Þú veist hvernig á að gera safa úr eplum gegnum juicer?

Einn af vinsælustu ávöxtum í okkar landi er epli. Hið sama gildir um safa út af því. Ekki í Rússlandi meira en nokkur ávöxtum, sem hefði eins mörg afbrigði og vaxa alls staðar. Safa það er mjög gagnlegt og bragðgóður. Vinsæll, til dæmis, svona eins og Antonovka, sem er geymt í nokkra mánuði án þess að missa gagnleg eiginleika þess. Fá safa úr eplum gegnum juicer, þú þarft að vita að bragðið veltur á ýmsum þáttum: fjölbreytni, vaxtarskilyrði, uppskeru, viðhald og geymslu.

Bragðið af ávöxtum, í raun, gefa sykur, lífræn sýra og tannín og innihald ilmkjarnaolíur bragðið fer þar.

Áður lýsa hvernig á að gera safa úr eplum gegnum juicer, það er nauðsynlegt að skilja samsetningu hennar, eiginleika og ávinning, til þess að vita hvað við munum reyna. Þessi drykkur er forðabúrið af næringarefnum og steinefnum sem fá líkama okkar með reglulegri notkun. Þar að auki, þökk sé lág-kaloría, þyngd tap er ekki rekki. En eins og allt annað, þú þarft að vita ráðstöfunina. The safi hefur mikið af kolvetnum, gagnlegur og auðveldlega niðursokkinn við líkamann, lífræn sýra og sykrur, fitu, prótín og mataræði fiber, eins og finnast í áfengi þess og sterkju. Það er ríkt í vítamín C, E, H, PP og hópur B, macroelements (magnesíum, kalsíum, kalíum, natríum, brennistein, klór, fosfór) og snefilefni (sink, járn, mangan, kopar, flúoríð, króm, nikkel, kóbalti og önnur ).

Allt þetta hefur jákvæð áhrif á líkamann og hjálpar við að ákveðnum sjúkdómum: maga, lifur, nýru, þörmum, blöðru. Einnig, þetta drykkur hefur áhrif á frumur heilans, vernda þá frá skaða og kemur í veg fyrir þróun Alzheimers-sjúkdómi. Læknum er ráðlagt að drekka safa úr eplum með vítamín skort, blóðleysi, eftir hjartaáfall. Ráðlögð upphæð - einn lítra á dag í nokkrar brellur.

Svo hvernig gera þú safa úr eplum gegnum juicer? Þó safi minna gagni en ferskt, en það er samt miklu betri en einn seld í verslunum. Eftir allt saman, það hefur meira af næringarefnum haldið. Á veturna, getur það verið eldað heima.

Framkvæma eftirfarandi: safa fengin með því að nota tæki okkar, hella í pott og bæta við sykri. Hlutfallið á milli eftirfarandi - einni matskeið af sykri á hálf-lítra af safa. Setjið pönnuna á hita og hrært er, koma að sjóða, en ekki sjóða ekki.

Pre-sótthreinsa krukkur. Hellið í þeim safa, kápa með hettur úr málmi sem hafa soðið, setja á hvolf og vandlega skjólshúsi teppi. Við halda þeim í þessu ástandi á dag, þá snúa yfir. Allt - Eplasafi, niðursoðinn, tilbúin. Þessi drykkur á köldum, dimmum stað, er hægt að geyma í tvö ár. Eins og við getum séð, ekkert flókið. Ferli - safa úr eplum gegnum juicer - tökum.

Auðvitað, fersk vara - gagnlegur, en geymsluþol hennar er í mesta lagi nokkra daga. Og það er vel skilgreinda choleretic og þvagræsandi áhrif, hressandi og þorsta quenching bætir líkama tón, koma í veg fyrir steini myndun í nýrum og styrkja ónæmiskerfið.

Ef þú veist hvernig á að gera safa úr eplum, alltaf styðja og lækna líkamann, hjálpa honum í æðakölkun, efnaskiptasjúkdómum, hár andlega streitu, þvagsýrugigt. Drykkurinn mun hjálpa til við að koma í veg fyrir afleiðingar overeating þitt, bæta svefn, hjálpa til við að takast á við örverur í smitsjúkdómum.

Safi úr eplum í juicer snýr þannig að það geta vera notaður jafnvel fyrir meðferð. Til dæmis, þegar það getur hjálpað leyst nýrnasteinar. Aðferðin er frekar flókið, en árangursríkur. Grípa til þess aðeins að höfðu samráði við lækni. Einnig er þetta safi er gott fyrir hægðatregðu og þvagsýrugigt. Mikilvægast, ekki misnota það, er það ráðlegt að þynna með vatni.