Undirbúningur blómkál á mismunandi vegu.

Undirbúningur blómkál er hægt að gera á mismunandi vegu. Matreiðsla, gera út, frystingu, niðursuðu, osfrv Blómkál getur ekki aðeins að þjóna sem fullkomna hlið fat, en einnig sérstakt fat, fullkomlega Spiced. Þessi vara er alveg ríkur í vítamín og prótein, sem eru auðveldlega tökum við mannslíkamann. Til þess að undirbúa blómkál var ekki í fylgd með tapi gagnlegur vítamín, það ætti að vera sett í sjóðandi vatn. Íhuga nokkrar einfaldar uppskriftir af þessari áhugaverðu vöru.

uppskrift 1

Fresh blómkál soðið í vatni sem þú vilt bæta við 1 msk sykur og 1 matskeið af salti. Soðið blómkál hellt heitu brauð-. 3 matskeiðar ræktun ætti steiktu í heitu smjöri. Dish þjónað heitt.

uppskrift 2

Nauðsynlegar innihaldsefni: blómkál, 2 matskeiðar hveiti, pipar, salt, 1 egg, kúmen, jurtaolía að steikja. The saltaður hvítkál vatn ætti að vera fært helming. Þá var skorið í bita og blandað saman við hveiti, pipar, krydd. Frá sem fengust massa sem gerðar eru cutlets sem eru steikt á báðum hliðum í olíu grænmeti þar til gullið brúnt. Blómkál með eggi er vel til þess fallin sem snakk.

uppskrift 3

Nauðsynlegar innihaldsefni: 700-800 grömm af kartöflu, blómkál 0.5 kg, 100 grömm af bjór, 0,5 te skeið sinnep, 2 tsk sterkja, rauðum pipar. Skrældar kartöflur skera og bakaðar í ofni í 45 mínútur. Bakaður blómkál blandað með tilbúnum kartöflu. Eftirstöðvar innihaldsefni verður að blanda saman í pott og lét sjóða. Slðan er leiðir sósa er henni hellt í hrærða hvítkál kartöflum. Fat þjónað til borðs heitu.

uppskrift 4

Elda blómkál er gert í söltu vatni, skera meðalstór stykki sín, hella ólífuolíu, og sofna sneið tómötum. Krydd, salt, pipar, eru ferskum kryddjurtum bætt við eftir smekk. Það kemur í ljós alveg dýrindis og heilbrigt salat.

uppskrift 5

Undirbúningur blómkál með kartöflum og beikon er mjög áhugavert ferli. Innihaldsefni skulu vera soðin og síðan skera í þunnar sneiðar. Hrærið að Kryddið með sítrónusafa, ólífuolíu og stökkva með rifnum piparrót. Samræmi: Blómkál - 150 g soðnar kartöflur - 150 gram, fitu - 100 grömm. Eftirstöðvar efni til að smakka.

uppskrift 6

Hvítkál soðið í söltu vatni, gúrkur og tómatar eru skera í sneiðar. Það er a svokölluð lag-kaka: a lag af gúrkum og tómötum, þá lag af blómkál (endurtekin nokkrum sinnum). Áður en þjóna þú getur stökkva með sósu Soy og ólífuolíu, auk þess að skreyta með greenery.

uppskrift 7

Blómkál Spergilkál með soðið í vatni í 2-3 mínútur, sykur og salt bætt (u.þ.b. 1 matskeið). Salat skál smurða með hvítlaukssósu, þá breiða það lag af spergilkáli og káli. Hvert lag er stráð með kryddi (rauðum pipar, kúmen og þess háttar) og majónesi eða krem.

uppskrift 8

Það eru margar áhugaverðar pottréttir uppskriftir með blómkál. Til dæmis, setja á bakstur stykki af blómkáli, kjöti og eggaldin, tómötum, sveppum, lauk, gulrætur, papriku og allt hella majónesi. Þá senda í ofni. Þú getur skreyta efst með rifnum osti og jurtum.

Eins og við höfum séð, undirbúning blómkál er hægt að gera á marga mismunandi vegu. Blómkál með hverri brottför degi það verða fleiri og fleiri vinsæll. Allir geta búið til leið elda blómkál, því það er alveg gagnlegt og auðvelt að undirbúa. Þetta mun krefjast ímyndun. Bon appetit!