Staðlar hlaupa 1 km í skólann

Skóla reglugerðir á flótta í 1 km er einn af líkamlegum prófum á afhendingu TRP ( "Tilbúinn fyrir atvinnulíf og Defense"). Þessi atburður gerir okkur kleift að meta raunverulegt stigi líkamlega þjálfun nemenda og skilvirkni þjálfunar í líkamlegum flokkum menntun.

Markmið áætlunarinnar

racing reglugerðir á 1km að ákvarða líkamlega þroska nemenda, þekkja þá allra hörðustu, sterkur og farsíma. Top hlauparar eru yfirleitt heiðra skólanum þeirra í keppnum af svæðisbundnum eða borg. Lettneska íþróttir starf kallar á þróun samkeppni anda og löngun til að vinna. Þessir viðburðir skóla eru góð hvatning fyrir að vilja viðhalda virku og heilbrigðum lífsstíl.

All-Russian íþrótta flókið TRP staðlar í gangi á 1 km að taka lögboðnar próf stöðu. Á þeim tíma sem nemandinn verður að uppfylla, að setja á vegum Sports.

Byggt á niðurstöðum sem fást eftir dagsetningu TRP, kennari líkamlega menningu getur samræma kennslustund áætlanir, competently undanþágur konar álag, og til að bera kennsl á Athletic nemenda.

Stage sending staðall kröfur

Hlutfallið á hlaupa 1 km til nemenda er stjórnað í samræmi við aldur nemenda hæfileika. Fyrir hver hópur barna veitir eigin láréttur flötur af innborgun, því hærra sem það er, því þyngri kröfur.

Stage 1 - 8/6 ár. Á þessum aldri, þegar að haka við líkamlega þjálfun er ekki talið.
Stage 2 - 10/09 ára.
3 stig - 11-12 ára.
4 stig - 13-15 ára.
5 stig - 16-17 ára.

Fyrir stráka og stelpur eru mismunandi staðlar sókn 1 km. Þetta er vegna þess að líkamlegum þroska drengja og ungra manna er að vaxa hratt á hverju ári (sérstaklega á unglingsárunum). Á sterkari kynlíf með miklar væntingar, eins og þeir eru hugsanlega varnarmenn heimalandsins í framtíðinni.

Staðlar fyrir stráka og unga menn

TRP staðlar eru þróaðar sérstaklega fyrir hvern aldur. Með 5 bekknum heldur utan um hlaupandi tími til 1000 m.

Staðlar fyrir stelpur

TRP gefast sanngjarnari kynlíf svolítið meira trygg. Viðmið á flótta í 1km minnkað, í mótsögn við árangur drengja.

Sem mun keyra hvaða merki?

Tíminn hvert starf TRP í þessu tilfelli km hlaupum, eftir aldri nemandans, kyni eða Athletic hæfni. Vinna sér inn "gott" nemandi getur virkan þátt í líkamlegum flokkum menntun í skóla og auka íþróttafélaga erlendis. Til að fá merkið "góða" nógu skólagöngu, sem veitir líkamlega menntun kennara í skólastofunni. Að lokum, mat á "viðunandi" er hannað fyrir nemendur sem ekki hafa framúrskarandi líkamlega hæfileika og leiðir íþrótt lífsstíl.

Skokk niðurstöður er ætlað að hvetja nemendur til að sjálf-framför að lágmarki til að bæta merki.

Íþróttafélög flokkar

Nemendur takast á við verkefni, og sýna betri árangur en tilskilið námsefni, verður að taka sérstaka íþróttir stöðu. Legur eru uppspretta stolts fyrir íþróttamaður, ýtt til að bæta getu sína til að örva stöðugt að þróa og framfarir.

Hver flokkur er úthlutað í 2 ár, eftir þetta tímabil og það er nauðsynlegt að staðfesta Athletic færni sína. Hæsta afrek er 1 stafa. Slík niðurstaða er hægt að ná aðeins nemanda með framúrskarandi líkamlega þjálfun, þróun sem verður reglulega, æfa og reyna að bæta vísir.

Þriðja yngri stigi nemandinn getur fengið allt að 14 ára. The second flokkur er úthlutað til ungra íþróttamanna er 16 ára. Fyrsta talan er hægt að nálgast áður framkvæmd aldri.

Þurfum við slíka staðla til skólabarna?

Skoðanir nemenda sjálfra og foreldra þeirra mikið, og flestir þeirra gegn hver öðrum. Einhver telur að meint kröfurnar leyfa auðkenningu hæfileikaríku krakkar í íþróttum, eru háð hvatning ungu kynslóðarinnar til þróunar, bæta færni. Til að ná góðum árangri og ágætis mat krefst líkamlega þjálfun, þar sem þróast og eflast vöðva. Regluleg hreyfing styrkir ónæmiskerfið, bæta heilsu, viðhalda tilfinningalegt ástand.

Þetta starf er mikilvægt fyrir börn, sem eru þekktir fyrir starfsemi og mikil orka þeirra varasjóði. Sálfræðingar leggja áherslu á að unglingar sem taka þátt í íþróttum, að jafnaði, ekki frábrugðin alvarlegum hegðunarvanda, ólíkt utan íþrótta jafnaldrar þeirra.

Það er einnig skoðun að tilvist slíkra staðla, í bága við réttindi nemenda ekki íþrótt menntaskóla sem hafa tilhneigingu til líkamlega áreynsla. kappreiðar reglugerðir á 1 km og er ómannúðlega og ekki sýna raunverulegan um líkamlega þroska barnsins. Hins vegar slík mismunun getur verið sakaður um hvaða skóla efni.

Það skal tekið fram að þrátt fyrir fjölbreytileika skoðana, fötlun stjórn á niðurstöðum íþróttakennslu er hluti af skyldunámi.

her staðlar

Skóli er ekki eini staðurinn þar sem reglulega Athletic nemendum þjálfun. Þessir krakkar sem vilja taka ákvörðun eftir útskrift til að fara til her, hefur einnig reglulega að sanna hæfni sína. Sýningin program er virk og keyra á staðli 1 km. Herinn kröfur eru strangari en í skólanum. Þannig að aðgangur að samningi þjónustu verða að vera innan við 4 mínútum 20 sekúndum.

Hvað eru þessir staðlar servicemen? Running 1 km er einn af the hluti af prófunum fyrir almenna hæfi her. Sem afleiðing af próf leiddi í ljós þrek hersins, líkamlega hæfni hans.

Hversu oft í hernum prófað staðla?

Flugstjórinn er skylt að reglulega íþróttir sínum hópi og meta hversu líkamlega þroska undirmanna. Þessir viðburðir eru haldnir ársfjórðungslega við alla þá sem hafa ekki læknisfræðilegar frábendingar til aukinnar álag. Þegar sótt er um herþjónustu draftees mun fara í fyrsta forskrift þess - 1 km í gangi. Í nýstofnað Army hermaður er gefið ekki meira en 2 vikur til að undirbúa áður en mat á Athletic færni sína.

Sem reglurnar eru gefin fyrir undirritun næsta samnings og tilnefningu til hærri stöðu. Sá tími sem til að mæta her þörfum, keyra vegalengd ræðst af aldri. Svona menn undir 30 ára verður að keyra 1 km í 3 mínútur 55 sekúndur, og þeir sem eru eldri en 30 ára er gefinn 4 mínútur.

Um hvernig tókst að setja skoðun veltur á laun af hermönnum. Eftir Assignment íþróttir flokki fyrir atburði, til dæmis, þjónustuaðila launahækkanir. Sumir Árlegir kaupaukar eru eingöngu veittar þeim sem sanna líkamlegt þeirra.