Lím brotinn bolla eða hvernig á að mend samskipti við eiginmann sinn

Hver fjölskylda getur haft vandamál með gagnkvæmum skilningi. Það er - alveg eðlilegt ferli. Frekar, gerir það tilvalið vörður tengsl parsins. Eftir allt saman, gera fullkominn einstaklingar eru ekki, og því svo fjölskylda Idyll, í raun, er hægt að skillfully spila farsa. Hér eru bara sviðsleikari í lok leiks eru engar ástarsorg og sálfræðileg vandamál. Ef í lífi þínu með ástvinum þínum hefur þegar átt sér stað röskun, ekki örvænta. Það er betra að logn greina ástandið og heiðarlega svara spurningunni: hvernig á að bæta samskipti með eiginmanni sínum, og hvort það er þess virði að gera yfirleitt?

Tímabil ástríðu og kærleika, fyrstu hamingjusöm saman bjuggu mánaða og stundum jafnvel ár til tókst að fela frá okkur á vankanta á ástvin. Það er, við munum örugglega eftir að eiginmaður hennar er ekki mælikvarði á orku eða of hrifinn af svall seint á kvöldin í félaginu heillandi ókunnugum, en helpfully undirvitund hvíslar strax: Hann - alvöru maður, og hann - sál félagsins. Með tímanum, eru þessir "kostir" umbreytt í skýrar ófullkomleika eru að verða sýnilegri, byrja að valda ertingu, sem er fyrsta merki um fjölskyldu kreppu. Ef annmarkar maka skyndilega varð óþolandi fyrir þig, íhuga þetta: kannski ætti að taka pásu og greina ástandið.

En ef slæmt samband með manni sínum völdum, heldur innlendum vandræði, almenn þreyta, eða skortur á hópstarfi, varðveisla þeirra veltur á báðum maka. Í slíkum aðstæðum, ráðleggja sálfræðingar að gefa hvert öðru eins mikinn tíma og athygli. Þar að auki, það er ekki bara hægt að ganga eða gönguferðir á veitingastað eða leikhús. Allir gott hrós, blíður bros eða snerta - fyrsta skrefið í átt gagnkvæmum skilningi.

Til þess að skilja hvernig á að bæta samskipti við eiginmann sinn, það vildi vera hjálpsamur Eftirfarandi sálfræðileg æfingu. Skipta a stykki af pappír í 2 hluta, sem 1 dálkur er nauðsynlegt að slá eiginleika maka þínum að þú dáist, og 2 - þeir sem langar til að breyta því. Leyfðu uppáhalds til að gera hið sama. Ef "jákvætt" hluti hefur fleiri stig, áhyggjuefni er ekki svo mikið - bara annað lítið kreppa kom, þú getur vel verið fær um að sigrast á. Þolinmæði, jákvæðum tilfinningum og ný reynsla getur hjálpað í svona viðkvæmu máli. En ef "neikvæð" leiðtogi - er ógnvekjandi merki, sem gefur til kynna að í fjölskyldunni eru alvarleg vandamál.

Hvernig á að mend samskipti við eiginmann sinn í svona erfiðum aðstæðum? Þú getur prófað að fara til sálfræðings, en muna að til þess að leysa vandamál þeirra innan fjölskyldunnar geti bara þú og maki þinn. Fyrst af öllu, að læra að tala sama tungumál. Hugsaðu um hvaða stíl hegðun sem þú velur fyrir venjulegt samtal við ástvin. Kannski þú notar of oft mynd af foreldri eða barn, og félagi þinn er að reyna að höfða til þín á öðrum vettvangi. En fyrir árangursrík samskipti er krafist, að lágmarki, sama "orðaforða" og svipað svið hugmynda. Lesa meira um þetta þú getur lært af verkum bandaríska psychotherapist Erika Berna.

Í öðru lagi, það er nauðsynlegt til að deila með maka hugsanir þínar um það sem þú vilt ekki. En til að tjá kröfu til varlega, án óþarfa neikvæðar tilfinningar. Eftir allt saman, markmið þitt - til að skilja hvernig á að byggja upp tengsl við eiginmann sinn og ekki að vekja aðra hneyksli. Því svar eftirmynd reyna að skynja hljóðlega, að reyna að líta á átökin "utan" og nægilega skynja gagnrýni.

Áður en að svara spurningunni: Hvernig á að halda sambandi með manni sínum, hugsa - hvað þú raunverulega þörf það. Valmöguleikar: fyrir börn, ekki að vera ein, svo sem ekki að eyðileggja fjölskylduna, að vera eðlilegur meðlimur samfélagsins - verður ekki samþykkt. Það er aðeins ein alveg rétt svar, og það hljómar svona: Ég elska og virða manninn minn, við erum reiðubúin til að vinna að því að sigrast á öllum erfiðleikum, sem gagnkvæm tilfinning okkar er virkilega þess virði.