Rétt næring barna undir eins árs

Barn á fyrsta ári af lífi hans er kölluð bringuna sem helsta afl hans er mjólk móður, sem hefur gagnlega eiginleika nauðsynleg fyrir eðlilegan þroska barnsins.
Auðvitað, móðurmjólkina - er besta næring fyrir börn undir eins árs, sem er tilvalin fyrir líkama barnsins. Nýleg máttur er ekki hægt að skipta um notkun brjóstamjólkur, vegna þess sem ónæmiskerfi barnsins myndast. Þannig börn sem eru á brjósti eða blandað saman fóðrun, sjaldan þjást af kvefi, því líkaminn þeirra verður ónæmur fyrir ýmsum veirum og sýkingum.
Það ætti að vera ráðlegt að taka upp mat fyrir börn allt að ári. Valmynd fer eftir aldri og einstökum eiginleikum barnsins. Í hverjum mánuði, felur í sér kynningu á vöru, sem brjóstamjólk smám saman verður minna gagnlegt, og líkami barnsins krefst aukinni orku. Að sjálfsögðu með barn á brjósti ættu að fylgjast vel með sínum mataræði, svo það samanstóð af ferskum ávöxtum og grænmeti. Auk þess ætti það að útiloka áfengi og sykur neyslu.
Kynntu solid matvæli geta haft 2-3 mánuði. Sem reglu, fyrsta næringarástand barna undir eins árs er að fá safa. Verður að byrja með nokkrum dropum, smám saman auka magn fer eftir viðbrögðum líkamans. Minna ofnæmisprófaður safa er epli að vera fyrirfram þynnt með vatni í jöfnum hlutföllum. Ef líkami barnsins ber safa er gott, þá getur þú byrjað að slá annan safa, en aðeins smám saman og til skiptis.
Fjórði mánuður lífs bendir frekari fóðrun börn undir eins árs - þetta grænmeti og ávaxtamauki, sem hægt er að kaupa á sérgrein verslanir barnamatur eða gera sjálfur heima. Algengustu og elskuðu börn fat er kartöflumús, sem hægt er að bæta við smátt og smátt í litlu magni af smjöri, salti og mjólk.
Í næsta mánuði, kraftur ungbarna felur kotasæla. En ekki öll börn á þessum aldri elska ost í upprunalegri mynd. Til að gefa fallegt útlit og sætt bragð má bæta ávöxtum purees, krem, maukaðar banani osfrv
Í sex mánuði, við erum að undirbúa ýmis korn, sem auðga líkama barnsins með nauðsynlegum microelements og vítamínum. Í fyrsta lagi verður þú að mala korn fyrir barnið gæti auðveldlega gleypt hana. Þegar fyrstu tennur þurfa að smám saman kynna fasta fæðu með sem þróa tæki og tal mótast tennur uppbyggingu.
Í 7-8 mánuði í fæði barna á ári er hægt að gefa kjöt og fiskréttum, pre-hakkað og fjarlægja bein. Hagstætt er aðferð við að elda mat fyrir ung börn - það er að elda eða gufa. Þökk sé þessari vöru er hámarks magn næringarefna sem eru nauðsynleg til barnsins.
Fyrir árið barnið er vön að algerlega sett af fullorðnum orku. Stundum er hægt að gefa salt matvæli (pickles, saltaður fiskur), sem hefur jákvæð áhrif á efnaskipti og eykur matarlyst.
Þegar tennur bjóða ekki barn maukaðan mat, láta það í friði byrjar að tyggja og melta mat. Byrja með litlum skömmtum (td sneið af epli), og þá er hægt að reyna að bíta á eigin úr öllu ávöxtum.

Í gegnum líf hans, ekki gleyma eðlilegt drykkjarvatn, sem er mikilvægt fyrir innri ferlum líkamans barnsins. Þessi tala ætti ekki að fela í sér safi, te, mjólkurvörur. Almennt, í heitu árstíð og þegar að hækka líkamshita þarf mikið magn af raka, sem að hluta er gufar upp af völdum svita af yfirborði húðarinnar á háu hitastigi lofts og líkamanum.