Chips Lavash

Við vitum öll að kartöfluflögur eru leiðandi í listanum yfir mest skaðlegum vörum. Þeir eru vysokoallergennye aukefni, ofgnótt sem í líkamanum getur leitt til gríðarlega vandamálum. Þar að auki, allir franskar, ss að hafa bragð af beikoni, osti og aðrar kræsingar, ekki innihalda krafa vöru í samsetningu þess. Öllum þeim er skipt út fyrir skaðlegum bragði.

En það versta, skaðleg en flís - það er krabbameinsvaldandi í uppbyggingu þeirra (efni sem vekja tilkomu slíkra hræðilegu sjúkdómum og krabbameini). Verst að mestu aðdáendur og neytendur flögum eru börn og unglingar.

Af þessum sökum, foreldrar ættu að innræta í börnum rétt bragð og matarvenjur. Það er, bjóða barnið þarf aðeins hollan mat, útskýrir að sama geyma keypti flís er mjög skaðleg.

Barnið þitt er ekki kynna sig án dýrindis marr á kartöfluflögum? Þá ættir þú að undirbúa Pita crisps. Þar að auki, fyrir slíka fat, getur þú bætt við neinum bragði: sveppir, sýrðum rjóma og kryddjurtum, ostur o.fl. Í þessu tilviki, barnið mun tengja franskar með dýrindis heimalagaða máltíð, ekki með björtu umbúðum skaðlegum vörum úr versluninni ...

Chips Lavash með kryddi

innihaldsefni:

• þunnt Pita - eru tvær einingar;
• búnt ferskt dill;
• tvær negulnaglar af hvítlauk;
• 4 matskeiðar ólífuolía;
• Svartur pipar og salt.

Undirbúningur:

Fínt höggva ferskum dill, með því að nota chesnokodavki höggva alla hvítlauk. Nú, í blöndu af dilli og hvítlauk þarf að bæta við salti, pipar og lítið magn af ólífuolíu. Allt þetta er vel blandað.

Næsta sem þú þarft til að dreifa lokið blöndu af Pita brauð. Ef þú vilt franskar þínar fá enn fleiri lystaukandi, getur þú fyrirfram smurður Pita brauð með majónesi. En athugið að í þessu tilfelli, og hitaeiningar verður bætt við borðkrókur.

Setja það allt á bakstur lak og sett í þegar fyrirfram hitað ofni. Elda tími - 6 mínútur. Aðeins frá tími til tími að hafa auga á flögum þínum, því að fat er tilbúinn mjög fljótlega.

Ath: smyrja pönnu er engin þörf.

Chips Lavash með papriku og osti

innihaldsefni:

• tveimur þunnum lavash;
• a hluti af sýrðum rjóma;
• eitt egg;
• paprika;
• ostur.

Undirbúningur:

Flottur ostinn á fínu grater. Whisk eitt egg með sýrðum rjóma, bæta við blöndu af rifnum osti, papriku og blanda öllu vel saman. Sú massa sem þú vilja vilja til að dreifa úr einni hlið pítu.

Next, skera það í ferninga eða þríhyrninga (sem aðeins er lögð like) and bakaðar í ofni að þorna bakstur. Matur Hitastig - 190 gráður, elda tími - 4 mínútur eða lítið meira. Almennt franskar í ofni ætti að vera að benda, þar til þeir fá gullna lit..

Chips frá pítu í örbylgjuofni

innihaldsefni:

• Armenian lavash;
• 3 matskeiðar ólífuolía;
• tsk jörð paprika;
• teskeið af franska jurtum;
• hálfa teskeið salt;
• einn þriðji af teskeið af sykri;
• 70 grömm af osti á hverjum durum.

Undirbúningur:

Blandið olíu með salt, sykur og krydd.

Næsta þú þarft að skera út hring af verkað 2 af sömu stærð og hring í örbylgjuofni þínu. Nú Lavash rúlla lak í rúlla og skera í sundur med en breidd um 3 sm. Slík tætlur þú þarft að senda á vettvang og brjóta saman. Cut Pita brauð eins og þú vilt. myndast sundur dreifa í skál með smjöri og vel gegndreypt.

Nú þú þarft að setja einhvern hluta af Pita brauð á bókfell ofan og bæta við a lítill magn af rifnum osti er bara ekki mjög þykkur.

Slík preform er flutt inn í örbylgjuofni og stærsta getu er tilbúinn fyrir aðeins tveimur mínútum. Á þessum tíma sem þú ættir bara að leggja tilbúna Pita brauð á annarri blaði verkað. Og svo, þar til þú elda öll verk. Bon appetit!