Hvernig á að verða félagslyndur maður - og hvernig á að hætta að vera hræddur við umræðu

Aldur heildar þéttbýlismyndun leiðir til þess að maður finnur einmana, að vera í kringum fólk. skyldubundin samskipti okkar er slitið á stigi skólamenntunar - fjarnám í stofnunum, heimili vinnu, fyrirtæki á Netinu - og hringurinn er lokaður aðeins nánir fjölskyldumeðlimir. Allt hefur breyst: kjósa að vera heima frekar en að fara út í göngutúr í garðinum, fara í bíó og leikhús. "TV hefur skipt eðli mitt" - Matroskin sagði það samt 20 ár síðan! Og jafnvel þegar samborgara utan íbúðum sínum, vilja þeir ekki að mæta með fyrstu borðið, því það er hættulegt, samkvæmt félagslegum ótta. Því er spurningin um hvernig á að verða félagslyndur maður, ekki svo auðvelt að svara.

Sennilega, ef þú lærir að líta meira jákvætt um fólk almennt, það verður ljóst hvernig á að verða félagslyndur. "Lokar" lýður óviss, oft reiður eða hræddur. Að búa til kynna óvild umhverfi kröftuglega stuðla fjölmiðla okkar - allar þessar sögur um Maniacs, framhaldssaga Killers, nauðgara, draga neina löngun til að miðla á öllum. En líta í kringum: það eru náin og alveg fullnægjandi fólk, oft einmana, Óinnheimtar með þurfa að segja einhverjum söguna eða einfaldlega til að dreifa orðinu. Þeir, of, eru áhyggjur af því hvernig á að vera félagslyndur maður. Við skulum byrja með einföldum framkvæmd reglum D. Carnegie: Smile! Á götum er hægt að finna gott manneskju svo sjaldgæft, opinn, ljós, brosa! Nú aðeins framkvæmd þessarar reglu mun laða að þér skoðanir vegfarendur-við. Og það er mjög gott! Hvernig á að verða félagslyndur maður? Já, bara líta á þá sem eru að horfa á þig. Horfa með áhuga, vandlega en án mats. Ég tryggja jafnvel einföld athugun mun koma mikið af birtingum og jákvæðar tilfinningar. Og fólk í kringum verða nánari og skiljanlegt. Svo fyrsta skrefið - að læra að sjá fólk.

Annað skref - að læra hvernig á að binda samtal. Nei, ekki á götunni eða jafnvel í garðinum - í verslun, kaffihús, banka. Almennt hvar ástandið er að þrýsta sér að skiptast á setningar. Sjá hvað skemmtilega og non-staðall, getur þú sagt að sá sem er fyrir framan þig. Kenna þér að segja fyrstu setningu svo að annar aðili vildi halda áfram að svara, eða aftur, bara brosa. Sigrast á ótta þínum á að verða nær til annars aðila er erfitt, en í samræmi og reglulega þjálfun til að læra að gera fyrsta skrefið í samskiptum náttúrulega með vellíðan. Við the vegur, þetta verk og tileinka samskipti þjálfun þeirra, sem eru undir forystu faglegum sálfræðinga. Sem hluti af atvinnumálum sérfræðinga kenna hóp til að skilja hvernig á að verða meira félagslyndur maður, og vinna út tækni samskipta. Hið síðarnefnda felur í sér svipbrigði, bendingar, intonation - það skiptir ekki máli hvað þeir segja, hvernig þeir segja. Einnig skráð í samskiptum þjálfun, getur þú fundið eins og hugarfar fólks og bara auka hring þinn af vinum - án þess að langa þjálfun í raunverulegum aðstæðum.

Annað skrefið gæti verið að spjalla á Netinu. Þetta er sérstakt form snertingu við annað fólk, vegna þess að við sjáum ekki og heyra ekki, og bregðast aðeins við það sem þeir skrifa. Ýmsum félagslegum net staður bjóða upp á margs konar verkefnum í samskiptum - og hægt er að nota jafnvel tilbúningi nöfn - bara að athuga hvernig samfélagið bregst við færslur, athugasemdir, og greinar. Amazing tækifæri til að finna sinn eigin stíl, samskipti stíl, skilgreina svæði af áhuga sem að tala gott og gagnlegt. Eftir að skiptast á skoðunum - þetta auðgun á báðum hliðum, sem þýðir að hver aðili þarf að vera fær um að koma inn í umræðu sem er eitthvað einstakt og gagnlegt interlocutor.

Að lokum, þegar það er engin ótti mannsins, og þú ert viss um að þú getur bera á umræðu, skörulega embarks á sjó samskipta og njóta frjáls sund! Þú munt sjá mjög fljótlega að margir munu vera þakklát fyrir það sem þú hefur fyrst byrjað að tala. Jæja, ef þú mistakast - vegna þess að þetta er ekki þitt vandamál, og ótta annan mann. Óska honum til að læra vísindi hugsanir um hvernig á að verða félagslyndur maður.