Heilsa, Heilbrigt að borða
Walnut. Gagnlegar eiginleika. Umsókn.
Við vitum öll sannarlega "Royal" ávöxtur - Walnut hnetur, gagnlegur eiginleika sem gera það einn af verðmætasta mat. Eldhús margra þjóða heims getur státað af gómsætum réttum, sem er efni af þessu frábæra hneta. Hann spicing súpur og porridges, kjöt og fiskréttum, salöt og samlokur, bökur og casseroles, bakkelsi og sælgæti, hlaup og áfengi. Það er borðað hrátt, saltað, súrsuðum, og jafnvel óþroskaður, og caloric innihald er hann í ætt við olíu og kjöt.
Rich virk lífræn þætti, Walnut hneta, gagnlegur eiginleika sem eru þekktir ekki aðeins til eldunar, hefur lengi verið notað af hefðbundnum græðara til að fyrirbyggja sjúkdóma og lækna sjúka.
The Walnut inniheldur meira en 70% fitu, 20% prótein, 10% kolvetni. Það samanstendur af tannínum, amínósýrur, ilmolíur, vítamín A, C, E, PP, ákveðinna vítamína í hópnum B. róin er uppspretta af joð, járn, sink, fosfór, mangan, kopar, kalíum, natríum. Ómettuð fita finna í kjarna nær laust við kólesteról, svo sem notkun þeirra í matvælum ekki ógna þróun æðakölkun. Walnut - besta grænmeti í staðinn fyrir prótein dýra.
Búinn með völd lækna, Walnut, gagnlegur eiginleika sem eru ekki bundin við kjarnanum, en skel, kvoða, himna og blöð hafa verið notuð af græðara Folk frá fornöld.
Walnut bætir minni, örvar andlega og líkamlega virkni, bætir ónæmiskerfið, dregur úr taugaveiklun og pirringi, endurheimtir styrk, ver gegn geislun og krabbameinsvaldandi. Til að styrkja ónæmiskerfið til að taka á mat einsleitu massa af hunangi, rúsínum og valhnetum. Alkóhólinu innri skipting (á að drekka þrisvar sinnum á dag í 20 dropar) ekki aðeins að bæta ónæmiskerfið, en einnig normalizes hormóna jafnvægi.
Regluleg neysla af hnetum hefur jákvæð áhrif á hjarta, meltingarvegi, innkirtlum, æðum, heila. Walnut gagnlegt í háþrýsting, truflanir á starfsemi skjaldkirtils, sykursýki, húðsjúkdóma, sýkingu af ormum, þaimasýkingum, berklum. Til að styrkja vöðva í hjarta er bent á að reglulega hafa blöndu af rúsínum og hnetum. A decoction af laufi á að taka inn til að lækka blóðsykrinum. Til meðferðar á húðsjúkdómum með harðviður kvoða og veig súr ávöxtum. Great hagur af valhnetum með hunangi, sérstaklega þegar æðasjúkdómur, æðakölkun, og berklum.
Walnut mælt með fyrir barnshafandi konur, mjólkandi mæður, aldraða, sjúklinga sem hafa orðið alvarleg meiðsli, veikindi, skurðaðgerðir. Jæja, þetta eru hnetur á karlkyns kynferðislega virka - eðlilegt horf testósteróns, auka kynferðislega virkni, draga úr hættu á blöðruhálskirtli.
Walnut hefur sótthreinsandi og græðandi aðgerða. Það hefur lengi verið fram að skordýr og gerla eru hræddir við að lykta af laufum hennar. Walnut olíu tightens sár, brunasár, beinbrot. Decoctions og innrennsli af laufum sem notuð eru til að skola hálsi og munni í hjartaöng, tonsilitis, kokbólga, tannholdsbólga.
Gagnlegar eiginleika valhnetum eru þekkt og cosmetologists. Walnut olíu er hluti af líkama krem, andlit, hendur. Mulið skeljar sem er í að askjan hætti. The gelta er notað í sjampó, stjórnun fitukirtlum kirtill.
A par af hnetum á hverjum degi er ekki meiða nánast öllum. En þú ættir að vita - Walnut, gagnlegar eiginleika sem eru undeniable, er öflugur ofnæmisvaka, hefur frábendingar, og því þarf að nota það vel. Þar að auki, það er "of þungur" fyrir maga og lifur, það er mælt með að borða ekki meira en 5-6 algerlega. Óþarfa borða hnetur geta valdið ertingu í hálsi og munni, höfuðverkur, æðum krampi. Varan er auðveldara að melta og gleypa það er nauðsynlegt til að tyggja. Kaupa hnetur í skel er betra - svo lengi sem þær eru geymdar vítamín og önnur mikilvæg atriði.
Ekki nota hjá sjúklingum sem eru með ofnæmi valhnetur, þarmabólgu, ristilbólga, psoriasis, neurodermatitis.
Similar articles
Trending Now