Healing System "Eye vakningu": dóma og staðreyndir

Ekki svo löngu síðan kom út í fjölmiðla og Internet fyllt Tíbet reynd kallað "Eye vakning." Samkvæmt höfundi, 5 æfingar sem lýst er í bókinni, ekki bara læknisfræði fimleikakona og grær orku æfa. Þar að auki, "The Eye" hefur endurnærandi áhrif á allan líkamann, fjarlægir vandamál með stoðkerfi. Það er ástæðan fyrir í þessum aldri kyrrsetu vinnu, liðagigt og Slitgigt, margir eru farnir að æfa "auga endurvakningu." Umsagnir um þessa neti tækni aðallega jákvæð, en prosotorah netinu eru nokkrar neikvæðar athugasemdir. Lítum á kostir og gallar af tækni.

Við byrjum að æfa kerfi "Auga endurvakningu" umsagna tilhneigingu til að vera fyllt með gleði og gleði. Ritun með mikla reynslu - hljótt og jafnvægi, án öflugum áhuga. Þetta er skiljanlegt og eðlilegt, og það ritdóma æfa þetta kerfi í langan tíma, eru verðmætasta. Hvað er þetta kerfi? Fyrst af öllu, skal tekið fram að nafnið "Eye of the Renaissance" - rangt og nafngiftir upprunalegu - ". Eye vakning" Aðeins 1 bréf, og svo munur. Þannig að kerfið felur í sér 5 æfingar sem eru mjög svipuð framkvæmd Yogis, en hér meiri áherslu á öndun og orkuflæði. Lýsa "auga endurvakningu" hefur sammála um að stærsta galli er mannlegt leti, því það er erfitt að sýna fram á viljastyrk og gera 21 endurtekningar af hverri 5 æfingum, einnig tvisvar á dag.

Hins vegar, allir fyrir sig getur ákveðið hvort að æfa "auga endurvakningu" hefur því ekki vísitölu allir sig. Fyrir the hljómplata, skulum líta stuttlega þessar 5 æfingar sem eru átakanlega minnir acca jóga. Sypyatsya neikvæðar umsagnir frá þeim sem gáfu upp, og þar af leiðandi fannst falla obscheenergeticheskogo láréttur flötur og aftur í vandræðum með stoðkerfi. En strangt til tekið, þetta er eðlilegt, eins og "Auga endurvakningu" - leikfimi. Sama hvernig þú kalla það, kjarninn breytist ekki.

1. Í raun er þetta æfing er snúningur um ás. Vísindalega séð er það þjálfarinn vestibular tæki. Frá dulspekilegur sjónarmiði, þannig að það er samhæfing rétthentur og örvhentur energovihrey. Þessi virkni á sér stað sem aðskilið starfi frá dervishes sem þyrlist þar heill klárast. Hér er það mikilvægt átt - réttsælis.

2. Liggjandi á bakinu, anda frá sér, ýta hökuna á bringunni og þá hækka beint fætur upp. Á meðan risi - anda. Sleppa fótum, anda frá sér.

3. krjúpa og ekki loka læri hans, lagði hendur lægri bak. Anda frá sér og arching aftur, taka djúpt andann. Aftur í upphafsstöðu - anda frá sér.

4. Sit á gólfinu, teygja fæturna, handleggina setja í kringum mjaðmirnar, halda fingurna snúa fram, höku hans þrýsta á móti brjósti hans. Exhales, en innöndun lyfta líkamanum þannig að líkaminn er samsíða jörðu, höfuð hans kastað aftur. Á því augnabliki sem lyfta - anda frá sér, aftur í upphafsstöðu - anda.

5. upphafsstöðu - "liggja í troginu," sem er, líkaminn byggir eingöngu á pads á fótum og fingrum. Exhales. Þá bæta upp líkamann þannig að mynda þríhyrning með fætur, bak og gólfið. Að fara aftur í upphafsstöðu, anda frá sér.