Getur ein móðirin svartur Rifsber: ávinningur fyrir líkamann og innganga reglur í mataræði

Brjóstagjöf krefst konu samræmi við margar takmarkanir og hömlur í matvælum. Þrátt fyrir þá staðreynd að sum ávextir geta valdið barninu ofnæmi, nota þá er nauðsynlegt fyrir hvern einstakling. Getur ein móðirin svartur Rifsber? Þetta er eingöngu persónulegt mál, sem veltur á einstökum barnið.

uppbygging

Efnasamsetningu Rifsber gerir það nauðsynlegt að nota, sérstaklega þegar barn á brjósti.

• Hátt innihald af C-vítamíni veldur góðan stuðning friðhelgi, sem er mjög mikilvægt fyrir brjósti. Daily norm á þessu vítamíni er hægt að nálgast með því að borða samtals 40 sólberjum.
• Ber eru ríkur í vítamín B, E og F, því þarf að vinna líkami gagnleg áhrif, staðla hjarta og tauga kerfi, stuðning vöðvastæltur vinnu og auka vefjum öndun. Þannig að ekki þarf að hafa áhyggjur af því hvort móðir hjúkrunar svörtum Rifsber, það er skylt að borða í hófi.
• pektín efni veitir að eðlilegri meltingarvegi, auðveldar vinnu í vöðvum í þörmum, kemur í veg fyrir frásog kólesteróls í líkamanum og fjarlægir eiturefni.
• Steinefni hafa styrkjandi áhrif á öllum líkamanum kerfi, styrkja skip veggi, staðla þrýstingi, bæta sameiginlega heilsu, veita í veg fyrir blóðleysi.

Sólberjum móðirin er mjög gagnlegt, vegna þess að öll steinefni og vítamín barnið flutt til brjóstamjólk. Og því styrkir það einnig ónæmiskerfið, öll kerfi eru þróuð á réttan hátt.

currant bætur

Drekka sólber bætir gæði brjóstamjólk, mettar það bætandi snefilefni og vítamín nauðsynlegt fyrir eðlilega líf og um eðlilegar allra lífeðlisfræðilegum ferlum í líkamanum.

svartur currant berjum stuðla að framleiðslu á rauðum blóðkornum, koma í veg fyrir þróun blóðleysi, þannig að þeir sem þarf í aðgerð tímabilinu, sérstaklega fyrir þær konur sem hafa þurft keisaraskurð. Getur ein móðirin svartur Rifsber, veltur eingöngu á barnið. Ef það er ekki ofnæmi, þessum berjum er hægt að borða í hófi.

Hvernig á að kynna nýja vöru?

Í fyrsta skipti sem þú þarft að borða aðeins 3-5 ávexti á dag og ekki inn í mataræði einhverjar fleiri nýjar vörur. Ef á daginn eða næsta dag sem barnið verður útbrot, það er nauðsynlegt að fresta notkun Rifsber um stund og reyna að kynna hana í mataræði í nokkra mánuði.

Ef ekkert svar fannst næsta dag sem þú getur borðað fyrir 10 berjum, smám saman auka skammtinn getur verið allt að 40 berjum á dag. Ef eftir smá stund að barnið samt virtist ofnæmisviðbrögð, það er nauðsynlegt til að stöðva notkun berjum og reyna að setja þá í 2-3 mánuði. Aðeins reynt og stjórna viðbrögðin krakki mun örugglega svara spurningunni um hvort barn á brjósti svartur Rifsber.

slys

Eina neikvæða svörun við móttöku Rifsber getur verið með ofnæmi fyrir barnið. Til að forðast útliti hennar, þú þarft að vita sumir blæbrigði:

• Fyrstu mánuðir lífs barnsins ættu að forðast hvers konar ofnæmisvaldandi matvæli, þar á meðal næstum öll ávöxtum. Þetta er nauðsynlegt til 3-4 mánaða í lífi líkama barnsins varð sterkari, og kerfi þess vinna svolítið eðlilegt.
• Á degi borða currant skal ekki gefa konum með barn á mataræði öðrum nýjum vörum, svo að þú getur ákveðið nákvæmlega hvað varan hefur valdið viðbrögðum í barnið.
• Við þurfum að auka skammtinn smám saman, byrja með nokkrum berjum, og þá hagnýt leið til að ákvarða hvort það er hægt að borða sólberjum brjósti.

Ef hins vegar var með ofnæmi, birtist lítil útbrot eða diathesis, það er nauðsynlegt að gefa barninu andhistamín sem hjálpar til við að koma ofnæmisvaka úr líkamanum hraðar (eftir læknisráði).

Í hvaða formi sem er betra að nota svart Rifsber?

Það eru engar takmarkanir á formi gjöf. Þar Rifsber geta verið bæði ferskt og í formi te, safa, sultu eða marmelaði, byggt á - sólberjum. Get ég mjólkandi mæðrum hita unnin berjum? Eftir hitameðferð, næringarefna er örlítið minni í berjum, auk viðbættum sykri sultu fyrir mynd móður sinnar að það gæti ekki verið besti kosturinn. En hér er allt mjög einstaklingsbundið, svo sérhver kona, að treysta á innsæi þeirra, getur sjálft ákvarða hagkvæmustu formi neyslu berjum og fjölda þeirra.

Hver einstaklingur er gagnlegur sólberjum. Get ég mjólkandi mæðrum þetta Berry, veltur það á val þeirra, aldri og ástandi barnsins.