The skaðlegum vörum

Á okkar tíma, getum við séð mikið úrval af mat í verslunum. Á hverjum degi margs allra eykst og eykst, en er hvort góðum gæðum? Hvað eru mest skaðleg vörur eru á hillum? Það er ekki ráðlegt að kaupa? Og það er mjög slæmt fyrir heilsu þína?

Margar vörur eru ekki náttúruleg, aðrir innihalda aðeins hluti af náttúrulegum vörum, og sumir hafa eru eitur fyrir líkama okkar.

Í þessari grein mun ég kynna þér lista "The skaðleg mat."

1. Sweet kolsýrt drykkur. Jæja hver ekki? Og þetta er sérstaklega fyrir börn. Þessir drykkir - það er bara blanda af sykri, gas, ýmsum efnum, og ekkert meira. Það er ekkert leyndarmál að "Coca-Cola" - frábært þýðir gegn ryði og lime. Því áður en að drekka og það er þess virði að hugsa um, er það ekki? Einnig í gosdrykki eru mjög sykurinnihald, sem er ástæðan fyrir fimm mínútum eftir að þú drekka það, þú munt finna aftur þyrsta.

2. majónesi. Þetta hefur að sjálfsögðu ekki við um majónes sem þú gerir sjálfur heima. Þetta á við um majónes, sem þú sérð á hillum birgðir. Þessi vara er mjög hár-kaloría, auk þess að það inniheldur mikið magn af kolvetni og fitu, ýmis litarefni og sætuefni, varamanna og margt annað. Almennt, þetta vara gæti auðveldlega verið í "flestum skaðlegum vörum" listanum.

3. Sol. Þessi vara viðbót hvaða fat, sem gerir þá tastier og meira mettuð. En ekki fyrir neitt að það er kallað "hvíta dauða". Fullorðinn maður þarf ekki meira en fimm grömm af salti á dag, en við notum ekki minna en tíu grömm á dag. Umfram orsakir hjarta-og æðasjúkdóma, ýmsum sjúkdómum á nýru, svo og uppsöfnun eiturefna sem stuðlar að þróun á illkynja æxli. Þeir sem eru með sjúkdóminn, eða öldruðum er best að borða salt á öllum eða að nota ekki meira en tvö grömm á dag.

4. Súkkulaði börum. Lyfið inniheldur töluvert magn af ýmsum efnum aukefni, erfðabreyttar vörur, bragði, litum og fleira, það er óþarfi fyrir líkama okkar. Einnig er súkkulaði bars mjög hátt í hitaeiningum. En allir eins og að borða þá, bæði fullorðna og börn. Og það er ekkert sem þú getur gert það, því að mikið af sykri veldur okkur til að kaupa og borða þá aftur og aftur.

5. Þegar við tölum um tyggigúmmí, þá höfuð strax koma orðin "mest skaðleg vörur." Hvers vegna svo? Í fyrsta lagi, það er ekkert eðlilegt í samsetningu tyggigúmmís felur í sér margs af efni, litarefni, sætuefni og svo framvegis. Þar að auki, þegar við jórtra, byrjar hann að standa út magasafa, en maturinn sem það falli ekki, og maginn byrjar að melta veggi hennar. Frá þessu þróar magasár. Þess vegna mælum sérfræðingar tyggigúmmí aðeins strax eftir máltíð og ekki meira en fimm mínútur. Samt ættir þú ekki að gera þetta á öllum.

6. Að sjálfsögðu, þessi listi getur ekki verið án ýmsum kartöflumús, augnablik núðlur, augnablik safa og svo framvegis. Allt þetta er hægt að gera á einum stað, fyrir einn einföldu ástæðu: Þessar vörur - traustum efnafræði, það er nákvæmlega ekkert eðlilegt, og þeir gera vissulega skaða á heilsu þinni.

7. flögum. Franskar eru mjög skaðleg fyrir mannslíkamann. Þau innihalda mikið magn af fitu og kolvetni, litarefnum og vkusozameniteley.

Ég vona að eftir að hafa lesið yfir mest skaðlegum vörum, munt þú finna að góður - ekki að segja að gagni. Flest af því sem við borðum - er skaðlegt heilsu. Þess vegna verðum við stöðugt að leitast við að stjórna sér. Hins vegar, þrátt fyrir allt, skaðlegum mat - þetta er eitthvað sem mun alltaf ásækja okkur ekki gleyma því að við - það sem við borðum.