Uppskriftir fyrir á hverjum degi: hvernig á að sjóða bókhveiti

Bókhveiti, auðvitað talin drottning korni. Sú staðreynd að það inniheldur mikið magn af næringarefnum og vítamínum. Það er mælt með blóðleysi, meltingartruflanir og mörgum öðrum sjúkdómum. Þessi lend einn af the fyrstur kynnt í mataræði barnsins, það er gagnlegt fyrir aldraða. Með allt þetta, fáir vita hvernig á að sjóða bókhveiti svo sem að fá crumbly, ekki soðið graut.

Fyrir upphaf matreiðslu, verður kunnugt um lend og skola með köldu vatni. Þetta er gert til að losna við lítil pebbles og ýmis ruslið sem hægt er að fá caught í það. Sumir áður Sjóðið bókhveiti, frekar að létt steikja hrátt rófuna. Hins vegar ætti þetta að gera með mikilli varúð, þar sem það getur byrjað að klappa og opna eins poppi. Til að forðast þetta, það er þess virði að mjög vandlega hræra tré skeið hennar.

Elda graut mælt í pott með þykkum veggjum, eins og gamlan pottinum eða pottinum. Grits hellt í diskar og flóð með vatni í u.þ.b. 1 hlutföllum: 2. Hafragrautur eldaður yfir miðlungs hita þar til sýður burt vatn sem er í henni. Trufla hana í matreiðslu ferli er ekki ráðlögð. Eftir elda Heitur hafragrautur salt. Það er mælt með því í hálftíma til að vefja hana í heitum teppi þannig að það "rauk." Hins vegar getum við haldið áfram á annan hátt, eins og um hvernig á að elda crumbly bókhveiti, það eru nokkrir skoðanir. Hafragrautur er soðið um stund á háum hita. Eftir 15 mínútna suðu, er það fjarlægt úr pönnu úr hita og sett í preheated ofni við 180 ° C, þar sem það endar undirbúa. Eldað korn er bætt við smjöri.

Það er önnur leið til að elda dýrindis bókhveiti. Af þessum lend létt steikt á pönnu, og hellt í þegar sjóðandi vatni. Í tveimur korn tekin þrír hlutar vatn. Á meðan að undirbúa hafragrautur, á meðan í sólblómaolíu steiktum rifið lauk og gulrætur. Þegar soðið bókhveiti, það er bætt við að fylla og allt er vel blandað. Að auki, ásamt grænmeti, getur þú tekið hakkað sveppum og bæta við graut skeið sósu Soy, og nokkrar mínútur að setja út allt undir lokinu lokaðir. Annar valkostur fyrir unnendur sveppir bragð mun bæta þurrkuðum sveppum í vatni ásamt korni.

Þar að auki, það er mikilvægt að vita hvernig á að sjóða bókhveiti og mjólk. Auðvitað, það er hægt í tilbúnum graut hella mjólk og þjóna. Hins vegar, soðin í mjólk, bókhveiti hefur sérstaka, einstakt bragð. Í þessu skyni, glas af bókhveiti tekið hálfan lítra af mjólk. Það er sett á eldinn til að sjóða, eftir það er hellt korn, sykur eftir smekk (sem þú getur gert án þess), og the fat er sett á litlum eldi. Soðin morgunkorn um 20 mínútur, en eftir það þjónaði um hríð loki. Mjólk ætti ekki að sjóða uppúr alveg að því augnabliki þegar bókhveiti verða fjarlægðar frá eldavélinni. Ef það virkar þetta, er hægt að bæta smá vatni. Þetta mun leyfa hafragrautur ekki brenna á til the botn af réttum. Klæddur bókhveiti með mjólk, lítið stykki af smjöri. Berið slíka óreiðu, geturðu sultu eða sultu.

Hægt er að sjóða hafragrautur í ávexti seyði bætt með mulið ávöxtum og berjum. Í þessu skyni, fersk eða frosin berjum koma að sjóða í litlu magni af vatni, eftir sem þeir voru teknir út og unnin í vökva til að fylla upp í rump. Fimm mínútum áður en hafragrautur er tilbúin, bæta við það mulið berjum og sykur eftir smekk.

Þannig það eru margar leiðir hvernig á að sjóða bókhveiti til þess að fá ekki aðeins bragðgóður og heilbrigðum hlið fat, en einnig nokkuð sjálfstæða bragðgóður og flavorful fat. Og það er ekki eins erfitt og það kann að virðast, en sá tími er ekki of mikið.