Eftirréttur perur, kiwi og Mandarin appelsínur til gleði barna

Eftirréttir úr ávöxtum og berjum eru vinsælar á öllum tímum. Smoothies, salöt, bökur, kökur, kex og kökur eru dásamlegt skraut fyrir hvaða borð. Ekki gleyma um kosti þessara matvæla í mataræði. Til dæmis, eru epli sérstakt kolvetnisuppsprettan sem hafa áhrif á kólesteról í blóði, verulega minnka líkurnar á að fá krabbamein. A eftirrétt perur - frábær kostur fyrir árangursríkri baráttu gegn berkjubólgu og blóðleysi.

Framandi ávöxtum, svo sem Mandarin appelsína og rúsínur, hafa jákvæð áhrif á hjartavöðva. Sítrus einnig frægur fyrir fé sitt af C-vítamín, sem er líka frábær leið til að auka ónæmi.

Epli eru notuð af okkur eru víða. En óréttmætum hneykslast var perum. Leyfðu okkur að hugsa um hvernig á að gera eftirminnilega eftirrétt perum, en sá sem mun leggja áherslu á alla kosti þessa ávexti. The einfalt fat - salat. innihaldsefni:

• Pears - 700g;

• sykur - 1 kg;

• vatn - 1 bolli;

• edik (epli) - 1 bolli;

• negull (krydd) - 2 einingar;.

• kanill - 1 skorpu (5 g);

• sítrónusýra.

Hreinsa ávexti úr húðinni. Medium og lítil perur fara ósnortinn, helstu skipta í tvennt. Við tökum út af ávöxtum kjarna. Perur dimma nógu hratt, svo til að forðast þetta, setja ávexti í sýrðu vatni er nóg. Næst, undirbúa sýróp, sem felur í sér vatn, sykur, edik og krydd. Setja það perum og elda yfir lágum hita þar til þau eru tilbúin. Perur eru tilbúin þegar þau geta verið götuð með stöng (passa, hey, tannstöngli) án erfiðleika. Næst, taka við úr ávöxtum síróp, lagði á the botn af stóru glasi fat og fyllið eftirrétt síróp (þvingaður). Top eftirrétt perur skreytt með þeyttum rjóma eða sýrðum rjóma.

Þetta fjölhæfur fat fyrir allar árstíðirnar, en í heitu sumrin til að losna við þorsta og þreytu til að undirbúa tsitrusovye.Poprobuem nokkuð einfalt eftirrétt rúsínur, sem eru oft í boði á flestum úrræði í Evrópu. Við þurfum:

• rjómi (15-20%) - 250 ml;

• ostur (10-15%) - 300 g;

• jógúrt (krem) - 300 g;

• Kiwi - 2-3 stk;.

• sykur (sandur) - 2,5 msk;.

• sykur (vanillu) - 5 g;

• sítróna afhýða - 1 msk;.

• hlaup (til skrauts).

Slá með hrærivél eða whisk krem. Blandið jógúrt með osti og bæta sítrónu Zest, vanillu sykur og kurlaður sykur. Slá öllum efnisþáttunum við hrærivél brotin.

Hreinsa Kiwi berki og skera nokkrar sneiðar af slétt fallegt að skreyta eftirrétt. Annað mala með blender. Að bæta 0.5 msk sykri og hrærið.

Þú getur sett í hentug gleraugu (kremanki) lag: lag af Kiwi varamaður með lögum af þyngd kotasælu. Top allt skreytt með litlum teningum af hlaupi, myntu laufum og sneiðar af grænum sítrus. Eins og þú geta sjá, ekkert fínt þar, og eftirrétt kiwi undirbúa ansi hratt.

Nú undirbúa björt eftirrétt af mandarínu. Það virðist sem maður getur gert. Það kemur í ljós að það eru fleiri en tvö hundruð upprunalega uppskriftir fyrir eftirrétti þessa sítrus. Lítum á, sem er unnin í mínútum, og skilur far björt, sólskin og varanlega. Við þurfum:

• Tangerines - 4 stk;.

• vanillu ís - 300 g

Slá saman tvö efni með hrærivél og fljótt borða, að sjálfsögðu, hægt, en það er of auðvelt. Og þú reynir að snyrtilegur skipta Mandarínur, nákvæmlega í tvennt Skerið hverja sneið með hníf. Varkár hreyfingar taka út Tangerine afhýða holdið - og við höfum fengið eins konar "potta". Nú kjötið með ís, slá með hrærivél eða blandara, og þá er þetta blandan var sett í staðinn fyrir körfur, potta. Fyrir notkun, ákjósanlegt að það sé eftirrétt mandarínur halda 3 klukkustundir í kæli. Falleg?

Verið djarfari og fantasize. Mundu, ávöxtur er ekki aðeins ljúffengur, en hollan mat. Og hvort sem það er eftirrétt perur eða fjarstæðukenndar Pamela skiptir ekki máli, mest um vert - vítamín.