Hvernig á að elda fljótur og bragðgóður bygg

Bygg graut er ekki mjög vinsæll meðal Rússa, en það gerist, líklega vegna ófullnægjandi fjölda uppskriftir hennar. Í raun, þetta fat er einn af the einfaldur og aðgengilegur fjárhagslega. Áður en við tölum um hvernig á að undirbúa graut, við þurfum að tala um jákvæð eiginleika byggs. Þeir sem ekki vita, tilkynna við að bygg er kallað gróft bygg. Laus grits staðar án kvikmyndir. Í byggi eru margar gagnlegar efni til heilsu manna. Til dæmis, amínósýrur. Einnig Perlovka lýsín innihélt - efnið sem örvar framleiðslu kollagens og hindrar á öldrun.

Margir húsmæður hafa áhuga á hvernig á að undirbúa dýrindis bygg. There ert margir aðferðir og uppskriftir fyrir þessar korn. Hins vegar hafa mismunandi fólk mismunandi smekk. Til dæmis, einn eins bygg graut, soðið í vatni, og annað - á mjólk. Oft er lokið korn bætt stykki af ávöxtum, jurtum og önnur innihaldsefni. Konur sem eru að horfa tölur sínar, oft valið byggi mataræði. Það gerir þér kleift að léttast á sem skemmstum tíma. Á sama tíma sem líkaminn er ekki tæma og heldur áfram að fá nauðsynleg næringarefni.

Segðu okkur hvernig á að elda fljótur og bragðgóður bygg. Til hafragrautur reyndist crumbly og ljúffengur, korn ætti að liggja í bleyti í köldu vatni kvöldið áður. Að vakna á morgnana, verður þú aðeins að fylla korn með mjólk hvaða fituinnihald eða kranavatni. Hvernig á að elda perlu bygg? Það er nauðsynlegt að setja á pönnu þar sem korn með mjólk eða vatni, til að koma með það allt að sjóða, þá elda þar til eldað á lágum hita (þegar mjólk var notuð, en vatnsbaði). Eins og þú geta sjá, það er ekkert flókið hérna.

Ef þú ert mjög takmarkaður á réttum tíma, þá munum við segja þér hvernig á að elda bygg í multivarka. Til að gera það kom í tastier, það er nauðsynlegt fyrir 9 klst áður en matreiðslu hleypt drekka það í vatni eða eðlileg (byggt korna gler á lítra af vökva). Til að koma í veg fyrir splashing vatn í gegnum lokann er mælt með því að gera olíu inni í brún pönnu.

Upphaflega, við þurfum að vandlega þvo rófuna. Þetta ætti að vera aftur og aftur, þar til vatn í djúpum disk er gegnsætt. Nú vandlega vakt þvegið perlu bygg í pott multivarochnuyu. Toppað upp með nægilegu vatni. Á þessu stigi, það er nú þegar hægt að salt (en ekki ofleika það). Veldu háttur af gangur Multivarki "Buckwheat". Setja teljara. Það er enn að kveikja á tækinu á og bíða þangað til valið háttur er lokið.

Eftir það stigu gámur hafragrautur og decompose hana f skömmtum við plötuna. Þú getur bygg bragð smjör og bætið sírópi. Það er spurning um smekk. Einhver kýs að borða bygg með stykki ávöxtum. Eins og þú geta sjá, þú þarft að gera töluvert af áreynsla og tími til að elda dýrindis og arómatísk gruel. Nú þegar þú veist hvernig á að elda bygg ekki aðeins á disk, en einnig í multivarka. Njóta hádegismat eða kvöldmat!