Power Vandamál með niðurgang. Hvað má borða

Viðbrögð af mönnum í ýmsum sjúkdómum, léleg næring eða ringulreið gjall má niðurgangur. Ein leið til að hreinsa og losna við allt óþarfa. Ef þú hefur einhverjar heilsu vandamál, ættir þú að fylgja ákveðinni mataræði. Sérstaklega í niðurgang. Hvað þú getur borðað, en frá því sem ætti að vera yfirgefin?

Fyrsta skrefið er að finna út hvað var ástæðan fyrir slíku varnar viðbrögð líkamans. Eftir niðurgang framleiðsla í maga og þörmum Sumar vörurnar hnignunar, slím, bakteríum og ertandi. Alvarleg þörmum perilstatika hindra not frásogast megnið af vökva úr saur, og framleiðsla þá að utan. Þess vegna "linar hægðir". Niðurgangur er að verða algeng fyrir lifur, brisi, maga, og bólgu í slímhúð í þörmum.

Helstu orsakir niðurgangur getur verið þrengslum í maga og þörmum skemmdum mat, matur ofgnótt einn eða kerfisbundin, sem viðburður af maganum kulda í notkun köldum drykkjum í heitu árstíð, margir smitsjúkdóma.

Ætti að borga sérstaka athygli á næringu í niðurgangi. Hvað get ég borða? Það er best að afþakka máltíð í nokkurn tíma. Venjulega, í slíku ástandi mannsins ekki draga að borða. En ef þú getur neitað að borða, magn vökva að vera replenished reglulega. Special greiða að koma sterkt ferskur heita svart te með sykri eða hunangi. Sem þar eru nefnd tannín astringent.

Gerast frábær leið bláber eða decoction Viburnum og hafa niðurgang. Hvað get ég borða fyrir utan berjum? Ef hungur þreytandi þér, þá reyna að fullnægja henni með þurrkuðum brauð (kex) eða soðnum kartöflum án smjör. Góð hjálp soðin hrísgrjón með niðurgang. Það er hægt að borða með hlið fat? Ekki í veg fyrir a stykki af soðnum halla kjöt. En að reyna að útrýma öllum fitu og olíu.

Niðurgangur hjá fullorðnum er ekki svo hræðileg sem barn. Eftir allt saman, barnið byrjar að starfa upp fyrir hvaða óþægindi fyrir foreldra verður erfitt að ákveða hvað á að fæða barn með niðurgang. Lausnin væri þroskaðir bananar, applesauce, grilluðum ristuðu brauði og congee. Til að útiloka ertingu þarma, það er nauðsynlegt að útiloka notkun karbónat og karbónat sykur drykki, ferskt brauð og kökur, heild-korn korn.

Útrýma úr valmyndinni barnanna heilu steikt og sterkan mat, sælgæti, ávexti og grænmeti í hrár formi þeirra. Auðvelda vinnu í maga og þörmum grænmeti plokkfiskur eða höfrum máltíð. Það þarf að vera með í ýmsum matvælum ríkur í tannín. Við skulum sjá hvað þú getur borðað ef þú ert með niðurgang.

Ber og safa fjallið ösku, Dogwood, Persimmon og bláberjum, perur og kveðum, sólberjum. Endilega fjölda sterk grænt eða svart te. Þessar vörur hafa læknandi áhrif á ertingu í þörmum. Þeir búa yfir virkni gegn bólgu og astringent. Auðvelda vinnu í þörmum og maga, bæta líðan sjúklings. Þú getur notað soðið kjúklingur, frjáls hann frá the pre-húð.

Hentug súpur gert með fitu-frjáls seyði. Ef þess er óskað, að borða soðið egg og kjöt patties með Kjötbollur, gerði nokkra. Útrýma pylsur, reykt beikon og deli kjöt með fullt af kryddi. Allar korn skal lengdina á vatn sem byggir. Fjörmjólk, sýrðum rjóma, majónesi þurfa langa orlof í kæli. En, kotasæla með lágu fituinnihaldi hentugur fyrir hlut þinn af afli í augnablikinu fullkomlega.

Sem eftirrétt matseðill ma hlaup og ýmsar ávaxtahlaup, soðið frá Dogwood, bláberjum, perur og hækkaði mjaðmir. Ef þú vilt ávaxtasafa, þá drekka heilsu. Undantekningin verður vínber, plóma og ferskja drekka.