Það sem þú getur borðað eftir keisaraskurð: valmynd dagsins

Útlit barnsins í ljósi er gleðilegt atburður. En ekki alltaf fæðingin líður eins og framtíðar móðir og heilbrigðisstarfsfólk áætlun. Í sumum tilvikum er barnið fjarlægt með aðgerð. Það er kallað "keisaraskurður". Í þessu tilfelli er hægt að lengja bata konunnar. Mikilvægt er að rétta næringu og eftirlit með stjórn hvíldar og vakandi.

Hvað þarf ég að vita?

Cesarean kafla er skurðaðgerð, sem getur haft áhrif á heilsu konu ef það er ekki beitt. Eftir fæðingu barns getur ung móðir verið undir eftirliti læknisfræðilegra starfsmanna um stund, sem fylgist með mataræði hennar . Mikilvægt er einnig sjálfsstjórn. Eftir allt saman, eftir aðgerð (keisaraskurð) getur verið erfitt að batna.

Á fyrstu dögum eftir aðgerð skoðar læknirinn ekki aðeins legið, heldur einnig þörmum konunnar, þvagblöðru. Eftir fæðingu getur verið truflun í rekstri kerfis. Því ætti ung móðir eftir keisaraskurð að vera í sjúkrastofnun í amk 7 daga.

Brjóstagjöf

Hvað getur þú borðað eftir keisaraskurð? Svarið við þessari spurningu er flókið af því að ung móðir byrjar að breyta brjóstagjöf. Það er mikilvægt að borða að fullu, þannig að mola fá eins mörg gagnleg vítamín og örverur eins og mögulegt er. Samhliða þessu er nauðsynlegt að tryggja að maturinn sé blíður í maga og þörmum áfengis konunnar. Á fyrstu dögum er æskilegt að forðast matvæli sem innihalda mikið magn glúkósa. Neita er einnig nauðsynlegt fyrir sítrus, súkkulaði, ávöxt rautt. Allar þessar vörur eru með ofnæmi. Það getur ekki aðeins orðið ung móðir heldur einnig nýfætt barn.

Lykilatriðið við brjóstagjöf er að nota mikið magn af vökva. Maturinn eftir aðgerðina getur verið ómettuð. En hreint vatn, með eðlilega starfsemi nýrna, er æskilegt að nota að minnsta kosti tvö lítra. Þökk sé þessu verður mögulegt að koma á brjóstagjöf. Að auki stuðlar notkun vökva á umbætur á efnaskiptum í líkamanum. Þetta þýðir að það verður hægt að staðla hægðirnar, skurðaðgerð örin mun lækna hraðar.

Meginreglur næringar

Að heimsækja salernið er stórt vandamál fyrir konur sem hafa þurft að lifa af keisaraskurði. Annað og síðari barnið birtist oftast í ljósi á sama hátt, ef einn daginn stelpan þurfti að fara í gegnum slíka aðgerð. Þess vegna ætti sérhver framtíðar móðir að þekkja næringarreglur sem leyfa að forðast vandamál í fæðingu.

Helstu athygli ber að greiða fyrir skammta. Æskilegt er að borða oft. Stærð einnar þjóðar ætti ekki að vera meiri en 150-200 grömm. Einungis skal skola vöru með miklu vatni. Á fyrstu dögum eftir aðgerðina verður grænmetisúpa að vera lögboðin í mataræði. Hægt er að nudda alla hluti í blöndunartæki. Þannig mun líkaminn eyða minna orku á að borða mat.

Matur eftir keisaraskap ætti að vera nokkuð fjölbreytt og á sama tíma sparandi. Það er mikilvægt að konan geti batna fljótt og karapuzið var ekki svangur á sama tíma. Hér að neðan er áætlað valmynd fyrir konu í vinnu eftir keisaraskurð í nokkra daga.

Fyrsta daginn

Margar konur sem hafa þurft að fara í aðgerð eru að spyrja sjálfan sig hvað þeir geta borðað eftir keisaraskurð. Á fyrsta degi eftir íhlutunina er ráðlegt að losna við fastan mat. Um leið og unga móðirin stígur í burtu frá svæfingu, getur hún boðið upp á steinefni, stillt vatn. Þú þarft að þynna drykkinn smá með sítrónusafa. Þessi vara stuðlar að hraðri endurheimt krafta eftir aðgerð, styrkir vörn líkamans, hefur bólgueyðandi áhrif. En appelsínusafa ætti ekki að nota. Það getur valdið ofnæmi hjá barninu.

A einhver fjöldi af gagnlegur microelements og vítamín kona eftir keisaraskurð fær frá droppers. Því má takmarka matinn eftir aðgerðina með því að nota vökva. Þannig verður mögulegt að koma á brjóstagjöf. Og líkaminn mun ekki eyða orku til að melta mat. Um leið og konan kemur til, segir læknirinn að þú getur borðað eftir keisaraskurð. Ef íhlutunin var gerð á morgnana er fyrsta máltíðin aðeins möguleg í kvöld. Til að njóta góðs mun fara súpu úr grænmeti, samsett úr þurrkuðum ávöxtum, te með sítrónu.

Seinni dagurinn

Ef skurðaðgerðin var uneventful, næsta dag munu karlar sem fæða móðurina stækka. Í mataræði, getur þú nú þegar með fleiri caloric matvæli. Hins vegar megum við ekki gleyma því að vörurnar ættu enn að vera sparandi fyrir maga og þörmum. Á kostur mun fara kjöt seyði á nautakjöti eða kjúklingakjöti. Æskilegt er að nota halla kjöt. Súpa á svínakjöti er ekki æskilegt. Þú getur bætt við nokkrum grænmeti.

Unnin kjöt er hægt að neyta án seyði. Til að koma í veg fyrir vandræða með hægðum, skal gæta þess að vörur þurrka í gegnum sigti eða fara í gegnum kjöt kvörn í hreint ástand. Hvað er annað heimilt fyrir konur sem hafa lifað af keisaraskurði? Önnur dagurinn getur byrjað með notkun gerjuðu mjólkurafurða. Árangur ætti að gefa feitur-frjáls kotasæla, heimabakað jógúrt án aukefna í bragði og litarefni.

Þriðja daginn

Á hverjum degi verður valmynd unga móðurinnar fjölbreyttari. Mataræði eftir keisaraskap er auðgað með nýjum vörum, svo sem porridges, kefir, osti, kexum. Mataræði ætti að vera mettuð með næringarefnum, örverum og vítamínum. Samhliða þessu ætti að veita vörur sem ekki hafa ertandi áhrif á þörmum. Að fara á klósettið þriðja degi eftir aðgerðina getur samt verið vandamál.

Konan getur þegar byrjað að nota ómælta matvæli. Meltingarvegurinn skilar sér í eðlilegt ástand á þessu tímabili. Það verður að hafa í huga að hver lífvera er einstaklingur. Þó að konan á sjúkrahúsinu sé á spítalanum skaltu slá inn ákveðna matvæli í mataræði eins og það er samið við lækninn.

Ef þú ert með hægðatregðu

Eftir að hafa fæðst, standa margir konur frammi fyrir slíkum viðkvæmum vandamálum sem hægðatregðu. Þetta er vegna endurskipulagningar líkamans unga móðurinnar. Mesta erfiðleikarnir eru upplifað af mæðrum sem hafa lifað af keisaraskurði. Til að tæma þörmum þarftu að nota flóð. Mikið virði í þessu tilfelli er rétt næring. Meginreglan er að nota nægilegt magn af vökva!

Matur eftir keisaraskap ætti að vera full og fjölbreytt. Ung móðir ætti að forðast að þorna. Hún er mælt með að borða að minnsta kosti þrisvar á dag. Í mataræði ætti ákveðið að innihalda hafragraut, grænmeti og ávexti sem ekki valda ofnæmi, súpur. Æskilegt er að útiloka vörur sem halda hægðum saman. Þetta hrísgrjón hafragrautur, hvítt brauð, bollar, belgjurtir. Cesarean hluti af náttúrulyfjum á fennel mun hjálpa að takast á við hægðatregðu eftir aðgerð. Þessi plöntur hefur einnig jákvæð áhrif á brjóstagjöf, verndar barnið frá bólgu í maganum.

Hvernig á að borða eftir útskrift frá sjúkrahúsi?

Á sjöunda degi eftir aðgerð finnst flestir konur fínt og barnið byrjar að þyngjast. Á þessum tíma getur móðir og elskan farið heim. Öflin eru endurreist - ung móðir kemur aftur til lífs með venjulegu stjórninni. En nokkrar reglur verða enn að fylgja í nokkra mánuði. Og þeir snerta fyrst af öllu mataræði.

Hvað getur þú borðað eftir keisaraskurð í heimilisstöðu? Í mataræði getur verið til staðar kjöt, fiskur, korn, grænmeti og ávextir. Næring innan viku eftir fæðingu verður nokkuð fjölbreytt. Forðastu aðeins vörur sem geta valdið ofnæmisviðbrögðum. Það er sítrus, súkkulaði, ávextir með skær lit. Allar nýjar vörur í mataræði ungs móður ættu að fylgja smám saman. Þetta er mikilvægt í skilmálar af ekki aðeins endurheimt kvenkyns líkamans, heldur einnig viðbrögð mola. Næring konu endurspeglast í gæðum brjóstamjólk. Ef líkami barnsins er þakinn útbroti, þá át móðirin "bönnuð" vöruna.

Líkamsþjálfun og rétta næring eru lykillinn að árangri!

Ungur móðir, eftir að hún fer frá móðurbrjósti, ætti að auka mataræði hennar. Þetta er nauðsynlegt fyrst og fremst til að fá hratt bata. Að auki verður hún að sjá um heilsu nýfæddra barns sem er með barn á brjósti. En fullt máltíð er ógn við myndina, sem hefur þegar breiðst út á meðgöngu! Hvernig á að vera? Til að hjálpa að koma í meðallagi líkamlega álag. Sérstakar æfingar skulu ekki gerðar strax eftir útskrift frá sjúkrahúsinu. Fimleikar geta byrjað ekki fyrr en einum mánuði eftir fæðingu.

Fullkomlega endurheimta myndina eftir fæðingu, til að stilla verk allra líkama kerfa mun hjálpa daglegu gengur með barninu í fersku lofti. Undanþágur skulu aðeins gerðar á köldu og bláu veðri. Mundu að fullur næring eftir fæðingu, virkan lífsstíl og gleði fyrir hvern nýjan árangur af mola - allt þetta mun hafa jákvæð áhrif á mynd ungs móður! Ekki sleppa ráðleggingum læknis.