Samsetning á banana: nota fyrir menn

Banani er algeng og hagkvæm ávöxtum sem elskar mismunandi flokka af fólki. Það skal tekið fram að samsetning banana er ríkur, svo þakka ekki aðeins bragð, heldur einnig til að hag hans.

Fyrst af öllu verður þú að vita hvað er að finna í banana. Vegna þess að jákvæð eiginleika matvælanna er notað til að meðhöndla mörg sameiginleg sjúkdóma. Hátt innihald af C-vítamíni stuðlar á áhrifaríkan hátt húð endurnýjun og hægja á öldrun. Einnig þetta vítamín eykur viðnám í lífveru er við veirusýkingum og kvef.

Samsetning banana eru B vítamín, sem eru beint þátt í myndun húð, hár og neglur. Skortur á þessu vítamíni leiðir til þess að neglurnar verða meira brothætt, hár byrjar að þunnt, húðin þornar upp, það eru fínar línur, osfrv
Tilvist A-vítamíns eða karótín draga verulega úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og augnsjúkdóma. E-vítamín, sem er hluti af banana, jákvæð áhrif á ástand húðar, og er náttúrulega andoxunarefni.
The Efnasamsetning banana felur í sér steinefnainnihald í mismunandi efnum sem hafa nokkur áhrif á mannslíkamann. Til dæmis, vatnslausn af kallum stuðlar að eðlilegri og sýru-basa jafnvægi, blóðstyrksins, sléttvöðva virkni. Vegna efni af trýptófani (amínósýran undirhópum) framkallar framleiðslu á serótónín, sem ber ábyrgð skap og velferð á mannslíkama.

Hvað getur læknað svo ríkur samsetningu af banana? Algengustu Sjúkdómurinn fela hár blóðþrýstingur, á sjúkdómum og röskunum í meltingarvegi, bólga í hjartabilun, sykursýki, mikil þreyta, tíð mígreni, offitu, o.fl.

Þú getur líka fengið góða niðurstöðu þegar kvoða af banana í snyrtifræði. Blanda af banana og rjóma hjálpar til við að fjarlægja húðina á andliti og líkama, fjarlægja fínn andliti hrukkum. Þegar þú bætir sítrónu safa gríma tilvalið fyrir fitug húðgerðir, eins og það stuðlar þröngum svitahola og útrýma gljáa. The Mask frá kvoða af banana og appelsínur, ekki aðeins rejuvenates húðfrumur, en einnig gefur þeim meiri orku.

Jákvæð áhrif daglega neyslu banana áhrif á andlegt ástand, þannig að það fjarlægir þreyta, útrýma pirringur og aukin taugaveiklun. Gefur fleiri sveitir vegna þess að í banana inniheldur kalíum, sem í raun dregur úr sársauka og spennu í vöðvum. Konur á tíða verki að borða 1-2 banana á dag hefur verið minnkuð verulega sársauka, og skap, og aukin virkni vinnuafl.

En það eru líka neikvæðar afleiðingar af notkun þessa tegund af vöru. Til dæmis, þegar kyrrsetu lífsstíl eða hár sviðum rakastig sem fólk lifir, getur leitt til þess að hægir á meltingu ferli. Þetta er það sem veldur útliti uppblásinn. Það er einnig ráðlegt að gefa upp fjölda banana borðað fyrir fólk með sjúkdóma blóðtappa og æðahnúta, sem fóstrið eykst seigju blóðsins.

Sem reglu, ljúffengur og hár-gæði banani er valið með lit Börkur. Þroskaður ávöxtur hefur samræmda gula lit með lágmarks fjölda dökkum blettum. Lyfið inniheldur hámarks magn af næringarefnum, sem við langvarandi geymslu minnkar töluvert. Til geymslu og það er ráðlegt að velja örlítið gul eða jafnvel græna banana og geyma þær á köldum dimmum stað.