Hvernig á að undirbúa salat með greipaldin

Grapefruit er blendingur pomelo og appelsína. Það samanstendur af steinefnum járni, magnesíum, kalíum, kalsíum, sink, fosfór og vítamín C og B. Þetta lágmark-kaloría ávöxtum sem er fær um að brenna umfram fitu, flýta efnaskipti, lækkun á blóðsykri og lækka kólesteról. Þrátt fyrir að ferskur greipaldin hefur ákveðna bragð, frá því er hægt að undirbúa þessa dýrindis rétti.

Vinsælasta salat með greipaldin og kjúkling. Að elda það sem þú þarft að soðnum kjúklingabringur skornar í bita, bæta við fullt af hakkað ferskum kryddjurtum og látið standa. Á þessum tíma, undirbúa sósu af ólífuolíu, sítrónusafa, soja sósu og Chili Peppers. Öll innihaldsefni skal vera vel blandað þar til samræmdu.

Með Ready Mix efnisþættir skrældar og skera í bita greipaldin. Allt vel blandað, árstíð, og þú getur koma að borðinu. Kjúklingur með Grapefruit sameinar fullkomlega með tómötum og niðursoðinn maís, grænn laukur, kál og aðrar grænu.

Þessi ávöxtur er sérstaklega gagnlegt í vetur, þegar skortur á vítamínum finnst bæði fullorðna og börn. Ávaxtasalat með greipaldini vítamín þjóna léttan morgunverð fyrir barnið og móður, ánægju og mikill ávinningur fyrir heilsu. Að undirbúa salat ætti að taka tvær greipaldin, afhýða hvítu kvikmyndir og fínt hakkað, bæta appelsínusafa og sneiðar af ferskum eplum og banana. Stökkva með sykur og hella allir safi. Blandið varlega og stækkað í hlutaðir rétti.

Upprunalega salat með greipaldini og trönuberjum eins hverja konu. Hann er einfaldlega óbætanlegur í vetur og snemma vors til að endurheimta styrk, kraft og upplyfta skapi. Nokkrir ávextir Grapefruit skipt í sneiðar, bæta agave nectar og safa af einni appelsínu. Cranberries hella sjóðandi vatni, hitað á eldavélinni, en koma ekki að sjóða, og setja að kólna. Allir hlutar blanda og láta í kæli til morguns. Í morgunmat, þú færð mikla-bragð salat, sérstaklega ef þú bætir banani sneiðar.

Kryddaður og litrík snýr salat með greipaldin og rækjum. The samsetning af framandi vörum sem gerir það einstakt bragð, gagnlegur og útskrift eftir þunga hátíðir. Salat er best borgið í a breiður og sléttu fat. Neðst við verðum að setja nokkur blöð af kínversku hvítkál. Part höggva hvítkál í þunnar ræmur, bæta soðið hrísgrjón, þunnar sneiðar af greipaldin, skrældar úr myndinni, og laukur, scalded með sjóðandi vatni, svo sem ekki að fannst kvöl. Blandið öllu og setja á fat.

Rækja þarf að sjóða, afhýða og skera í bita. Hluti af rækju Bæta við salat og blanda með majónesi og önnur innihaldsefni. Og eftir sjávarfang getur verið frumleg leið til að skreyta salatið með greipaldin ofan. Óvenjuleg bragð litblær mun draga að sér athygli barna, og mun ekki yfirgefa einhver áhugalaus.

Sýna fram ímyndunarafl, getur þú undirbúa salat með krabba eða hörpuskel með ólífuolíu. Þú getur bætt ostur og furuhnetur, avókadó og tómatar, paprika og pera. Sem sósu fyrir salatblanda sojasósu eða ediki, ólífuolíu eða jógúrt.

Á heitum sumardögum verður að smakka óvenjulega salat "Ladies ímynda." Það er framleitt úr kjúklingabringu, sellerí, greipaldin, salati og ristuðum furuhnetum. A hressandi salat dressing úr jógúrt, sinnepi og sítrónusafa. Þetta fat er hægt að borða í fallegu hluta niður salat skál eða djúpt gler gleraugu.

Nota ýmsar gerðir af umbúðum er hægt að útbúa salöt fyrir hvert bragð. Karlar vilja þakka hvítvínssósu og majónesi, konur eins jógúrt blöndu og líkjörum, sítrónusafa, og krakkarnir elska ávaxta salat með osti, sýrðum rjóma eða safa.