Uppskrift af engifer te - heilsa í hverjum sopa

Nokkur orð um sögu engifer te

  Samkvæmt gögnum frá Fornleifarannsóknir engifer var notaður í Kína þegar í II. BC Kínverskir fræðimenn og vitringar, meðal þeirra var Konfúsíus, benti framúrskarandi matreiðslu og lyfja dyggðir hans. Engifer, við the vegur, er einnig eðlilegt ástardrykkur.

Í rómverska heimsveldinu, var engifer þekktur eins og heitan krydd, sem hefur heilsa hagur.

Á miðöldum, engifer hefur orðið sérstaklega vinsæll meðal matreiðslumanna og lækna.

Í Rússlandi fóru þeir að nota engifer til sextándu öld. sem aukefni í kvass, ávöxtum, kökum og Braga.

Í dag engifer vinsældir í okkar landi hafa stuðlað að landið á margan hátt, sem hafa orðið hluti af tísku og matreiðslu menningu okkar.

Ginger: gagnlegar eignir

Engifer te býr fjölda eiginleika sem aðgreina hana frá öðrum afbrigðum af te. Þessi sérstaka bragð og auðvitað gagnlegur eiginleika hennar, sem eru viðurkenndar ekki aðeins með því að áhugamenn tei, en einnig heilbrigðisstarfsfólks og vísindamanna.

Ginger te - alvöru hjálp fyrir fólk sem vill viðhalda heilsu og draga úr umfram þyngd. Þetta te er réttilega kölluð lækninga.

Ginger rót inniheldur til kynna heilan hóp af vítamínum - eru vítamín A, B1, B2, C. og er af ýmiss konar amínósýrur (meþlónfni, tryptófani, Leysin Leysin, valín), sem auka viðnám við sýkingum og vírusum. Almennt, the aðgerð af engifer te hjálpar til við að bæta blóðrásina og efnaskipti, meltingu.

Samsetningin inniheldur ilmolíum Ginger (um 1-3%) og virk efni eins og a felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ginger ríkt og ýmis steinefni (magnesíum, járn, fosfór, kalsíum, natríum, sink, kalíum).

Ginger hefur á líkama diaphoretic, expectorant, verkjastillandi og uppsölustillandi áhrif. Það nærir algerlega öllum vefjum og hefur mjög góð áhrif á maga, meltingarfærin og öndunarfærin. Hvernig á að brugga engifer te, þú getur lesið hér fyrir neðan.

Notkun engifer sem lyf

Ginger tekin í formi decoction, innrennsli, duft sem lækning við kvefi, flensu, meltingartruflanir, ropi, uppköst, kviðverkir. Almennt dregur það magn kólesteróls í blóði. Engifer skilar matarlyst, ferskt yfirbragð, skap, augu tær. Það er best að takast á við það engifer te. Hvernig á að undirbúa engifer te? Það er mælt með 10-20 grömm af engifer brugga bolla af vatni, setja í það smá myntu og sítrónu. Við the vegur, í morgun te endurnærir ekki verri en sterku kaffi. Á daginn, drekka þetta te ætti að vera á milli mála.

Einföld uppskrift að engifer te til að bæta almenna heilsu

Til að undirbúa þörf engifer rót, rolla í gegnum wringer (hér um bil þremur matskeiðar), 6 matskeiðar af sykri, 4 msk af sítrónusafa og tveimur lítrum af vatni.

Í sjóðandi vatni, bæta engifer, sykur eða hunang. Áður te, það er nauðsynlegt að tæma.

Uppskrift fyrir engifer te fyrir þyngd tap

Slimming te er framleitt eins og hér segir. 10 teskeiðar af hakkað rót engifer sem er lagað tvo lítra af sjóðandi vatni.

Dagskammt engifer te, sem hefur þyngd tap áhrif er takmörkuð við tvo lítra á dag lögbundið. Það er allt heita te að drekka, ekki láta neitt fyrir morgundaginn.

Uppskrift fyrir engifer te með mjólk í Indian

  Nakipyatit 350 ml af vatni, kastað í vatn og hálf-tvær teskeiðar svörtu eða grænu tei skeiðar af sykri og a par af ferskum rifinn engifer - 5-6 sneiðar (or 2 teskeiðar). Sjóðið í eina mínútu, þannig að vatn fékk brúnt. 200 ml af mjólk, kardimommur og setja til hliðar í pottinn til te var sated. Þá aftur leiddi til suðu og álag gegnum strainer.

Uppskrift fyrir engifer te fyrir kvefi

  In sjóðandi vatni (300 ml), bætt við rifinn engifer (3 matskeiðar), klípa af svörtum pipar og pokipyatit 3-4 mínútur. Áður lokun bæta hunangi (5 matskeiðar) og sítrónusafa (4 msk).