Eftir fæðingu: Getur borða Watermelon brjósti

Sumar, snemma haust, mjúkur sólin skín fallega í andlitið og líkaminn hroll hlaupa með heitum blíður gola. Þrátt fyrir þessa frábæru mynd af landslagi sumar, það er þessi tími árs er erfiðast að þola meðgöngu og brjóstagjöf. Núna, þegar áður en afvötnun er aðeins steinsnar, þeir þurfa að borða meira ferskum ávöxtum og grænmeti. Og, auðvitað, mest elskaða og langur-bíða eftir sumar vara - vatnsmelóna. En ég get borða Watermelon brjósti?

um watermelons

Venjulega, í verslunum okkar og markaðir þroskaðir og safaríkur watermelons birtast þar til síðla sumars. Því ef "samskipti" við þessum berjum gerist aðeins einu sinni á ári, og þá í stuttan tíma, en að spyrja spurninga um hvort við getum haft móður vatnsmelóna hjúkrunar, þú verður fyrst að fá að kynnast honum. Nú, vatnsmelóna - Berry ávinningur sem er mjög erfitt að ofmeta. Það er nánast eingöngu skipuð safa, sem, við the vegur, örvar mjólkurmyndun, það inniheldur fólínsýru.

Það er gagnlegt ekki aðeins fyrir móður en einnig fyrir heilsu mola. Ef brjóstamjólk mun innihalda nóg af þessu efni, mun það hvetja rétta andlega þroska. Fyrir utan fólínsýru, Watermelon inniheldur vítamín A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ og margir aðrir.

En vítamín - það er ekki allt sem rík vatnsmelóna, auðgað hann brjóstamjólkina einnig fosfór, kalíum, joð, kalsíum, járn og mangan, allt þetta er nauðsynlegt fyrir vaxandi líkama barnsins og batna eftir fæðingu líkama móðurinnar. Því, ekki aðeins hægt að borða Watermelon brjósti, en það er nauðsynlegt.

Hvort Watermelon er gagnlegt fyrir brjóstagjöf

Eins og þú hefur nú þegar mynstrağur út, þetta Berry er vatnsmelóna inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg fyrir móður og barn. En ef þú ert enn áhuga á spurningunni "er hægt að hafa vatnsmelóna móðirin", það er nauðsynlegt að huga ekki aðeins hagur heldur einnig skaða sem getur fært þetta sætur safaríkur Berry. Þótt það gerist sjaldan, en samt vatnsmelóna getur valdið ofnæmi í mola. Því ef barnið er viðkvæmt ofnæmisviðbrögðum, frá vatnsmelóna ætti að neita, eða nota það í miniscule magni. Þó við getum ekki sagt fyrirfram hvað barnið verður ofnæmi, og hvað ekki, en engu að síður þarf að vera alltaf á varðbergi, vegna þess að líkaminn hvers barns er einstakt. Eins og með allar nýjar vörur fyrir barnamatur, vatnsmelóna skal kynnt í mataræði smám saman, byrja með lágmarks magn af samog.

Get ég borða Watermelon brjósti: blæbrigði

Mismunandi heimildir er að finna þeirri skoðun að ef við brjóstagjöf borða þetta Berry, brjóst mjólk verður of blautur, blíður og ekki næringarríkur. En þetta er ekki raunin. Ef barnið frá þessari vöru er ekki merki um ofnæmi, vatnsmelóna móðirin koma aðeins ávinning.

Safa þessa ávexti er ekki aðeins hægt að lækka verðmæti mjólk, en þvert á móti, aðeins eykur þakkar öllum sem eru í vatnsmelóna vítamín og steinefni. Auðvitað, eins og allir aðrir ferskum ávöxtum, grænmeti og berjum, vatnsmelóna meðan á brjóstagjöf ætti að borða í hófi.