Laukur súpa feitur brennandi: uppskriftir og valmyndir fyrir fæði í viku

Hver á meðal okkar hefur ekki dreyma um fallegu, grannur og tónn mynd? Er að þeir sem þegar hafa hana. Meðal margra mataræði sem þú getur fundið í ýmsum bókum, tímaritum og handbækur um þyngdartap, auk hlusta á ráðleggingar vina, þú hitti sennilega byggt á svona vöru, sem kraftaverk fitu brennandi súpu. Uppskrift og samsetning hennar verið örlítið eftir uppspretta upplýsinga, en almennar reglur eru sem hér segir: í fat ætti að innihalda mikið af grænmeti, krydd og vatn í fjarveru kjöti. Þetta grænmetisæta fat er í boði þar nokkrum sinnum á dag, til skiptis með neyslu ákveðinna ávöxtum og grænmeti. Frá höfundum þessa mataræði lofar þyngdartapi meðaltali um þrjá - fimm kíló á viku. Í þessari grein sem þú munt finna uppskrift fyrir fitubrennslu súpu, dóma léttast, auk gróft matseðill í 7 daga, sem getur hjálpað þér að losna við ákveðinn fjölda af kílóum. En hafðu í huga að allar takmarkanir af caloric inntaka - sterkur streitu í líkamanum, og ef þú þjáist af einhverjum langvinnum sjúkdómum, eða einfaldlega til að vernda sig frá hugsanlegum skaða á líkamanum, áður en þyngd tap er best að ráðfæra sig við lækni .

Feitur brennandi súpa: uppskrift og elda tækni

Þetta fat er oft kölluð Bonn eða laukur súpa, og hann er lögð við kraftaverka eiginleika hraðri feitur tap og verulegt þyngdartap innan tiltölulega skamms tíma. Í raun þýðir það ekki að innihalda nein sérstök efni, leyndarmál hans - afar lágt kaloría, margfaldað með vilja þínu valdi. Eftir allt saman, fáir geta borðað grænmeti einn í sjö daga, stranglega takmarka sig við caloric inntaka. En þeir sem staðfastlega þola allt mataræði hringrás, sem veldur líkamanum að fá postroynevshee dreymt um í langan tíma. Svo, til framleiðslu á stórum súpa pönnu, þú þarft:

• 6 stór höfuð af lauk;
• 3-4 þroskaðir tómatar;
• 2 stór græn paprika bjalla;
• stór hópur sellerí;
• valfrjáls - helmingur höfuð hvítkál.

Öll þessi efni ætti að vera hakkað, bæta við pönnu og ná með miklu af köldu vatni. Þegar kom að suðu og látið malla í um 10 mínútur, þá lækka hitann og elda þar til öll innihaldsefni verða nægilega mjúkt (þetta sem þú þarft að hámarks 15 mínútur). The bragð er hægt að setja þurrkuðum jurtum, svartur pipar og mjög lítið salt. Elda feitur brennandi súpa uppskrift er stundum felur í sér tilvist Bouillon teningur í því skyni að bæta bragð, muna að samsetning þess er langt frá eðlilegt, þannig að íhuga hvort þú þarft auka "efnafræði" í borðkrókur. Nú í hvert skipti sem þú vilt að borða, borða skál af þessari súpu - það er gott bæði heitt og kalt. Í vikunni, getur þú einnig efni til og nokkrar aðrar vörur. Hvað nákvæmlega - lesa á.

Feitur brennandi súpa: lyfseðils mataræði á virkum dögum

Svo, eins og mataræði til að losna við umfram þyngd sem þú velur að nota Bonn súpu. En, eins og getið er hér að ofan, í sjö daga, þú hefur efni á, og aðrar vörur. Hér að neðan er listi yfir það sem þú getur haft í hverri þeirra sjö daga fæði:

• 1-day fæði: byrja að borða, og allir kaloríu ávexti (vatnsmelóna, melóna, epli, ferskjur, osfrv), nema banana og vínber;
• 2. dagur: í mataræði er að vera súpa og grænmeti - ferskt eða soðið án olíu. Þú getur leyft smá soðnum eða bökuðum kartöflum í ofninum;
• Dagur 3: að halda áfram að borða súpu og allir grænmeti (allt nema sterkjurík) og ósykraðri ávöxtum ;
• Dagur 4: laukur súpa, grænmeti í hvaða formi sem er, og leyft ávextir, nema þær sem hafa verið bönnuð í fyrri daga fæði;
• 5. dagur: drekka súpu í hvaða magni, auk nautakjöt og tómötum. Kjötið að upphæð 300-400 grömm ætti að vera soðið og undanrennu. Það er hægt að skipta kjúklingur (brjóstastækkun) án fitu og húð eða fisk, rauk;
• 6. dagur: ferskt súpa og kjöt aftur, en í þetta skiptið með ferskt grænmeti. Ávextir á 5. og 6. degi mataræði getur ekki eta;
• Dagur 7: The síðastur, þegar við borðum súpu, hrísgrjón (brún brún) og grænmeti, auk sumir ávaxtasafa.

Aðvörun! Að borða fitu brennandi súpa mataræði, uppskrift sem þú getur fundið hér að ofan, meðan mataræði er nauðsynlegt að útrýma áfengi, sætur, hveiti og gosdrykki.

Mataræði laukur súpa: niðurstaðan

Viðbrögð frá vonlaus þyngd, fyrir viku er hægt að missa allt að 5 kg. Þú verður að hafa góða heilsu og mataræði er ekki "svangur" og inniheldur mikið af vítamínum og trefjum, þrífa þörmum, bætir húð ástand. Ef þú vilt fá betri niðurstöður, það er hægt að endurtaka aftur, en ekki fyrr en nokkrum dögum. Kannski feitur brennandi súpa uppskrift sem þú hefur vandlega rannsakað, verður leyndarmál vopn í baráttunni fyrir framúrskarandi mynd.