Feitur brennandi hanastél: hvernig ljúffengur kveðja umfram þyngd

Í dag fleiri og fleiri fólk hefur áhyggjur vandamál af umfram þyngd. Auðvitað, tíska ræður breytur fegurð og sátt hér í fyrsta sæti. Stelpur og ungmenni klæðast sér fæði, eyða tíma í ræktina og kaupa dýr lyf, en samt engar niðurstöður. Hvað annað er hægt að reyna að vinna í baráttunni fyrir sátt? Frábær lausn er feitur brennandi hanastél! Sérstaklega núna, þegar verslanir birtast ferskum ávöxtum og grænmeti. Í heitu veðri er ekki sérlega æskilegt, en þarf að drekka meira en venjulega. Því í stað þess að kaupa reglulega gos, gera þér heilbrigt drekka heima, og ég þarf að hjálpa að koma uppskriftir fyrir kokteilum.

1. Grænn heilsu drekka. Þessi feitur brennandi hanastél réttilega viðurkennd sem mest árangursríkur (þó ekki mest ljúffengur). Til að gera það, taka agúrka, epli, hálfa kalk og fjögur stilkar sellerí. Sellerí, gúrku og epli þvo, skera í litla bita og whisk í blandara. Sú mush Setja á grisja og ýta inn í mál. Því að ýta á þörf fyrir langan tíma, ég kom til safa. Áður en að setja í sjóðandi vatni hálfa lime til að gera það safaríkur meira. Hálftíma síðar kreista safa hennar í kokteil, allt vandlega Hrærið og hrista. Hanastél tilbúinn! Drekktu það þarf eitt glas fyrir hverja máltíð. Hann orku þig, fylla í vantar steinefni og vítamín til að hreinsa þörmum og koma öllum sora, og með þessari auka þyngd mun fara hratt.
2. Kefir umönnun fyrir líkamann. Það er annað vinsælasta feitur brennandi hanastél sem gjarna drekka alla dieters. Elda það jafnvel auðveldara en fyrri einn. Fyrir einn glas af kefir, bæta við einum teskeið af kanil, eina teskeið af rauðum pipar og einni teskeið af dufti engifer. Allt blandað vel, þú getur ekki einu sinni hrista. Drekka bara eitt glas hálftíma fyrir máltíð og fyrir svefn. Kefir umslögum veggi maga og normalizes meltingu. Kanill hreinsar blóðið okkar og hjálpar til við að brjóta niður fitu. A engifer og rauð paprika flýta efnaskipti og þyngd tap aðferð gengur jafnvel hraðar.
3. sprengja vítamín. Þetta er mest ljúffengur feitur brennandi hanastél, og einnig að minna gagni en aðrir. Til að gera það, taka appelsínu, banana, epli, nokkrar sneiðar af ananas og kiwi. All ávextir þvo, hreinsa, skera í litla bita og whisk í blandara. Þú getur bara hafa leiðir suðrænum smoothie, og þú getur breyting það í cheesecloth og kreista safa. Þessi ferskur safi skal drekka strax eftir blöndun, því þá inniheldur það hámarks magn af næringarefnum. Borða þetta hanastél er nauðsynlegt ekki aðeins að missa þyngd, en einnig almennt styrking líkamans, vegna þess að það inniheldur öll vítamín nauðsynleg fyrir mann.
4. Næstum mjöður. Allir vita jákvæð eiginleika hunangi, en ekki allir vita hvernig á að nota það, til dæmis, til að missa þyngd. Hins vegar hunang geta elda mikið kokteil sem mun hjálpa þér að segja bless við umfram þyngd. Til að gera þetta, taka tvær matskeiðar af vökva hunangi, eina teskeið af epli eplasafi edik, eina teskeið af kanil og blanda það allt í glas af volgu sódavatn. Taktu glas 15 mínútum fyrir máltíð.

Reyndu einn af þessum uppskriftum, velja það sem hentar þér best, og léttast án þess að skaða heilsu og undirbúa kokteila heima mun ekki taka mikið af tíma þínum og peningum.