Mataræði fyrir ofsakláði hjá börnum og fullorðnum. Mataræði № 5

Ofsakláði er sjúkdómur þar sem rauð bólga og blöðrur birtast á húðinni, sem veldur kláði og brennandi áhrifum. Til bata er mikilvægt að leika með mataræði með ofsakláði. Valmynd sjúklings ætti að útiloka allar vörur sem valda ofnæmisviðbrögðum. Aðeins rétt næring ásamt inntöku lyfja sem læknirinn hefur ávísað, getur tryggt hraðan förgun óþægilegra einkenna. Mataræði fyrir ofsakláða ætti aðeins að innihalda ofnæmisvarnar vörur, en jafnframt veita jafnvægi efna sem nauðsynleg eru fyrir líkamann.

Vörur bannaðar til neyslu í ofsakláði

Listi yfir það sem ekki er hægt að borða með ofsakláði, inniheldur aðallega ofnæmi, sem líkaminn bregst við. Vörur sem valda ofnæmisviðbrögðum eru skipt í hópa eftir því hversu mikla áhættu er.

Fyrst af öllu ætti mataræði fyrir ofsakláða að útiloka neyslu:

• Egg;
• Sælgæti (hunang, súkkulaði, sælgæti, sælgæti);
• Reykt kjöt og önnur kjöt hálfunnar vörur;
• Kolsýrt og áfengi;
• Kaffi;
• Innfluttar vörur;
• Sum grænmeti (tómötum, rauð pipar, eggaldin, beets);
• Citrus ávextir og ávextir af rauðum og appelsínugulum lit;
• Mjólkurafurðir;
• Hnetur.

Seinni hópurinn af matvælum inniheldur minna ofnæmis mat, en þarf að gæta varúðar við notkun. Þessar vörur innihalda kartöflur, græna papriku, ferskjur, korn, feitur kjöt.

Lögun af barnamat í tilviki ofsakláða

Mataræði fyrir ofsakláði hjá börnum er alvarlegri en hjá fullorðnum sjúkdómum, þar sem friðhelgi barnsins er veikara og er viðkvæmt fyrir ofnæmisviðbrögðum. Sætt bönnuðra vara fer eftir alvarleika sjúkdómsins og á aldrinum barnsins. Eftir að batna í nokkrar vikur ættir þú að útiloka matvæli sem geta valdið ofnæmi.

Mataræði fyrir ofsakláði hjá börnum samanstendur af korni, grænu grænmeti, soðnu eða gufðu. Margir næringarfræðingar eru heimilt að undirbúa samsetningar úr þurrkuðum ávöxtum. En fyrst verður að vera vandlega lögð inn og muna að þurrkaðar apríkósur og rúsínur geta valdið ofnæmisviðbrögðum.

Mjólkurvörur með lítinn fituinnihald og án tilbúinna aukefna eru leyfðar. Súkkað halla kjöt er einnig innifalið í valmyndinni á sjúkt barn.

Ef einkenni ofsakláða hafa komið fram hjá barninu meðan á brjóstagjöf stendur, þá er nauðsynlegt að útiloka ofnæmisvörur úr mataræði móðurinnar.

Mataræði fyrir ofsakláði hjá fullorðnum

Listinn yfir leyft vörur fyrir ofsakláði fyrir fullorðna og börn er næstum það sama. Mataræði fyrir ofsakláði hjá fullorðnum samanstendur af soðnu, fitumiklu kjöti, hafragrautur, soðin á vatni, stewed grænmeti, ekki innifalinn í fjölda bannaðra. Mjólk er ekki hægt að bæta við mat, en það er heimilt að taka kefir og aðrar mjólkurafurðir í mataræði. Margir næringarfræðingar vísa fiski til bannaðra matvæla fyrir ofsakláði, en samkvæmt öðrum er hægt að borða fituríkar afbrigði.

Það er heimilt að drekka safi, en aðeins heimagerð úr þolanlegum ávöxtum og grænmeti.

Í stað þess að brauð er betra að kaupa mataræði eða kex.

Á veikindum er mælt með að drekka eins mikið hreint, hreint kolsýrt vatn og mögulegt er og hafna sterku tei.

Sumir læknar í bráðri fasa sjúkdómsins mæla með að þú gefi almennt upp mat í nokkra daga. En langvarandi fastandi samhliða notkun lyfja sem ekki er hægt að taka á fastandi maga getur leitt til neikvæðra heilsufarslegra afleiðinga.

Hvað er gagnlegt fyrir ofsakláða

Þegar ofsakláði er matur er gagnlegt að borða matvæli sem eru rík af andoxunarefnum (berjum, grænu tei). Heilt korn brauð og korn (bókhveiti, haframjöl, brúnt hrísgrjón) vegna mikillar innihald B vítamína er einnig betra að bæta við mataræði.

Til að ná góðum árangri úr valmyndinni verður að innihalda matvæli sem eru rík af sinki. Slíkar vörur eru: sellerí, dagsetningar, aspas, nautakjöt, sesamfræ.

Vörur-uppsprettur fitusýra Omega-3 - annar þáttur í heilbrigðri næringu með ofsakláði. Sjávarfiskur, hörfræ, sojabaunir eru vörur sem innihalda ekki aðeins Omega-3, heldur mörg önnur mikilvæg efni til heilbrigðrar starfsemi líkamans. Þeir munu vera gagnlegar fyrir sjúklinginn.

Þar sem ofsakláði getur valdið skorti á líkama magnesíums er gagnlegt að bæta við brúnum hrísgrjónum, avókadó, baunum og linsum í valmyndina. Þessar vörur eru uppsprettur magnesíums og hjálpa líkamanum að takast á við sýkingu.

Vörur með mikið innihald af C-vítamíni munu auka líkamann gegn sýkingum og hjálpa til við að takast á við ofsakláða. Sérstaklega í miklu magni er þetta vítamín að finna í dökkgrænt grænmeti.

Hvernig á að búa til valmynd fyrir sjúkling með ofsakláði

Að búa til matseðil fyrir sjúkling með ofsakláði, þú verður fyrst að bera kennsl á ofnæmisvakinn. Fyrir þetta getur sá sem er veikur reynt að borða á fastandi maga að morgni tilteknu vöru og fylgja viðbrögðum líkamans. Ef ekki koma fram ofnæmisútbrot innan nokkurra klukkustunda er hægt að bæta lyfinu við mataræði.

Að skipuleggja valmyndina er nauðsynlegt að taka mið af þörf líkamans á snefilefnum og vítamínum, en að undanskildu bönnuð vörum. Mataræði fer einnig eftir stigi sjúkdómsins, með bráðum ofsakláði, mataræði er takmörkuð við nokkrar gerðir af vörum sem ekki valda ofnæmisviðbrögðum.

Til að bæta við matseðlinum geturðu notað næringarefnið sem mataræði hefur þróað fyrir hvern dag. Dæmi um slíkt kerfi meðferðar næringar er tafla númer 5. Mataræði stuðlar að endurheimt líkamans í bága við starfsemi innri líffæra og endurheimtir líkamann.

Á meðan á sjúkdómnum stendur, er nauðsynlegt að hafa samráð við lækninn og samræma hann með ofnæmisvalmynd, einkum þegar um er að ræða ofsakláða hjá barninu.

Lögun af mataræði (tafla númer 5) með ofsakláði

Tafla № 5 - mataræði, þróað af sovéskum dietician, miðar að því að meðhöndla líkamann með sjúkdómum í maga, lifur, gallvegi. Megintilgangur mataræðis er að búa til fullnægjandi mataræði sem ekki overwork innri líffæri og endurheimta heilbrigða starfsemi þeirra.

Grunnurinn á mataræði samanstendur af grænmetisúpum, soðnu korni, nautakjöt (fituskert), ungur kalkúnn og kjúklingur. Þess vegna mun það vera gagnlegt að viðhalda mataræði fyrir ofsakláði og útrýma sumum mögulegum ofnæmi. Allar vörur eru gufaðar eða soðnar. Maturinn sem gerir þetta mataræði er auðveldlega melt og hefur jákvæð áhrif á starfsemi líkamans.

Næring ábendingar um ofsakláði

Mataræði fyrir ofsakláði ætti að byggjast á matnum sem er eldað í gufuðum eða soðnu. Áður en þú eldar gróin, er nauðsynlegt að liggja í bleyti í 12-16 klukkustundir. Kjöt fyrir neyslu er betra að sjóða tvisvar.

Með langvarandi ofsakláði er þægilegra að búa til dagbók um næringu til að laga nafn og magn allra neysluvara. Viðhald slíkrar dagbók hjálpar til við að greina ofnæmisvörur og smám saman kynna nýjar vörur sem ekki valda ofnæmisviðbrögðum.

Á bráðri fasa sjúkdómsins er betra að neita að borða á daginn og drekka aðeins vatn sem ekki er kolsýrt. Í framtíðinni, með upphaf léttir, er mælt með því að nokkurn tíma sé unnin úr léttu grænmetisúpu og korni.

Inntaka flókinna vítamína á tímabilinu er aðeins hægt þegar samið er við lækninn.

Næring eftir bata

Eftir að batna nokkurn tíma er nauðsynlegt að fylgja gamla mataræði og kynna nýjar vörur í valmyndina mjög vandlega til að koma í veg fyrir endurkomu sjúkdómsins.

Strangt mataræði er ekki krafist, en forðast skal að hafa samband við, jafnvel vélrænan, með ofnæmisvakanum. Verið varkár eftir neinum aukefnum og litarefnum, veldu aðeins náttúrulegar vörur.

Í síðari er nauðsynlegt að láta læknana vita um ofsakláði, þar sem sum lyf geta valdið endurkomu sjúkdómsins.

Þegar snyrtivörum er notað er betra að velja ofnæmi. Einnig skal, þegar mögulegt er, takmarka snertingu við heimilisnota eða nota náttúruleg hreinsiefni.