Salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku. einföld uppskrift

Salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku - mjög bragðgóður fat sem hægt er að útbúa stað frá lágmarks magn af mat. Í þessari grein, verður þú að læra nokkrar einfaldar uppskriftir, hentugur fyrir hátíðlegur borð, og fyrir venjulegt fjölskyldu máltíð.

Salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku (og egg)

Það er bragðgóður og ánægjulegur fat er viss um að njóta gestum þínum. Undirbúningur það er mjög einfalt:

• Opna krukku af niðursoðinn túnfiskur í eigin safa hennar, holræsi vökvann og blanda innihald krukku með gaffli.
• Ein stór ferskur agúrka og soðin kartafla skorið í teninga.
• Saxið hálfan laukinn og scald það með sjóðandi vatni.
• Þrjú egg og skera í bita.
• Sameina öll innihaldsefni, bæta þeim við niðursoðnum grænum baunum, salt og árstíð með majónesi heimabakað.

Salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku (og egg) er fullkomin fyrir íþróttamenn og þá sem eru nú fylgir ströngum mataræði. Þú þarft aðeins að bæta við uppskrift nokkrar breytingar: útilokaðir frá kartöflum, eggjarauðu, majónes, og eldsneytistöku, nota smá ólífuolíu og sítrónusafa.

Túnfiskur salat samloku

Ef þú vilt að elda fyrir þig eða ástvinum þínum góðar og heilbrigð hádegismat, vera viss um að nota þau gögn sem á uppskrift. Salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku getur verið fullkominn grunnur fyrir snarl í vinnunni eða skólanum. Tilbúinn samlokur þú getur tekið lautarferð eða ganga ef þú vilt fá nógu langt í burtu frá húsinu.

• Til að byrja, undirbúa sósu: Blandið teskeið af sinnepi, tvö stór skeiðar af ólífuolíu, sumir sítrónusafa og tvær matskeiðar af kotasælu (í staðinn, þú getur tekið rjómaostinn). Ekki gleyma að bæta við salti og pipar og tilbúinn sósu. Ef nauðsyn krefur, er hægt að bæta við smá lágmark-feitur jógúrt eða heimabakað majónesi.
• Fyrir salat: Skerið sellerí einn (grænn), tvær gúrkur, smá laukur, flottur einn gulrót, fínt höggva tvö egg og bæta kapers.
• Stappa fiskinn með gaffli, sameina það með sósu, tilbúnum matvælum og hakkað steinselju og dilli.
• Breiða þykkt lag af sneið af brauði fyrir ristuðu brauði og salati tilbúinn til að loka efst á annarri sneið.

Snarl tilbúið. Það er enn að setja samlokur í ílátinu og taka hana með þér til að vinna.

Salat með túnfisk og gúrku niðursoðinn lag

Surprise hátíðlegur fat vini sína og ættingja. Þrátt fyrir að við munum nota fyrir það sem mest einföld vörur smakka snakk mun ekki yfirgefa einhver áhugalaus. Hvernig á að undirbúa salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku?

• Sjóðið þar til eldað tvo kartöflur og einn meðalstór gulrót. Sjóðið þrjú egg.
• Opna krukku af niðursoðinn fisk og blanda með gaffli.
• Flottur tvær gúrkur, 150 grömm af osti, gulrætur og kartöflur. Egg fínt skorið með hníf.
• Setja vörur eins og hér segir. Fyrsta lag - helmingur egg, þá túnfiskur, gúrkur, kartöflur, gulrætur og ostur. Að minnsta kosti að setja seinni hluta hakkað egg. Hvert lag ætti ló majónesi og efri skreyta hakkað jurtum og ólífur.

Ekki gleyma að kæla salat með niðursoðinn túnfiskur og gúrku áður en þjóna í nokkrar klukkustundir.

Salat af niðursoðnum fiski í egg tartlet

Þessi upprunalega snakk á óvart gestum þínum - í hátíðlegur kvöld þú ert viss um að heyra mikið af vel skilið hrós í ávarpi sínu. Salat með túnfisk og gúrku niðursoðinn gott í sjálfu sér, þannig að þú getur sótt um það að borðinu á hefðbundinn hátt.

Til að undirbúa hátíðlegur máltíðir þarf að:

• Blandið niðursoðnum fiski (banka), hálfan bolla af soðnum hrísgrjónum, lauk (fjórðungur af litlu höfði), stór ferskum gúrkum og majónesi.
• Til að undirbúa tartlets, taka tíu litlar kísill Muffin mót og smyrja þá með olíu. Akkuratno brjóta egg og setja hana í einni af myndum - að reyna að ganga úr skugga um að eggjarauða í miðju. Sama aðgerð gert með öðrum níu egg, og þá elda þá fyrir núna.
• Þegar óvenjulegar tartlets eru tilbúin, láta þá kólna, frjáls frá mót og fjarlægja the miðja af a (eggjarauða getur skorið og bætt við salat).
• Í tilbúnum grunn setja fylling, prýða snarl grænu og agúrka sneiðar.