Róandi jurtir

Frá örófi alda hefur verið fram að sumir náttúruleg úrræði hjálpa til við að róa taugakerfið mannsins. Og, við the vegur, er miklu meiri árangri en mörg lyf hefðbundnum læknisfræði. Og í okkar tíma, þegar hrynjandi lífsins er sérstaklega stressandi, oft vilja sopa úr hjarta Valerian. Hins vegar geta sumir róandi jurtir geta valdið ofnæmi sjúklings eða aðrar aukaverkanir. Svo þú ættir ekki að þurfa að velja eigin Folk þeirra úrræði, en hafa samráð við lækninn fyrst.

Uppskriftir af hefðbundnum læknisfræði vel til að hjálpa sjúklingnum að endurheimta andlega og líkamlega styrk líkama hans, draga úr spennu og streitu, og koma í veg fyrir svefnleysi.

Oftast í slíkum lækningaskyni með því að nota seyði af Valerian rót. Þessi framúrskarandi róandi, þunglyndis eiginleikar sem gefur henni sérstakan þýðingu. Einfaldlega ómissandi fyrir allar tegundir af tauga streitu og overexcited.

Veig af Jóhannesarjurt fer safnað á flóru, einnig þunglyndislyf eiginleika. Hjálp með svefntruflanir og þunglyndi, og eru líka frábær cholagogue.

Peppermint - er mjög algeng planta, eflingu tímabil sem fellur í lok sumars. Stríða eða decoctions lækningajurtum endurnærandi svefn, róandi og antispasmodic áhrif mismunandi og bara mjög skemmtilega bragð. Hins vegar ætti það að vera tekið fram, of oft notkun á myntu drykki kunna einhvern tíma verið nokkuð veikt kynhvöt hjá körlum.

Lavender - Evergreen planta með heillandi ilm, Blómstrandi tímabil sem fellur á miðjan síðsumars. Hins vegar getur það verið safnað frá maí til loka júlí. Í læknisfræði forrit sem notuð eru aðallega inflorescences, sem safna best í upphafi Blómstrandi tíma. Leið til Lavender verjast neurasthenia, hraðari hjartsláttur, svefnleysi, höfuðverkur. Það hefur a hirða þvagræsilyf eiginleika.

Chamomile - planta mjög algeng. Það hefur græðandi eiginleika, ef það var safnað á tímabilinu frá maí til júlí. Seyði frá henni svæfðir, róa, stuðla að draga úr bólgu, og einnig hefur sumir sótthreinsandi eiginleika. Excellent til að þvo sár. Einnig hjálpar til við að létta auga þreytu.

Venjulegt hops eru yfirleitt ræktaðar á sérstökum plantations. A mjög gagnlegur álversins. Hefur eiginleika bólgueyðandi, bakteríudrepandi, getur hjálpað til með ofnæmi, auk gott fyrir meltingarkerfið. Sefa, bætir svefn.

Oft gera innrennsli eða te er ekki einn, heldur af nokkrum jurtum. Þá - nokkrar uppskriftir svo concoctions.

Taktu þurrkaðir Valerian rót, mulið hop keilur, Jóhannesarjurt og timjan - bara einn matskeið, blanda og hella róandi jurtir inn í enamel eða gler fat, þá hella sjóðandi vatni til tveggja bolla. Heimta klukkustund. Róandi, endurnærandi svefn.

Melissovoe vín er ekki bara frábært drekka, heldur einnig gott tól, sem hvetur hefðbundin lyf. Jurtir þurfa að taka á rúmmálinu 1 msk. skeiðar, og þú þarft glas af hvítvíni. Þurrkaðir sítrónu smyrsl blaða hella víni, látið fylla í nákvæmlega tvær vikur í köldum og þurrum stað, hrista einu sinni á dag. Eftir tvær vikur, stofn. Og taka þrisvar á dag í um '30 góð lækning fyrir ýmsum tauga ringulreið og svefnleysi.

Þeir sem sefur á nóttunni er ekki mjög gott, og jafnvel martraðir í svefni telur að hjálpa róandi jurtir, sem þú getur undirbúa sérstaka te. Það þarf smyrsl og chamomile - matskeið, Jóhannesarjurt - hálfa matskeið, og um þriðja lið. skeiðar piparmynta. Half a matskeið af blöndunni til að hella glasi af sjóðandi vatni, látið á 15 mínútur, síðan stofn og taka nokkrar klukkustundir fyrir svefn.

Sálfræðileg streita og fjarlægir veig hvönn (Angelica) á sök. Rót þessa plöntu til að mala, 30 grömm af hvítvíni að fylla rúmmál þess um hálfan lítra, heimta dag, stundum hrista. Taktu veig þarf fjórðungur bolla tvisvar á dag.

Ekki aðeins fullorðnir þjást af svefntruflunum og taugakerfi. Róandi jurtir fyrir börn - er oft Leonurus, chamomile, sítrónu smyrsl, oregano og Valerian. Leikskólabörn stundum sofa illa og börn á skólaaldri, vegna næmni þeirra, eru oft overexcited eða pirringur. Róandi jurtir í slíkum tilvikum mun vera mjög gagnlegur.