Pistachio: kostir og frábendingar

Pistachio er líklega uppáhalds skemmtun sem flestir, en mjög fáir vita um uppruna sinna og gagnlegar eignir. Í þessari grein munum við reyna til að fletta ofan af öllum þessum stigum. Pistasíuhnetur eru ræktuð í Kákasus og Crimea, rússneska markaði flutt frá Tyrklandi.

Ávextir pistasíuhnetur vaxa á deciduous litlum tré að 10 m. Þau eru heim til fjöllum svæðum í suður-Vestur og Mið Asíu. Pistachio tré vaxa afar hægt og lifa upp til 300-400 ára.

Gróft hnetur byrja frá september í nóvember sl. Merki um meðgöngu - upplýsingar og bein þurr kvoða er grænleit. Þeim sem ekki sjálfir opna, opna á vélrænan hátt. Í verslunum við kaupum aðallega brennt pistasíuhnetur á formi.

Safna fræ þroskast aðeins á nóttunni vegna þess að í hádegi sólin fer exude mjög sterkt bragðið. Árið miklu magni, þessi ilm er enn Svimi. Í litlum skömmtum aromamasla að hækka tóninn og orkugjafi. Til að stilla skap - borða pistasíuhnetur. Kostir og jákvæð orka - það er það sem þú færð að borða fræ.

Í mörgum löndum er talið að Pistachio tré - merki um velmegun og langlífi. Jafnvel í ritningarstaði segja um gagnleg eiginleikum ávexti, lof þeirra þá voru að undirbúa ótrúlegt rétti. Það er frá fornöld kom til okkar mikið af áhugaverðum uppskriftir að nota pistasíuhnetur. Notkun þeirra er ekki vafa og bragðgæði bæta Zest við hvaða fat. Borða hnetur handfylli, þú saturate líkamanum með gagnlegum snefilefni sem eru gagnleg til starfsemi heilans.

Pistachio: Notkun og samsetning

In 100 g af ávöxtum innihélt 49 g af fitu í: 25 g kolvetni Bandaríkjadölum og 21 g prótín. Þau innihalda línólensýra, stearic, og oliusýru palminitovaya. Hnetur eru rík mangan, járn, kopar, sink, kalíum, kalsíum- og öðrum snefilefnum og steinefnum.

Það skal tekið fram að hnetur hafa bólgueyðandi verkun, þar Þau innihalda efnið tannín. Því pistasíuhnetur eru oft notuð í læknisfræði fólk - vegna þess að þeir gera mismunandi smyrsl, krem, tinctures og decoctions.

Pistachio: gagnlegar eiginleika

Ekki tilviljun, eru þessi fræ kölluð "hnetur Youth" vegna þeir hafa andoxunarefni áhrif. Þau innihalda einnig lútín, efiii - styrkir auga vöðva. Þessi vel af vítamínum: A B, E C, PP.

Þegar gildi hennar, eru hnetur mjög nærandi vöru - 100 grömm af fræjum um af 560 hitaeiningar, þannig að ekki fá flutningsaðili burt frá þeim. Á hverjum degi sem þú getur borðað ekki meira en 10 g af pistasíuhnetum. Ef þú gerir á hverjum degi með pistasíuhnetum, svo eftir u.þ.b. mánuð eða tvo þú lægri blóðsykur og normalizes blóðþrýsting (háþrýsting).

Í Vesturlöndum, það er er trú að stöðugt notkun þessara fræja í veg fyrir myndun krabbameins. Hnetur hafa einnig expectorant aðgerð, eru þeir mælt með því að fá undanþágu frá bráðum öndunarfærasýkingar fyrir helgi. Þessi er frábær náttúrulegur lækning til að berjast gegn meltingarfærum sjúkdóma.

Hnetur eru endilega með í mataræði íþróttafólk og fólk með virkum lífsstíl. Með frábærum árangri pistasíu ilmolíur eru notaðar í snyrtivöru. Af þeim gjörði húðmjólk, krem, grímur, gel og jafnvel hárþvottalegir. This er a mikill tól til að losna af hrukkum og bæta húð þekjuvef.

Olían er bætt við sútun, er hún notuð einnig til meðferðar við sveppasýkingum, og húðbólgu. Ef þú þjáist af hægðatregðu og langar að hreinsa líkamann af eiturefnum - oft borðar pistasíuhnetum. Kostir og niðurstaðan tekur ekki langan tíma til að bíða.

frábendingar

Þrátt marga kosti, en það eru líka neikvæðar þætti. Í fyrsta lagi, hvaða hnetur - er ofnæmisprófaður vara. Svo sem pistasíuhnetum á meðgöngu þarf að nota með varúð. Einnig skal ekki misnota í ilmkjarnaolíur, því það getur valdið ótímabærum samdrætti.

Ef þú velur að vera meðhöndla með þessum hnetum, skaltu ráðfæra þig við lækni.