Hvernig á að stöðva" fólk imperceptibly missir viljann og árvekni.

Á meðan venjulegur bjór neyslu fylgir stigvaxandi magn af etanóli til staðar til lífveru. Frumurnar smám saman safnast áfengi eitraður, eykur dýpt eitrun. Þar af leiðandi, eftir nokkurn tíma, það er að þróa bjór alkóhólisma, sem oft verður langvarandi. Einn sem í langan tíma drakk 3 lítra af bjór á hverjum degi, þarf að meðhöndla á geðlækni.

Sérstaklega baráttan gegn alkóhólisma bjór

Bjór áfengissýki voru flokkuð sem alvarlegum tilfellum af alkóhólisma. Vandamálið er bætist sú staðreynd að fórnarlömb sjálfir leita sjaldan hjálp frá geðlækni eða narcologist. Sem reglu, eru þeir sjúklingar hjartalæknum kvarta nýru, lifur og maga. En undirrót allra þessara kvilla er einmitt mikil neysla á bjór, sem óx með tímanum í stöðugri sambandi.

Slíkt fólk þarf að vera sannfærður um að taka námskeið í meðferð fyrir fíkn, alkóhólistar vegna þess að þeir sjálfir trúi ekki. Mikilvægt hlutverk í þessu tilheyrir einhverjum sem þú þekkir. Ef þú byrjar að taka eftir því að maðurinn þinn hefur byrjað daglega drekka meira en einn lítra af bjór, pirruð á fjarveru hans, fékk bjór kviður, er ekki hægt að slaka á án flösku af froðu, það er kominn tími til að taka róttækar ráðstafanir. Auðvitað, það er best að ráðfæra sig við sérfræðing. En stundum, af ýmsum ástæðum, til að sannfæra mann að fara er mjög erfitt að Narcologist.

Hvernig á að hjálpa ástvin

Fyrst af öllu, vandamálið þarf að vera hljóð. Fyrir slíka samtali skal vandlega undirbúin. Explore greinar, velja rétta augnablikið. Það er nauðsynlegt að einblína ekki á alls bann við að drekka bjór - kostir og skaðar af bjór drykkju mönnum að vera útskýrt í smáatriðum í tengslum við ekki of tíð notkun.

Það er nauðsynlegt að finna út hvers vegna maður laðast að bjór. Reyndu saman til að skipuleggja næstu helgi eða eftir vinnu. Breyting á landslag, taka tíma eitthvað áhugavert. Ef heilsan leyfir, getur þú reynt að vinna úr saman. Ef þetta er fyrirtæki þú þarft að koma upp með afsökun til að mæta sjaldnar með bjór elskhugi. Ef ástandið hefur farið langt í burtu, þú þarft að búa til ástæðu til að heimsækja lækni. Það getur verið jákvæð, svo sem þeim tengist verkefni sjálf-framför, bæta heilsu og fjölskyldu tengsl. Hægt er að sækja um og neikvæð hvatning tengslum við afskriftareikning í tilviki framhaldi af þessum lífsstíl.

Hvernig á að hjálpa þér

Ef á einhverjum tímapunkti sem þú telur að fasta bjór flaska ekki koma svo gaman þegar hann vaknaði í morgun með miklum höfuð og bólgu í andliti, held að þú: "Á hverjum degi, drekka bjór - hvernig á að hætta?", Það er kominn tími, ekki tefja ekki , hefja nýtt líf! The aðalæð hlutur - að skapa nauðsynlega hugarfar og taka öruggt ákvörðun um að fylgja nýja lifnaðarhætti. Eftir allt saman, með tímanum, það verður leiðinlegt, og bjór - er engin undantekning. Auðvitað, það er erfitt að strax yfirgefa venjulega drykk. En þú getur prófað að slá inn bjór að drekka trúarlega, til dæmis aðeins um helgar og ekki fleiri glös sérstaklega undirbúið máltíð.

Það er mikilvægt að hugsa um sjálf-óeirðir, alls konar hvatar. Kannski þú getur fundið góða ástæðu fyrir ákvörðun um að afþakka áfengi. Til dæmis, að kaupa bíl eða löngun til að verja meiri tíma til fjölskyldu. Við þurfum að skilja að til að keyra líf þitt hefur ekki flösku af bjór, og þú ert.

Ef við teljum að ekki ráðið við ástandið, hafa samband við lækninn. Ekki vera feiminn að biðja um hjálp í að takast á við fíkn sína fyrr en það hefur valdið heilsu og líf óbætanlegum skaða.

Hvað getur verið erfitt

Ef þú ert löngu reglulega neytt bjór, vera tilbúinn ef synjun frá henni lenda í einhverjum vandræðum. Þú verður að skilja að áfengi veldur lífeðlisfræðilega og sálfræðilega fíkn. Þetta á sérstaklega við bjór, vegna þess að notkun hennar hefur slakandi og örlítið slegið áhrif.

Mögulegt vandræði má skipta í sálrænum vandamálum og lífeðlisfræðileg kvilla í líffæri. Ég verð að gefa upp mörg vana, breyta félagslega hring til að læra að takast á við skapsveiflur. Á sama tíma, í tengslum við uppsögn viðtöku áfengis í líkamanum getur valdið svefnleysi, skjálfti í útlimum, höfuð og vöðvaverkir. Allt þetta verður að sigrast tilraun. Í tilviki þar sem ástandið er alvarlegt og vanrækt karakter, óáfengir drykkir verða að vera undir eftirliti læknis og fylgja ráðleggingum læknis.

niðurstaða

Með öllum þeim hættum sem ógna að ofdrykkju, þú verður samt að viðurkenna - ekki kenna bjór sem einstaklingar neyta of oft og of mikið. Bjór - bragðgóður og nokkuð gagnlegur vara, ef þú meðhöndla það með réttum skilningi.

Rannsóknir hafa sýnt að bjór inniheldur margar gagnlegar snefilefni og vítamín. Ákveðnar sérfræðingar halda því fram að hófleg og þungur episodic drekka bjór og það er fært um að bera jákvæð áhrif. Það er ekki nauðsynlegt að sleppa gastronomic hefð þetta eða þessi svæði. En vandamálið er að svarið við spurningunni um hvort þú getur drukkið bjór og hvernig þú getur notað það, er eingöngu persónulegt. Og ef þú meðhöndla það á ábyrgan hátt, getur þú alltaf að gera rétt, óháð val.