6 ótrúlegur ástæður til að vakna kl 6

Fólk tengir oft venja að vakna snemma til að ná árangri í lífinu. Ef þú ert efins um þessa yfirlýsingu til að reyna að endurskoða horfum á daglegu lífi. Innan tveggja ára frá lífs þíns gæti breyst verulega. Hér er bara ótrúlegur sex ástæður vegna þess sem morguninn ætti að byrja með fyrstu Roosters.

Þú verður að hafa tíma til að uppgötva falinn auðlindir

Margir eru langt frá árangri í lífinu eingöngu vegna skorts á athygli við eigin persónu hans. Ef tap af styrk á daginn svo auðveldlega annars hugar úr framkvæmd verkefna. Eins og þú veist, heilinn virkar betur með því að morgni. Klifra út úr rúminu tveimur tímum fyrr, er hægt að nota tímann sem birtist á leit að innri auðlindir. Þetta mun hjálpa til við að halda öllu í skefjum venjubundin aðferð.

Þú verður að vera fær um að í raun áætlun daginn

Snemma Ptakha hafa einstakt tækifæri til að skipuleggja daginn framundan löngu áður en að fara til vinnu. Því fyrr sem þú ætlar að gera, því fleiri á áhrifaríkan hátt og duglegur þeir framkvæma. Sálfræðingar ráðleggja að yfirgefa hugmynd um að gera lista yfir verkefni kvöldið áður. Áður en að fara að sofa heilann er þreyttur og lagt áherslu á snemma fríi.

Þú verður að hafa tíma fyrir sjálf-framför

Sem kom upp með það strax eftir að vekja fólk ætti að flýta sér að skrifstofunni? Margir eru opin fram á kvöld og kvarta að þeir hafa ekki tíma til að ganga í ræktina, framkvæma skokk, lesið eða skemmtun með fjölskyldunni. Nú þú geta auðveldlega finna auka tvær klukkustundir á öllum þessum tilvikum. Ef gefið morgun æfingu, líkaminn er mettuð með endorphins. Því glaðværð og góður húmor verður veitt með greiðslu í langan tíma.

Að lokum, verður þú að byrja að hafa morgunmat

Í gegnum líf hans, sem þú heyrir svo oft um kosti fullt morgunmat, en þú hefur nægan tíma á morgnana upp í bolla af kaffi. Nú þú munt aldrei missa mikilvægasta máltíð. Vísindalegar rannsóknir sýna fram á mikilvægi þess að morgunmat á heilsu manna. Ef bíllinn þarf eldsneyti fyrir ferðina, sem líkaminn þarfnast orku til að vinna.

Vel heppnuðu fólk snemma Ptah

Taka a líta á the venja af farsælum fólk, og þú ert viss um að leita að viðkomandi mynstur. Öll þau eru snemma Ptah. Svo, Dzhek dorsi, stofnandi Twitter, sagði að rís á hverjum morgni á 5:30. Þá kaupsýslumaður íhuga og framkvæma keyra lengd 10 km. Apple forstjóri Tim Kuk fær upp jafnvel fyrr - klukkan hálf fjögur í morgun. Láni Time Mogul framið samskipti við viðskiptafélaga. British kaupsýslumaður Richard Branson rís á 5:45 am og strax byrjaði að vinna á tölvunni í skrifstofu sinni, þá gerir hann sig í morgunmat.

Þú munt vera tveimur skrefum á undan samkeppninni

Þetta góð venja mun hjálpa uppgötva falinn sköpunargáfu. Það mun þróa sterka sjálfsöryggi: vera gott að hugsa að þú hafir gert mikið af vinnu, en keppendur sjá tíunda draum. Ef þú læra hvernig á að leysa flest óþægilegt og erfitt mál að klukkan átta í morgun, á degi sem þú verður að vera fær um að halda uppi háu orku kostnaðarlausu. Framkvæmd gert hlutina gefa tilfinningu léttleika og frelsi, og það mun draga úr streitu og kvíða.