Pamela ávöxtum: ávinning eða skaða?

Pamela tilheyrir ættkvíslinni Citrus. Önnur nöfn: pomelo, steinaldin, shaddock, sheddok. Pamela lítur út eins og stór greipaldin - ofan á þykkt Börkur og inni stórum sneiðar. Fruit Pamela geta haft mismunandi lögun og lit eftir því vaxtarætisleifar. Þessi ávöxtur er eitt stærsta meðal sítrus.

Kostur þess er að geymsluþol Pamela lengur en aðrir ávextir af þessari fjölskyldu. Við stofuhita, það er hægt að geyma í rúman mánuð, og í ísskáp - og lengur. Árstíð af þroska hana - febrúar. Í þessu ávexti háum styrk af fosfór, kalsíum, kalíum, járn, natríum, vítamín B1, B2, B5, A, C, gagnlegur prótein og fitu.

Rodina Pamela - Kína. Eins og er, þetta ávöxtur er ræktað í Taívan, Japan, Indlandi, Víetnam, Indónesíu, Kína, Ísrael, Bandaríkjunum. Frá þykkum berki þessari óvenjulegu verksmiðju í Kína, framleiðir ýmsar skreytingar og ávextir eru notuð í trúarlegum hátíðum.

Sjá, hvað er Pamela ávöxtur. Ávinningurinn af sannarlega mikill hennar fyrir mannslíkamann. Ávextir Pamela inniheldur mikið magn af C-vítamíni og ilmkjarnaolíur. Vegna þessa, copes hann með SARS, bráðum öndunarfærasýkingar og inflúensu. Andoxunarefni, A-vítamín og koma í veg fyrir krabbamein frumuskiptingu, þannig að stöðva vöxt æxla. Snefilefni, sodezhraschiesya þessum ávexti, hægja á öldrun. Jákvæð áhrif á það meltinguna. Eftir allt saman, það samanstendur af ensímum sem brjóta niður fitu og prótín. Pamela mikið notað í ýmsum mataræði. Einkennilega nóg, en mikilvægur hluti af því - það er lítið bitur prozhilochki, sem eru oft hent. Þeir eru fullkomlega hreinsa þörmum, deducing frá henni óæskilegum eiturefnum líkamans.

Í meðferð og til að fyrirbyggja æðakölkun er einnig ómissandi pamela ávöxtum. Gagnlegar eiginleika safa hjálpar í meðferð við háþrýstingi, stuðla að heilbrigðu meðgöngu og heilbrigðu þróun fósturs.

Aukin afköst og þol, ef þú borðar ávexti pamela. Ávinningurinn af þessum ávöxtum er undeniable með reglulegri notkun og fyrir hjartað. Hann læknar og astma. Fyrir fólk sem eru of þung Pamela er einnig ómissandi eins virkur hjálpar brjóta niður prótein og kolvetni, stuðla að hraðri þyngd tap. Það hjálpar ávexti og lágt sýrustig magasafa, hraða framleiðslu á meltingarensím.

Kokkar um allan heim eru mikið notaðar pamela ávexti. Notkun rétti þar sem hann er að finna, fyrir þá sem eru að næringarfræðingur. Evrópubúar eru unnin úr Pamela salöt, fyllingum fyrir kökur, eftirrétti og ýmsum marmelaði, borið fram með kjöti og fiski, gera alls konar sósur. Hann ásamt fullkomlega með vín, osta. Í Asíu matreiðslu Pamela er notað í samsettri meðferð með sjávarfangi og alifugla.

Það er mikilvægt að velja rétta ávexti í versluninni. Þar sem flugfélög vilja ekki vöru sína hafa versnað í ígræðslu, Pamela ekið okkur óþroskaður. Þess vegna, til að ákvarða meðaltal kaupanda ávöxtum ripeness er nánast ómögulegt. En það eru nokkrar reglur sem þú getur tilgreint það: afhýða þroskaðir ávöxtum ætti að vera örlítið slétt og glansandi. Sterkari og fleiri skemmtilega lykt af ávöxtum, því betra.

Pamela ávöxtum - Hagur og skaðar: hvað mun meiri en? á par með a gríðarstór kostur þessa ávexti og það hefur sumir aukaverkanir ef illa uoptreblenii. Þetta er ekki skaðlaus ávöxtum. Ef þú borðar of mikið af því er hægt að byrja þörmum röskun, sem Pamela hefur einnig hægðalosandi áhrif. Eins og önnur sítrusávöxtum, Pamela er sterk ofnæmisvaka. Overeating getur það jafnvel valdið kláða og ofsakláða.

Eins og þú geta sjá, the skaði af þessum ávöxtum er alveg hefðbundin, bara um nauðsyn þess að vita hvenær á að hætta, sérstaklega í sítrusávöxtum, ss Pamela. Ávinningurinn af þessari kraftaverk ávöxtum er enn mikið meira, svo borða heilsu.