Sund sem íþrótt. Saga og þróun sund sem íþrótt

Í dag, þegar ýmsar tækni þróaðar ómælda hraða, skoðuð í sund keppnir í öðrum löndum - þetta er ekki nýtt. Þúsundir eða jafnvel milljónir áhorfenda upplifa fyrir íþróttafólk. Það virðist sem synda eins íþrótt fæddist nýlega. Í meginatriðum er það. Auðvitað hafa menn lært að fljóta og jafnvel ganga á það fyrir nokkuð löngu síðan, en íþrótt var sund seinna. Meðal annars er það athyglisvert að það er gagnlegt fyrir lífveru. Góð aðferð til þyngd tap er notað af mörgum sem mest einfalt. Nú íþrótt er að ná vinsældum. Falleg list sund, fallegt skriðsund samkeppni er ekki hægt að hunsa. Hvenær og hvar sund sem íþrótt fæddist og hefur orðið svo vinsæll? Hvað eru mismunandi gerðir og stíl? Hvað er einkennandi synda sem íþrótt? Allt þetta sem þú verður að læra af þessari grein.

kynslóð

Vísindamenn hafa komist að því að í fornöld var fæddur sund. Sem íþrótt eða sem nauðsyn - er óþekkt. teikningar á veggjum hellum hafa fundist, sem eru væntanlega til 5000 árum fyrir Krist. e. Forn fólk tók eftir því að margir af þeim dýrum eru fær um að fara í gegnum vatn, og tók þessa getu. Eins og þú might giska, fyrsta stíll var leið til að synda "eins og hundur". Það hefur verið fyrir heilmikill langur tími, þar til hún var hólmi bringusundi. Og það varð grundvöllur fyrir öllum síðari nýjungar. Í fornu siðmenningar byrjaði að taka sund mjög vinsæll. Fyrsta skrifað tilvísun dagsetningar aftur til 2000 f.Kr.. e. Það er einnig þekkt sem í fornu Róm, sund var grundvöllur að þjálfa íþróttamenn, þar á meðal þeirra sem tóku þátt í Ólympíuleikunum. En saga siglinga sem íþrótt dagsetningar aftur til að kveikja á XV-XVI öld. Það var þá sem fyrstu keppnir voru haldnar.

Þannig að það var sund í langan tíma. Jafnvel forn fólk notaði það til að fara í gegnum vatn. Sund í stöðugri þróun, nýja stíl, og það varð smám íþrótt. Það er ekki undarlegt, saga um siglingar sem íþrótt eins gangi. Það er einnig notað sem fyrsta nauðsyn, og aðeins eftir mikið af tíma að keyra var íþrótt. Sund er í dag eitt af frægustu og vinsælustu flokkum. Margir nota það sem æfing fyrir þyngd tap og heilsueflingar.

Saga af stíl

Eins og áður hefur komið fram í upphafi, þegar fæðing fór fram í sund, það hafði aðeins einn stíl - "hund". En þá kom bringusundi sem að finna ný form. Næsti stíl stál hlið. Legs á meðan sund líktist skærum. Þá fólk byrjaði að synda overarm, sem leyft að þróast stór, miðað við aðrar hraða. Næst John Trejo árið 1783 fann upp stíl sem ber nafn hans. Þá er það keppni var alveg vinsæll, og nýja aðferð leyft að koma mörgum heimsmet, þar á meðal skapara síns. Þá loks var skríða. Hann til Englands "leiddi" Richard Cavill frá Ástralíu. Fljótlega var stíll var viðurkennd sem hraðast, hvað er til þessa dags. Í dag er mikið af vinsældum er nákvæmlega það.

skríða

Kroll - a stíl sund á maganum. Þegar vinstri og hægri hluta líkamans eru flutt til skiptis. Hendur gera paddle meðfram ás í einu, en fætur eru að hækka og lækka. Flókið í samanburði við öðrum stíl af búnaði. The andlit af the sundmaður verður að vera í vatninu og hækka umfram það aðeins að framkvæma anda. Kroll er talin vera the festa sund tegundir. Á samkeppni þar er hugtakið "Freestyle" þar sem íþróttamenn hafa rétt til að fara leið sem þeir vilja, en velja það skriðið.

Vegna þess að hausinn er lækkað í vatninu, hendur hans geta gera mikill höggum, og það er jákvætt birtist á hraða. Ef við bera saman framan skrið sundi á bakinu, fyrsta festa bara svo. Þegar borið er saman við fiðrildi síðarnefnda einnig missir vegna þess að verkið sé aðallega hendur og líkaminn er ekki að hjálpa. Uniform hröðun er aðeins hægt í Crawley, hjálpar íþróttamenn að ferðast langar vegalengdir á hraða án þreytandi á sama tíma.

áhugaverðar staðreyndir

Það kemur í ljós að skríða hefur komið í langan tíma. Upphaflega var það notað indíána. Og Evrópu hitti hann árið 1844, þegar Bandaríkjamenn sigruðu breska sundmenn. Sigraði en stoltir íþróttamenn vildu ekki að nota nýja stíl, vegna þess að þeir töldu það "barbaric" vegna þess að mikið magn af úða. Saga viðburður á sundi sem íþrótt, einkum stíl, og hafði svo undarlega stundir.

Eftir Australian kanína birtist American, þökk sé endurbótum. Það er nýjasta í dag er "skriðsund". Upphafsstöðu í Crawley - "á athygli", sundmenn eru sneri andlit niður, fætur lag, vopn strekkt upp.

bringusund

Eins og áður hefur komið fram, að það var Brass byrjaði umskipti frá "hundur eins" stíl og hagnýt grundvelli fyrir alla aðra. Sund sem íþrótt gæti ekki þrifist án þess. Það er upprunnið útliti í langan tíma: fyrsta myndin fólk sem notar stíl svipað eiri, fannst í Egyptalandi "Cave sundmenn". Painting snýr til um það bil 9000 BC. e. Einnig lýsir þekktur tala Assyrian hermenn, með því að nota þessa aðferð, en myndin var búin innan 1292-1225 ára. BC. e. Dane Nicolas Vinman í 1538 einn af fyrstu bringusund sem lýst er í bók sinni. Fræga "froskur kick" fætur byrjaði að nota aðeins í XIX öld.

Í ýmsum keppnum í stíl bringusund oft sigraði var rússneskur og Sovétríkjanna íþróttamenn. The Olympic Games stíl voru með aðeins árið 1904, þá tók sundsprett í 402 m., Aðeins menn þátt. Þá synda eins Olympic íþrótt upphafi þróun hennar. Þegar í eftirfarandi leikjum fjarlægð var lækkaður í 200 m. Fyrir keppnir kvenna voru haldin síðan 1924 í sömu fjarlægð. Og árið 1968, hafa íþróttamenn að keppa í 100 metra hæð.

Butterfly

Butterfly - er að synda á maganum, einn af erfiðustu stíl. Leiðinlegur og flókin. Nafnið kemur af orðinu "fiðrildi". Reyndar, sumir líkt er að finna, aðallega vegna þess að einkennandi handlegg högg. Öfugt við kanínum, hönd gera högg á sama tíma, hækka líkamann ofan í vatnið. Á sama tíma sem það tekur að setja djúpt andann. Fætur með mjaðmagrind fara í bylgjum, sem gefur hröðun. Þótt árangur - eitt af erfiðustu, enn Butterfly er annað Stele hraða. Helsti munurinn hennar frá kanínum - er að hröðun í það misjafn vegna mikillar handlegg heilablóðfalli.

Athyglisvert er að fiðrildi - bringusund batnað. Upphaflega hafa sundmenn komust að því að fyrir meiri hraða og það er vit í að hækka hendur þeirra ofan í vatnið. líkama og fætur hreyfing síðan komi öruggari og náttúrulega.

Eins og áður hefur komið fram tækni í fiðrildi er afar flókin og krefst góðan árangur. Þetta og óttuðust því margir nýliðar. Lærðu að sameina hreyfingu með höndum og fótum, auk fleiri andann og eins og þú anda frá sér - er alveg erfitt, svo margir að fara á skrið. En í flestum öðrum stíl sem er mikilvægt er tæknilega rétt framkvæmd, fiðrildi, auk þess mikilvægt líkamlega styrk.

Er erfitt undulation líkami er til staðar (ef aðeins til að taka tillit þekkt stíll) einungis fiðrildi. Vegna þess sund er íþrótt fyrir börn - ekki besti kosturinn.

Búnað og staðlar

Synda hvaða stíl útbúnaður er sama: húfu, sólgleraugu, sund ferðakoffort eða samtengt sundföt (fyrir karla eða konur, í sömu röð), eru einnig oft notuð wetsuits. Þeir tóku að birtast í 2000s. og er skipt í tegundir: frá hálsi til ökkla, frá hálsi til hnjám, gidroshtany, stuttbuxur fyrir sund. Árið 2010 FINA (FINA) hefur bannað gerviefnum. Svo nú aðeins notuð vefnaðarvöru.

Sund sem íþrótt dag fer fram í 50- eða 25-metra laugar. Margar keppnir eru haldnar syndir bringusund og skrið. Til dæmis, á Ólympíuleikunum, World Championships, Universiade, World Cup. Last haldin árlega.

reglugerðir:

• skríða (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Butterfly: 50 m, 100 m, 200 m;
• Brass: 50 m, 100 m, 200 m;
• á bakinu: 50 m, 100 m, 200 m.

Hvað á að velja

Þeir sem eru bara að byrja að synda, ekki endilega faglega, þess virði að reyna skríða. En fyrir fólk sem getur ekki einu sinni að vera á vatninu, verður þú að byrja með stíl "hund". Það var hann sem, ef þú lítur, og liggur alla aðra. Þá, til samræmis við þurfum að fara á forsíðu skrið eða bringusund, þar sem þú getur og stöðva.

Sundlaug eða sjó

Ef valið á milli sjó og laug, ótvíræð svar getur ekki verið. En fyrsti valkostur er ekki í boði að flestir Rússar, eða aðeins hægt í sumar.

Ef þú vilt að synda faglega virði að fara að þjálfa í sundlauginni. Þar er hægt að þjálfa allt árið og auðvelt að læra hvernig á að halda og færa sig í vatni úr jörðu. Hins vegar áhugamaður flokkar, er hægt að velja og opna vatnshlot. Svo, í sjó öldurnar og vindur búa náttúrulegum hindrunum, og vatn koma heilsa hagur. Ef laug sem þú þarft að borga fyrir miða, eru opin kera í almenningi. Allir velur umfang mögulegt og óskir. Hins vegar er tilbúnar til laug er öruggt, í flestum tilvikum, það er enda björgunarmönnum. Og í opnu vatni er líklegt til að takast á við núverandi og drukknaði. Kjörinn afbrigði er að sameina.

Það er svo áhugavert sögu íþróttum. Sund er mjög vinsæll, en það eru önnur greinum, sem það er viðeigandi. Næst verður fjallað um tvær vinsælustu.

Þríþraut

Sund, hjólreiðar, hlaup sem íþrótt sem heitir þríþraut. Nafnið talar fyrir sig. Sport virtist ekki svo löngu síðan, hann byrjaði að fara í 1920-1930 ár. Þegar Frakkland hélt hliðstæða þríþraut dag, La Course des Debrouillards. Þó að keyra er 3 km hjól - 12, og köfun fór fram yfir rás Marne. Því miður, þegar tilkynning um þríþraut var ekki frá því að fyrsta árið 1930 til ársins 1974, þegar Bandaríkin vinahópi-íþróttafólk eða sameinuð og allir skipulögð félag þar sem allir þjálfaðir saman. Þeir fulltrúa nokkur íþróttir, þ.e. hlaupandi, bikiní og sund. Vinir byrjaði líka að skipuleggja keppnir. Þannig var fyrsta keppni var haldin September 25, 1974, þar sem þátt 46 íþróttamenn. Á fyrstu reiðhjól kapp haldin 180.2 km keyrslu - 42,2 km; sund - 3,86 km.

Þátttakendur hafa lengi haldið því fram um hvað íþrótt krefst hámarks úthald. Þess vegna, hlutur fannst þar sem það var sagt að hjólreiðamanna Eddi Merks hafði hæsta hlutfall af neyslu súrefni. Og íþrótt var viðurkennt krefst hámarks úthald. Þríþraut vakið mikla vinsældir sem margir alvarlega að hugsa um að skráningu þess í Olympic program. Leikurinn almennt prófað undir staðalinn: 1,5 km / 40 km / 10 km. Staðall þróaður af forstöðumanni kappreiðar Þríþraut Jim Curl um miðjan 80s.

samstillt sund

Kannski, samstillt sund sem íþrótt er einn af fallegustu námskeið. Aðeins konur eru yfirleitt þátt, en nýlega gekk til liðs við menn. Mikilvægt í samstillt sund - heildstæða lið árangur, sameina köfun og stökk. Líkamleg álag er gríðarlegur. Það er nauðsynlegt að halda mikið magn af tíma í þjálfun til að ná góðum árangri. Rússneska íþróttamenn eru leiðtogar í þessari íþrótt, að undirbúa þá jafna allar keppinautum.

Hins vegar, í viðbót við stöðluðu tæknilegra og líkamlega erfiðleika, það eru sérstakar: alveg erfitt að anda á frammistöðu. Fastar, og oft meira, og margir þurfa submersion andað að halda mikið magn af tíma. Í því skyni að vernda lungun, íþróttamenn setja á sérstökum klemmum nef.

Heldur er Hvaðan samstillt sund sem íþrótt?

saga

Eins og þú veist, fullt af aga var búin til í Grikklandi. Og samstillt sund upptök þaðan, en hópur stráka og stelpur hring dönsum á vatninu. Aðeins í lok XIX öld. það var upphafið af samstillt sund. Þá í Englandi voru sett hópi keppenda, menn sem gerðar ýmsum stærðum í vatninu. Fyrsta keppni var skipulögð árið 1891 í Berlín. Þá list sund, eins og það var þá kallað, hófst þróun hennar. Og árið 1952, áttu þeir sýnikennslu á Ólympíuleikunum, eftir sem íþrótt hét Listsund. Það sama ár, viðkomandi nefnd var stofnuð í úrslitaleik. Fyrsta alþjóðlega keppni fór fram árið 1958. Í dagskrá Ólympíuleikanna samstillt sund með aðeins árið 1984.

A ríkur og fjölbreytt sigla sem íþrótt. Saga og þróun fara aftur í fornöld. Í dag, köfun er að ná vinsældum meðal íbúa landsins. Allir geta fundið eitthvað sem þér líkar meira þar mjög mörgum tegundum. Samstillt sund er fallegasta þríþraut mikið úrval af greinum, og venjulega keppni er klassískt. Margir stunda sund áhugamaður, foreldrar senda börn sín í klúbbum. Saga um sund sem íþrótt heldur áfram virk þróun hennar í dag.