Hvernig líkami þinn bregst við því sem þú borðar of mikinn sykur?

Margir telja að hár blóðsykur getur verið bara sykursýki. Engu að síður er það ekki. Þetta vandamál hefur áhrif margir, og ekki einu sinni eftir neinni breytingu í líkamanum leiðir sykri.

Ef eftirfarandi einkenni hafa þegar birst, það er mikilvægt að finna út hvað var orsök þeirra og byrja að grípa til viðeigandi aðgerða.

fasti hungri

Hátt magn sykur kemur í veg fyrir glúkósa inn í frumur. Þess vegna er líkaminn ekki að fá orku og aftur spyr þig fyrir mat: það er vítahringur.

þreyta

Drekka mikið af sykri er ástæðan fyrir því að líkaminn er ófær um að geyma og taka glúkósa. Þess vegna líkaminn notar orku illa og frumur líkamans skortir nauðsynlega eldsneyti. Þess vegna finnst fólk þreytt fyrir neitun ástæða.

tíð þvaglát

Með háu stigi nýru sykri getur ekki tekið vökva almennilega. Þar sem líkaminn reynir að jafna magn glúkósa í frumum og blóði, innanfrumuvökva það notar til að leysa upp blóð. Þess vegna, styrkur glúkósa kemur aftur í eðlilegt horf, en það leiðir til tíðra þvagláta.

mikill þorsti

Þetta er til að bregðast við misst vökva líkamans. Level eftirlit ofþornun og þorsta á sér stað í undirstúku, sem sendir viðeigandi merki til heilans. Auðvitað, ættir þú ekki að neita að drekka, en það er betra ef þú velur vatn eða ósykraðri te.

þyngdartap

Þú getur byrjað að missa þyngd, jafnvel þótt oft borðar hár-kaloría matvæli. Ástæðan er sú að tap á vökva og tíð þvaglát leiðir til lækkunar á vettvangi þess um allan líkamann, sem leiðir til þyngd tap. Þar að auki, þegar þéttni insúlíns eru ófullnægjandi umbrot glúkósa, kveikt er á líkamanum fitubrennslu. Tíð þvaglát veldur einnig líkamanum að verja fleiri hitaeiningum. Þannig líkaminn reynir að losna við umfram glúkósa.

smitsjúkdómum

þvagfærasýkingar og sveppir koma oft hjá konum sem hafa háan blóðsykur eða sykursýki. Sú staðreynd að sykur í blóði skapar endurnærandi umhverfi fyrir ger og bakteríur.

þurr húð

Þurr húð getur tengst aukinni blóðsykurs af ýmsum ástæðum:

• Vegna mikillar Riftun líkama er þurrka að því leyti að húðin byrjar að þorna.
• Vandamál með húð á fótum er merki um æðakölkun - herða og þrengingar í slagæðum og samtímis lækkun á blóðrásina. Þessi sjúkdómur er algengari hjá sjúklingum með sykursýki.
• Skemmd taugar geta truflað eðlilega starfsemi svitakirtla, og þeir hafa áhrif á jafnvægi á raka í húðinni.

vanhæfni til að einbeita

High sykur stigi ekki leyfa glúkósa komast í frumum heilans, þannig að það eru erfiðleikar með orkuvinnslu. Þetta er slæmt fyrir getu einstaklingsins til að hugsa og taka ákvarðanir.

óskýr sjón

Þokusýn er einnig afleiðing af ofþornun áhrif, vegna þess að það hefur áhrif á auga frumur. Þeir byrja að afmynda og augu missa getu til að einbeita sér að.

Sár gróa er mjög hægur

Þetta er vegna þess að æða meiðsla og leiðir til óviðeigandi blóðrás, einkum í útlimum. Einnig ástæðan er hægt græðandi vefjum vannæringu.

getuleysi

Reisn vandamál geta einnig komið fram vegna þess að umfram glúkósa í blóði. Stinningu er aðeins mögulegt með réttri notkun á taugum, gott blóðflæði og rétta jafnvægi hormón. Hins vegar umfram blóðsykur getur haft neikvæð áhrif hvert þessara kerfa.

pirringur

Rannsakendur segja að fólk með hækkuðum gildum sykri eru meira kvíða, pirringur og tilhneigingu til þunglyndis.

Heilinn fer eftir samfelldan aðgang að, glúkósa, og skyndilegar breytingar á vettvangi þess hefur neikvæð áhrif á verk hans. Þess vegna skap okkar versnar skyndilega.

Sugar hefur einnig áhrif á getu líkamans til að taka annað næringarefni sem er ábyrgur fyrir skap okkar - króm. Hann þurfti líkamann til að viðhalda stöðugleika blóðsykrinum, því insúlín, hreinsa glúkósa úr blóði, getur ekki unnið almennilega án þess.